夏天是水果上市的旺季。专家介绍，适当多吃水果有利身体健康。下面来看看夏天常见水果的药用功效及食用禁忌。西瓜：清热解暑+利尿西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。常吃西......

炎炎夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因......

山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记......

夏季，太阳高高悬挂，而这样的烈日无疑会让肌肤受到损伤，防晒、美白、保护肌肤等等问题就成为女性们要时刻的关注，时刻的保护这自己的肌肤，那么夏季吃些什么可以既保护肌肤，有可以让肌肤变的更加水嫩健康动人呢?苹果：苹果营养......

夏天是水果的季节，它们不仅可以解渴，还富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对我们的健康非常有益。特别是对于女生来说，选择适合夏天的水果可以满足口渴、补充营养，同时还可以帮助保持美丽肌肤。1.西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果......

针对不同人的身体状况来说，不同水果会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。......

夏天是一个充满阳光和炎热的季节，而水果则成为许多女生的首选美味。水果不仅美味可口，而且富含维生素、矿物质和纤维，有助于保持身体健康和美丽。在本文中，我们将分享一些夏天女生适宜食用的水果。西瓜：西瓜是夏天的代表水......

1、樱桃樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。2、柠檬柠檬是水......

桃子养人杏伤人北京有句俗话：桃子养人杏伤人，从营养免疫学方面来说这句话科学吗？》》五种水果会损害宝宝健康体弱的宝宝不能吃什么水果营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。......

炎热的夏季，来上一道凉爽的夏季美食，去热清火，非常的靠谱！那么夏季清凉食谱有哪些呢？夏季清凉食谱怎么做呢？适合清凉夏季的水果又有哪些呢？不妨跟着小编一起了解下！夏季清凉食谱做法一，紫菜凉拌白菜心原料：紫菜、白菜心、熟芝麻......

西瓜西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时，西瓜就会在胃中很快被分解，然后开始发酵......

对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助清热......

苹果水果功效：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便......

六种水果夏季不宜多吃炎炎夏日,不少女性都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄......

吃菠萝的好处1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中......

西瓜解暑每次吃别超一斤在闷热的夏天，最受欢迎的当属西瓜了。众所周知，西瓜性凉，具有清热解暑的功效。专家特别提醒，西瓜吃多了很容易损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。此外，夏季也是口腔溃疡的易发期，得了口腔溃疡应少吃西......

专家指出：那是因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象。专家说，胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、......

推荐3种适合在夏季食用的水果柠檬夏季吃柠檬可以起到美容的作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬......

又到炎热的夏天，夏季养生是很多人最注重的季节了，对于年幼的宝宝们也例外，生活中水果是不可或缺的美食之一，对身体和皮肤保养益处多多，那夏天宝宝吃什么水果好呢？宝宝吃水果应该根据自身的体质挑选最佳。水果和宝宝体质相宜......

夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果，不仅......