黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑......

女性肾虚这个问题其实被忽视很久了，直到近年来人们养生意识提高了，才慢慢被重视。那么女人肾虚怎么办呢？吃什么调理身体呢？和小编一起来看看吧。女性养血补肾才能更美肤色不够粉嫩，滋润；面色萎黄或苍白，口唇淡白；头发缺少光泽......

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严......

秋冬是进补的最佳季节，这时候不少人都会选择补补肾。那么如何补肾呢?下面推荐2道很有效果的食疗方。补肾食疗方1、人参黄芪鹿肉汤准备3克党参、3克黄芪，枸杞子、白芍、白术、山药、菟丝子各都1.5克，肉苁蓉、益智仁、仙茅......

中医认为，冬主肾，肾是封藏之本，精之处也，冬季养生重点是养肾、补肾。然而在生活中，不少人对补肾这一养生概念感到无从下手，有的人补完后很舒服，有的人却越补越差，到底是哪个环节出了问题?补肾应针对不同的体质和症状量身定制，......

如何补肾是很多朋友都在关注的事情，生活中补肾的方法也是非常多的。在中医学中，都有哪些补肾的方法呢？小编给大家讲讲中医补肾的方法是什么、吃什么补肾以及补肾注意什么。一起了解一下吧。中医补肾的方法1、深呼吸方法：......

在人类追求健康的历史长河中，补肾名方六味地黄丸已走过了千年历程，历经数代医家验证发展，成为祖国医学中的一颗璀璨明珠。两千多年前即东汉末年，战火绵延，天灾频繁，疫病流行，医圣张仲景为救民于疾苦，勤求古训，博采众方，结合临床......

随着工作和家庭双重压力的增大以及不良的生活习惯，导致不少女性朋友出现了肾虚，肾虚让她们越来越疲乏无力、失眠多梦等等，给她们的生活和工作都带来了不小的影响。那么女性肾虚吃什么好？小编接下来为大家推荐四款健康补肾......

肾藏精，主骨生髓，为先天之本，与人体生长发育和衰老过程密切相关。正确施补的原则应根据阴虚、阳虚及兼证的不同，合理应用以下中成药。龟龄集龟龄集本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中......

1、荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的......

肾脏的健康对于男人来说，是非常重要的，如果肾脏不好的话，就会引发身体出现一系列的问题，特别是性方面的问题就会受到影响，所以男人在平时的时候，就非常注重补肾的作用于。而今天小编要大家讲讲一个可以补肾的食物，那就是枸杞......

1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。......

女人如果肾不好，就容易出现气色不佳等等问题。所以女人补肾得从吃的下手。那么什么食物适合女人补肾呢？来看看吧。女人补肾吃什么？1、枸杞参苓粥枸杞60克，人参10克，茯苓20克，小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后，再与小......

作为身体最重要的器官之一，肾的好坏对我们的影响非常大。如果肾不好，身体肯定也不会好，如何补肾是当下非常热门的一个话题，这里老中医为大家推荐几种非常好的补肾食物，补肾效果奇佳，而且十分大众化，价格便宜。1、黑米黑米是......

冬季到了，又要开始补肾了，这个基本是每个男人都会选择做的一个事情，因为肾好，男人的身体才会变得健康。对于男人补肾的方法虽然是有很多种，但是男人还是比较喜欢通过食疗的方法来进行补肾，所以今天小编就给大家推荐几款具有......

专家介绍，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的黑五类，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究黑五类的营养，就会发现，其中个个都是养肾的好手。米中的珍品——......

女人要学会爱自己，尤其是懂得怎样滋养补肾，那么补肾的食物有哪些呢？莫慌，跟小编一起来看看6种补肾食物，养肾护肾原来如此简单。补肾食物一、葱葱里的营养非常的丰富，它所含的各种植物激素和各种维生素能保证人体激素的正常......

1、桃仁粥方源：《多能鄙事》材料：桃仁10~15克，粳米50~100克制作：将桃仁捣烂如泥，去皮，研汁去渣，与粳米同煮为稀粥。功效：活血通络，祛瘀止痛。适用症：会阴外伤疼痛，瘀血肿胀，阴茎、龟头皮肤色紫暗或见瘀斑，或阴部、睾丸涨闷刺痛。方......

补肾是很多人每天都会关注的事情，肾对于一个人来说是非常的重要的。对于那些卖肾赚钱的人，我们是不推崇的，那样只会伤害了自己的健康。养肾的方法很多，那么补肾的误区都有哪些呢？今天小编就为大家讲解一些，大家要谨慎。警惕......