手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
娱乐评论
美食
首页
品味
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞帮手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于怎么减肥的时尚推荐
无肉不欢者也能减肥
水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪,否则,瘦是瘦下来了,体质却差了。所以,减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖,只要食用方......
2023-11-22
面包减肥餐 吃面包也能掉脂
港式面包脂肪多如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等,全部都由大量油分制成,而且是猪油居多,以求令面包更松软,但却造成饱和脂肪提高。由于动物油(如牛油及猪油)含有高胆固醇及饱和脂肪酸,两者都会令人体的胆固醇上升。以常吃的菠萝......
2023-11-15
想要快速减肥?你需要多吃这些食物
想减肥首先就要注意管住自己的嘴巴,这些对于爱美的人来说也是很重要的,尤其是快速的减肥是很多女性给自己的要求,但减肥的时候也要重视一些减肥的食物,那么,能够快速减肥的食品有哪些?以下就是简单的解答。1、膳食纤维膳食......
2023-10-19
三大减肥食物 越吃越瘦
减肥食物一:全麦饼干面对吃什么减肥最快的问题时,女性往往会不自觉地选择标注无脂肪的食物。但是这是食品往往在制作的过程中增加糖的含量,因此同样含有很多卡路里。因此,有规律地进食全麦饼干,对减肥更加有效。减肥食物二......
2023-11-15
减肥食物+减肥操 瘦身效果双倍
曲腿俯卧撑紧致纤细手臂以俯卧撑姿势做好准备动作,双腿分开与肩同宽,手臂伸直。曲腿使膝盖触地,同时将小腿尽量向上曲起,弯曲手臂向下做俯卧撑,然后回到起始动作再次继续,重复动作20次。Tip:从头部到膝盖保持在同一直线,做俯......
2023-11-15
过度肥胖易短命 专家教你如何有效减肥
肥胖早已经成为困扰中等以上收入国家的社会问题,其中美国社会的肥胖问题尤甚。据外媒报道,美国一名24岁的女孩因为过于肥胖,被医生警告将活不过30岁(右图),于是开始了痛苦但卓有成效的减肥历程。在医生的建议下,拉齐蒂在去......
2023-11-02
笑一笑 减肥塑身效果好
■大笑是塑身减肥最好的药研究人员表示,1个小时的哈哈大笑,可以燃烧100—120卡路里的热量,从而使活力增加20%上。这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟,散步15—20分钟,或做18—27分钟的哑铃操。这表明,一部优秀......
2023-11-15
解析:网上热荐减肥食谱可行吗
食谱一:高蛋白的饮食新革命高蛋白减肥法核心原理:高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而,限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周,在14天......
2023-11-19
菊花雪梨茶低热量减肥效果好
一、菊花雪梨茶的减肥原理菊花雪梨茶作为一款水果茶饮,热量很低。平时爱喝含糖饮料的朋友,将饮料换成茶,能够有效降低摄入的热量,有利于减肥。菊花雪梨茶还有养生功效,对眼睛好,适合经常使用电脑,用眼过多的朋友。菊花:散风清......
2023-11-15
健康三天排毒减肥食谱
要减肥,需要先排毒酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物,不能马上排除,这些废物堆积在体内,四肢重!排泄浊!口舌黏!浑身腻!这就是中医认为的痰,代谢过程不畅通而产生的废物,身体就像个废旧的垃圾场,形成了难减的易胖......
2023-11-15
排毒美体最有效三招
一、排毒减肥PART1:首先,我们想要快速达到减肥瘦身的目的,就要将体内多余的废物通通排出体外。每天保证饮用至少1升不含碳酸的矿泉水或者饮用鲜榨果汁或者蔬菜汁是最为理想的食疗法,其中果蔬中含有丰富的膳食纤维素,可以帮......
2023-11-15
每周五天的减肥计划
周一:跑步+器械锻炼这是最常规的健身房减肥法。跑步是为了让脂肪在身体内燃烧,从根本达到减肥的目的,一般每次跑步都在45-60分钟之间效果最佳;器械锻炼是为了针对某一部位而减肥,如减掉背部的脂肪可利用小哑铃做一些划船......
