与其让减肥药、催吐剂、肠清茶漫天飞，倒不如小小地修正一下你的日常习惯、改变一下生活细节，其实，不用大动干戈就能轻松减肥。只要早晚科学地刷牙，不仅会让你的牙齿持久健康、亮白，而且也能有效抑制你食欲。中医专家告诉我......

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【鱼脑】富含俗称脑黄金的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高，应控制食量。【鱼肉】富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、......

对于恋爱过的男生来说，都应该拥有一套追女孩的套路，但是很多男生对于这点总是忽视不理，之道在追女孩的时候遇到了问题。今天本站小编为大家分享关于追女孩的技巧套路：攻克女孩最有时效的招数，你必须知道。一攻克女孩最有时......

更多推荐：春天吃什么蔬菜更健康胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。美国最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血液中胆固醇总量降低1......

晚餐不过饱在国外，晚餐就是正餐。可想而知，国外对晚餐的正视。晚餐的好坏，也是直接跟我们的身体挂钩。我们对待晚餐也势必应该多加关心。晚餐的就餐原则：不能过饱、过晚、过饮等，这些都会造成胃肠的负担，这些也会影响我们的......

高价买个性化奶，值吗？舒化奶：以细化大分子营养，让吸收更高效的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗？奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化，依然在。而乳糖又并非大分子，又不需要细化。要说它也立了些功劳，就......

世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。而绿茶中的茶多酚则是植化物质......

一、会耍小心机的女人所谓的小心机并非指用卑鄙的手段达到见不得人的目的，其实会使用小手段的女人是很聪明的。她也许会装作忘记了男人的生日，然后冷不丁的变份礼物给她。她会突然有一天换一个造型，给男人惊艳的感觉。她......

一、鱼肉鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素(如维生素A、维生素D和B族维生素等)、酶类、矿物质(如钙、磷、钾、碘、锌、硒等)、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。鱼肉可......

一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收，所以烹调前，应在沸......

爱情的起点是异性吸引力，如果一个男人从心底渴望属于自己的美好爱情，就会把自己最好的一面展示出来，吸引自己喜欢的人。每个男人都有自己的先天特质，那是最原始的属于自己的独特魅力，但是后天的打磨也是不能忽视的。那什么......

传国玉玺是秦始皇时期用和氏璧打造的，上面刻着"受命于天，既寿永昌"八个字。传国玉玺的存在，象征着皇权的威严，在古代，只有拥有传国玉玺的皇帝，他的皇位才会被天下之人信服。但是，传国玉玺自从五代之后，就下落不明，再也没有出现......

海洋中每天都有很多的海洋生物死亡，它们的身体有的被其他生物啃食了，有的在海上漂浮着慢慢腐烂。大家都知道腐烂的尸体会在体内产生气体，小生物的尸体爆破在茫茫的大海中不显波澜。海洋中可是存在世界上现在知道的最大的......

1、心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔;腹中有良策，处事才能利落;眼睛有炯神，目光才能敏锐;臂膀有力量，出手才有重拳;脚步有节奏，步履才能轻盈。2、一生中，只要心淡如菊，声名显著，就会守之以敛藏;人生，顺其自然，淡......

大家都知道运动减肥最健康，那么减肥运动都有哪些呢?下面就来具体的了解一下。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的......

蛋类是人们最常吃的一种食物，虽然人们很少能够吃到孔雀蛋、天鹅蛋，但是，人们却可以经常吃到鸡蛋，而且还发明了养鸡的技术，专门饲养鸡下蛋来给人们提供食物，蛋类的营养价值很高，也是属于蛋白质的一种，而人体是不能缺乏蛋白质的......

核心提示：女性总希望把自己最美好的一面展现给爱人。但据美国《嘉人》杂志报道，男人爱上女人时，永远的妆容精致、仪态万方并非如女人想得那么重要，一些小细节反倒能让他们欲罢不能。该杂志调查发现，在男人的心目中，另一半在......

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，......

1、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在盘点生活，分享经典的理由。2、理想的路总是为有信心的人预备着。3、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。4、每一件事......