都说要养胃先养生，那么日常养胃，你知道哪些食谱最实用吗？现在我们就来看看吧。清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大......

爱美之心人皆有之，听说早晨喝盐水可以减肥，所以天天喝盐水，而晚上睡觉前为了避免早晨起来有眼袋，所以睡觉前从不喝水，经过一夜的睡眠，呼吸出汗会蒸发掉很多的水分，早晨起来会感觉口干舌燥，体内的水分是很少的，血液浓度就会增加......

早起揉眼会感染。早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。......

你对自己的身材满意吗?相信不需要什么问卷调查，很多人的答案都是不满意，的确，物质水平的提高让我们吃得越来越好，但是生活节奏的加快让我们动的也越来越少，这样就导致我们的身体脂肪越来越多，站在体重计上，上面的数字也是一......

交通堵塞，城市拥挤，很多上班族往往要赶两三个小时的车程，为了节省时间，很多上班族都会在路上吃、或带到办公室吃，很多人为了省事吃水果、饮料来代替早餐，早晨起来哪些食物不能吃呢？上班族的这些饮食习惯是否正确呢？下面我们一......

每天早上起来我们必做的一件事就是刷牙洗脸，很多朋友在准备刷牙或者刷牙的时候会有一种恶心想呕的感觉，但又呕不出，也就是所谓的干呕，为什么早上起来刷牙会出现恶心干呕的情况呢，下面给大家解释下。早上刷牙恶心的原因是什......

九月开学季，家里有孩子的开学之后每天起得早，给孩子做饭还要兼顾口味和营养。早餐一周要天天换样，否则小孩挑剔的嘴巴就不吃了。你觉得营养美味早餐很头疼吗，其实只要你学会这招，孩子每天早上都光盘。那早上吃什么方便又营......

久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。......

衰老不仅仅会引起关节的疼痛和器官衰弱。它也会对大脑造成损害，导致人们无法集中注意力和忘记。但是科学家们揭开一个改善晚年大脑功能新的秘密：在早上进行思维活动。老年人与20来岁的小年轻相比，其晨间的思维更为活跃，之......

在生活中，燕麦片是一种很常见的粗粮食品，深受人们的喜爱。燕麦片的热量很低，很适合减肥期间食用，而且它的营养价值很高。不少人都喜欢早上起来吃点燕麦片，或者是搭配酸奶泡一杯燕麦片吃，一顿早餐就解决了，不仅简单而且还很节......

很多人在早上的时候起来都会选择喝一杯水，那么你知道你为什么要喝这一杯水吗？早上喝这杯水有什么好处？早上喝水的好处1、早上起床时，胃内的食物早已消化完毕，这时水的进入就如同冲水马桶一般，将胃壁的残渣冲洗的一干二净。2......

早上空腹喝牛奶的危害1.有碍消化由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场......

清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。在网上，有不少网友留言称自己坚持早上喝盐水后，确实感觉身体好多了。早喝盐水真有如此养生功效？盐水养生，人人都适合吗？盐水有其妙用之......

不知道为什么，我们很多人都有一种刻板的印象，那就是西方国家早餐应该是啃面包的。其实并不都是这样哦，比如美国人，他们的早餐可丰富了~Scrambledeggs炒蛋Scrambledeggs炒蛋Scrambledeggs分量超多的芝士炒蛋。有点类似于国......

在我们的日常生活中，吃什么可以有效的去除口臭呢？1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防......

研究表明，每周至少有三次清晨性爱，能降低中风和突发心脏病的风险；如果性爱时间常安排在夜晚，但有规律，也可以改善血液循环，降低血压。研究人员解释，清晨六七点钟，是男性雄激素分泌较旺盛的时刻，若每周在此时有一次性爱，能大幅缓......

蜂蜜本身的果糖要经过人体代谢再转换成葡萄糖，才能够有效被人体所吸收，第一杯水清扫体内垃圾的作用未达到，所以并不适宜充当第一杯水。而蜂蜜作为第一杯水，不能有效的补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内......

早上口臭的病因主要分为单纯性口臭和病理性口臭：单纯性口臭由于不注意口腔卫生、常吃一些辛辣刺激食物所致，如早晚不刷牙、喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，这种......

一些年轻人来说，晚上不睡早上不起。一些老年人，早睡早起也是一种习惯，这种习惯可以让身体保持健康。早上起床看似很简单的事情，可能存在很大的隐患，这些不好的起床坏习惯你有没有呢，来看下面这篇文章。早上起床必须要知道的......

很多MM以为刚起床的脸并不脏，又要赶着上班，用清水随便洗一下就好了，这么做对吗？早上起床忙着上班，做什么都以省时为先，清洁工作就成了例行公事，洗脸质量大打折扣。然而此时的皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那......