老年人不易做这些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内，发挥出最大的力量。这时，人往往要憋气。憋气时胸廓固定，牢牢支撑双上肢，便于发挥力量；肺内压升高，可以反射地强化骨骼肌的收缩；俗称憋气......

伊能静如何反击网友？据台湾媒体报道，伊能静在2015年嫁给小10岁大陆演员秦昊、，两人育有一女“米粒”，家庭生活幸福美满。她16日在微博上写下自己对未来的期许，并称自己想要在小孩长大后，与老公一起去环游世界，没想到却遭到网......

1.良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；2.自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；3.社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往；4.亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一；5.独立自主，希望在经济上，政治......

人的一生能够遇到彼此喜欢的人，而且还能走到最后，这真的是一件很不容易的事情。据英国媒体报道，英国一名男子连续43年求婚被拒，可见真爱无疑了。男子在很早之前就认识女方了，两人算是一见钟情，彼此了解以后，很快就坠入了爱河......

玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。据资料显示，美国科学家还......

随着人口老龄化趋势的加剧，老年痴呆症成为一个日益重要的健康问题。老年痴呆症是一种智力衰退和记忆力减退的疾病，严重影响患者的生活质量和日常功能。在本文中，我们将深入探讨老年痴呆症的原因、预防措施和管理方法，帮助......

零点调查公司的一项调查显示，25%的老年人每天最重要的事就是做家务，明明有钟点工上门服务，费用也并不高昂，可很多老人就是不放心;更不用说网络购物、电子银行这样的新鲜事物了。不知不觉中，两代人的矛盾越来越多。其实，人到......

在爱因斯坦活着的时候，似乎从来没有人敢质疑他的权威性，因为爱因斯坦毕竟为世界自然科学的发展做出太多贡献，他的相对论和量子理论，成为后人无法企及的高峰，所以很少有人敢质疑爱因斯坦错了，不过事实证明爱因斯坦在晚年的时......

古往今来，许多名家不仅事业有成，而且他们晚年的一些趣闻轶事，也常令人敬佩。晚唐诗人杜牧，晚年在审查他平生的诗作时，凡是认为不满意的，统统都烧掉。本来他的诗作有1000多首，烧得只剩下200多首。幸他外甥还保存200多首，这样他......

在清朝末年，有过两个太监总管深得慈禧太后的喜爱，有着一手遮天的权势，其中之一是大名鼎鼎的李莲英，另一个可能大家不是很熟悉，他就是小德张。小德张为人圆滑世故，特别会讨慈禧太后的欢心，所以一路平步青云做到了太监总管的位......

中国封建社会一向重男轻女，把持大权的女人，大多数情况都被看做“红颜祸水”，而从执掌朝政到改朝换代，更是被视为大逆不道。作为中国历史上的女皇帝，武则天差不多把红颜祸水和大逆不道都占了，她的一生，也因此毁誉参半。之所以......

解答：白矮星的颜色是白色的，同时还比较矮小所以称之为白矮星。这实际上就是停止核聚变的晚年恒星，它有着超高的密度，温度也比较高，不过整体比较黯淡。白矮星是什么样的存在白矮星主要构成成分就是碳，很多恒星的最后都会成为......

廉颇是战国时期非常著名的一代大将，却是在最后受奸人所害，导致不能为国尽忠，下面我们一起来看看为何会去了魏国，他的晚年生活是如此的辛酸。作为一代名将，廉颇的身上有太多的闪光点了，他是个未雨绸缪，善于思考的大将，也是忠心......

秦王赢驷晚年疯了原因是因为遭受了母亲和白起的联合欺骗，当时白起作为战将和赵国发动巨大的战争，但是白起在战斗的过程中被赵国的将士们节节击退，白起为了免除秦王赢驷的惩罚就和太后芈月撒下弥天大谎，秦王赢驷也认为自己......

美国一项最新研究成果显示，在50岁左右开始发胖的女性晚年保持健康的几率将大为降低。研究人员在对1.7万多名女性进行长达20多年的跟踪调查后发现，与身材苗条女性相比，中年过度肥胖的女性晚年保持健康的几率会降低约79％。......

立定之虎是我国名词当中比较常见的一个词语，但是很多人却不知道这到底是什么意思，其实立定之虎指的就是出生于1974年也就是甲寅年的属虎人，这个词来自于我国古代民俗风水当中是一个比较具有风俗性的代名词，立定之虎的人拥......

某部一位领导干部退休后，到商店购买生活用品，因人多拥挤，十分烦躁，和售货员拌了几句嘴。回到家后，越想越生气，结果病倒了。这是因不良情绪引发疾病。不良情绪有害健康。据心理学家对高血压患者调查，74%的患者与不良情绪有关；7......

对于酒窝每个人都有不同的看法，有的人认为常有酒窝的人，外表非常美丽，所以内心也相当的善良，命运也比较好，但是有的人则认为长有酒窝的人属于外形不够健全，命运比较坎坷的人，那么今天小编就来和大家一同聊一聊有酒窝的人怎么......

1973年，因首次出演刘家良执导的电影《杀出重围》而进入电影圈。1978年，因主演动作电影《少林三十六房》而被观众熟识。1980年，主演动作电影《少林搭棚大师》。1987年5月，邵氏公司停产之后，刘家辉发展开始走下坡路，他便到台......

小编推荐：冬天进补固元膏的注意事项1、情趣良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。2、乐趣在社会大家......