小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的牛皮懊恼不已。英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天......

现代人面临着越来越大的压力，这种压力不仅来自于工作环境、经济压力，还包括社交压力、家庭压力等方方面面。这些压力如果不加以处理，就很容易导致身体和心理健康问题的发生。现代人压力大的表现主要有以下几点：1.心理紧张......

很多疾病的发生都和压力过大有关，那么压力过大会给人带来哪些危害呢？压力过大的缓解方法有哪些呢？压力过大会给人带来哪些危害糖尿病：工作压力大的人易患糖尿病，首先是由于精神长期高度紧张，造成肾上腺素分泌过多，从而引起血......

有人相信，在怀孕期间，母亲的压力水平可能会影响胎儿的性别。具体来说，有些人认为，当母亲的压力水平很高时，她们更有可能生女孩。这个观点可能有一些科学依据，但还需要更多的研究来证实其有效性。研究表明，母亲的身体状况和情......

泪水有两种人类学家发现，流泪是人与生俱来的本能，就像叹息、打喷嚏一样自发。美国纽约执业心理医生张源侠称，美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。在5年时间里，他研究......

众所周知，每个人对事物的看法不同，心理素质不同，因此紧张的程度也不同，如果过分紧张，或者压力过大的化，就会严重影响最后关键时段的学习和工作，下面就跟着小编一起来了解下吧。喝酒缓解压力好吗？临近年关，工作生活压力加大，让男......

昨天，网上有一篇报道引起了人们的关注，文章的内容是报道了美国少年女生自残率骤增的相关数据，文章里有关于从2009年到2015年，美国少年女性自残的相关数据，在这6年的时间里，10岁到14岁女孩自残的比例上升了18%还多，而且，还指出......

现在很多人工作压力都很大，为了房子、事业、孩子等等一系列问题，也偶尔看到新闻上有人跳楼的事件。对于精神压力，抗压能力因人而异，当压力到来时，我们要用一些方法来释放一下压力，才能活的轻松一些。缓解工作压力小方法1、......

五节操降压法第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10～20次，双手掌心随之起伏。然后，双手交换位置，左手抚胸，右手按腹，再深呼吸10～20......

从调节抑郁情绪的角度来说，可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。夏季来了，给大家列举一些减轻压力的食物，要注意的是自己喜欢的才能减压。1、香蕉：名副其实的快乐食物。能促使心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼......

孕妇是一个身心都承受着很大压力的群体，因为她们不仅要面对怀孕带来的身体变化和不适，还要应对工作和家庭的压力，以及准备迎接新生命的到来。如果孕妇的压力过大，可能会对自己和胎儿的健康产生不良影响。本文将探讨孕妇压......

现今的生活压迫着男性，使得男性的压力是变得越来越大了，而男性如果压力过大的话其危害性是非常大的。有研究表明，如果男人压力过大等同于吃垃圾食品一样，所以在平时的时候我们一定要及时的缓解压力。如何缓解压力倾诉当在......

21日是世界睡眠日，今年主题是关注睡眠，关爱心脏。在失眠市民中，大多为中青年人，其中以女性患者居多。失眠者多因工作压力大、身体病患困扰等。市民王女士今年37岁，自从生了儿子之后，便在家中相夫教子，做上了全职太太。近半年......

一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂......

学生时代是人生中最美好的时光之一，但同时也是一个非常紧张和有挑战的时期。课业压力、人际关系、未来规划等问题常常让许多学生感到压力山大。下面是一些缓解学生压力的方法：一、及时调整心态学生应该采用正确的心态，比......

从心理学角度讲，培养活在当下的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。2.写书法。写书法需要全神贯注，无......

随着现代社会的快速发展，工作压力越来越成为一种普遍现象，这对身体和心理健康的影响也日益凸显。了解如何缓解压力已经成为一个迫切需要解决的问题。首先，适当调整工作负荷的大小是缓解压力的关键。毫无疑问，如果你的工作......

压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。那么你知道压力过大有哪些征兆吗？注意！压力过大的5个征兆1、眼皮跳医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比......

心理的情绪很容易反映到身体上，在身体不堪重负的时候，他就会给人发出信号，提醒你是时候要减压了。那么身体有哪些信号是表明压力大的呢?1、严重的周一综合症每到周日晚上，你就会对即将到来的一周有所恐惧，并表现出精神不振......

亚健康是现代都市男女共同经历的健康问题。生活节奏快，工作压力大，各个方面的压力喷涌而来，慢慢的就会产生各种身体和精神问题。对于这种亚健康状态，应该如何减压保健身体呢？跟着小编一起来看看吧！早上别贪睡第一个错误发生......