张韶涵大胃王表现：增肥是目标胸围是梦想据说每次努力海吃之后，张韶涵都会增多2斤，然而演唱会一结束，体重又会回到原点，甚至更轻一些。她大吃零食、大喝姜汁撞奶甜品以求增大胸围的笑话曾一度在网络流传。不胖原因：瘦弱成了......

何洁主要是通过控制饮食，然后就是要多运动，每天都快步走。控制饮食五大妙方：1、控制高脂类食物，像油炸的啦，奶油的啦，这些都不吃了。2、在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。3、要减少精......

曾经被称为少女壮士的尹恩惠，如今重获新生，拥有苗条材。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少减肥法，在读高中的时候有一次是实行了绝食方案，结果还晕了过去。刚进入演艺圈时以胖乎乎......

宋慧乔不去究竟宋慧乔是否为整形美女，但是值得肯定的一点，她瘦身后效果很是成功。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至......

以蔬菜为主食看来瘦瘦的偶像美女广末凉子，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有......

与食物和平相处按时就餐，合理加餐，保证每天均衡营养，使我们的身体始终保持在一个较高的运转状态。运动也是生活的必修课，它让你精力充沛，无论是家庭、工作，还是自己，都能应付自如。笑对压力身为明星，压力比普通老百姓大的多。......

>>>推荐：6大超级红星独特瘦身法1.燕麦片外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。高纤麦片、麦片粥等是它不同的叫法啦。个人认为最好买那种煮......

据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢？它的减肥功力果然有传说中的那么大么？且听秀体体重管理顾问金山的详细点评，你或许会从中受益的。方法描述：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置......

美容大王如是说在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对自己的腿尤其有着顽强的执着！……还记得当时经电视购物买了一种产品，效果真是非常强烈，红、肿、痒，实在太难受了，到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态，好久以后......

用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要；果汁成了最好的选择。张曼玉：午餐只选择果汁果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,......

佘诗曼练就水蛇腰减肥秘笈：有小腰精之称的佘诗曼，减肥第一招自然是瘦腰秘诀啦。其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈。每天坚持转半个小时真的很有用。至于保养的秘诀则是多做美容，多喝水。薰香减肥......

你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感（情感博客，情感说吧）方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样，身体的其他信息也会在脸部显现。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理......

每当从镜子里看到自己那微微发胖的身材，陈妍希都感到一丝微微的自卑。尤其是当别人看自己的时候那种异样的目光，更是让她的心里很不舒服。于是陈妍希从成年之后就下定决心一定要改变自己的形象，把身上的赘肉减下去，恢复修......

一、藤原纪香：肚兜塑身美体法纪香向来与性感２字划上等号，但要维持曼妙的好身材，并非像想象中一样容易。除了饮食方面的控制外，最近她更利用穿戴肚兜，达到减肥塑身效果喔！藤原纪香说，一开始穿肚兜，不是为了减肥，只是拍戏时，想在冰......

１．适当的运动是产后身材的需要孕妇是家里的重点保护对象，不仅免去一切家务，而且还不许进行其它运动。科学分析，适当的运动对大多数孕妇来说是安全的、有益的。孕期的运动，会让精力更加充沛，还能缓解孕期各种不适，如腰痛、身体......

张柏芝张柏芝说，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。刘孜刘......

明星为了自己的美貌，所用到的减肥方法那是无所不用其极：李冰冰恐怖的节食和恐怖的运动量荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥２０斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈......

莫文蔚苹果餐由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起来，所以吃起东西来也不太忌口，只要是高热量的，如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞......

清纯与美艳，太多修饰不及自然像应采儿所说的那样，清纯与美艳，太多的修饰都不及于一种自然的美，但大多数人还是能嗅到应采儿身上所散发出的性感，虽然没有丰满的前胸，但至少有着迷人的身材和一张近乎完美的脸颊。ＡＢ、ＡＢ、Ｏ，不是字母......

每当从镜子里看到自己那微微发胖的身材，陈妍希都感到一丝微微的自卑。尤其是当别人看自己的时候那种异样的目光，更是让她的心里很不舒服。于是陈妍希从成年之后就下定决心一定要改变自己的形象，把身上的赘肉减下去，恢复修......