2023-11-15
减肥新知:坐立不安减肥法
盐疗减肥盐疗减肥是近期国外时兴起来的。冲澡时先用粗盐擦遍全身,然后按摩,至皮肤呈赤红色为止,再用清水冲净。经过用盐按摩后,再将身体置于水温32℃~38℃的浴缸中,约20分钟,让血液循环加快。据说,这种减肥法对减少腹部脂肪特......
2023-11-15
怎么利用上下班时间减肥
怎样才能减肥一:多走一站每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。如果你的家离公司有点儿远,那么不妨多走一站的路程再去搭公交或者地铁。当然走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。假如走路时不紧......
2023-11-15
女性怎么睡越睡越苗条
1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。2、睡眠不足,你会食量增加可能你......
2023-11-22
水果减肥会反弹吗
水果减肥怎么做水果减肥法听上去很简单,应该只是吃吃水果就行了吧?当然不是啦,水果减肥也有很多讲究的地方,如果你想这个减肥方法充分发挥作用,还要按照要求一步一步来实行。水果减肥法是指把水果作为一日三餐的主食,减少......
2023-11-15
西红柿晚间减肥法
所谓的晚间西红柿减肥法,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负担,方法也简单,就是晚餐时一定加入西红柿食材,仅此而已。......
2023-11-23
腰果虾仁 减肥新食谱
猪尾莲子红枣汤材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两作法:1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤......
2023-11-15
各种食物怎么吃才不胖呢
认识面食小吃摊的食物街头巷弄分布最多的小吃店应该算是面食小吃摊了。这类店面大部分都是以面食为主,再搭配点小菜。现在,就让我们来认识一下这类店面最常见的食物种类:@主食类~各式面类:有乾面、汤面;有没料的(阳春面),也......
2023-11-15
怎么消除臀部和大腿的脂肪
臀腿脂肪惰性强最难减腿粗胖大大影响女性的体态美,这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消......
2023-11-16
112
1
2
3
4
5
6
下一页
尾页
今日头条
1
动物表情包 那些被拒之门外的搞笑萌宠
2
吃山药粥可以养肝吗
3
温暖散文:公主命or女王心
4
秋季脚气症状好转是假象
5
屠牛事件:母牛突然死在遥远山谷(被认为外星人所杀)
6
送女儿当人肉炸弹 幼女血肉模糊画面曝光遭怒骂丧尽天
7
晚上吃饱饭会胖吗 泡饭会影响消化吗
8
怀孕早期 准妈白带有哪些变化
9
美容养颜 孕妇春季养生茶
10
易引起过敏的8种食物
每日精选
传苹果iPhone7将推出三款新机 或于九月发布
2017-05-17
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
华硕新品发布会邀请函曝光 ZenFone3手机即将登场
2016-02-14
几个案例让你轻松成为幽默调情高手
2016-09-02
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌
2019-11-26
热门标签
青帮大佬
尖锐湿疣的治疗误区
练腹肌影响长高吗
体虚容易出汗
该如何正确断奶
高血压保健操
躲开户外雷击常识
指甲变质与灰指甲有关系吗
杨天翔
女子冻成阴阳手
互联网络
男子冒领养老金
经期可以吃红花吗
隆鼻失败修复后要注意什么
传染病的预防方法
热姜水洗头
男性健身后如何安排饮食
薏仁绿豆粥功效与作用
最新文章
开运竹怎么养?开运竹养殖常见问题
后来的我们电影中穿帮镜头是什么 后来的我们穿帮镜头DNF是什么关系
女性孕期需保持牙周卫生
治疗红斑的方法有哪些
营养美食:增强宝宝免疫力
果汁送服药物引胃出血?服药最好用温开水
怎么应对眼睛红血丝
雷东达龙:大型肉食爬行类(长12米/酷似鳄鱼)
头屑多怎么办 男生想要去屑可以用啤酒
隆胸有后遗症 要如何避免?