我们说高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正常高值是收缩压在120—139，舒张压是在80—89；高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等......

高血压病是危害人类健康的主要慢性疾病，也是人们最常见的心血管疾病之一，尤其是老年人群发病率很高，几乎50%的老年人患有高血压病。同时，高血压病还是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最主要危险因素。因此，积极预防高血压病......

芦笋是世界十大名菜之一，芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。冬季血压容易升高，不妨吃点芦笋控制血压。芦笋白玉......

一、食物不过咸：限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。二、食物不过甜：限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦......

高血压是一种常见的慢性疾病，也被称为沉默的杀手。高血压会增加各种心血管疾病的风险，因此，饮食调理是高血压管理的重要组成部分。以下是高血压患者的饮食调理方法：1.低盐饮食：食盐会增加体内的钠，钠会使血管收缩，从而导致血......

高血压不能吃什么？很多网友这样咨询。高血压是常见的心脑血管疾病之一，也是现在中老年的高发病之一，长期的服药还是不能很好的控制时，您一定要控制好饮食，帮助更好的控制血压。1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见......

最近有报道称广东地区18岁以上的成人，每5人就有1人患有高血压，这个数字如果是真实的，那么患病的比例实在是太高了。现在高血压已经成为心脑血管疾病最致命的问题，很多的脑溢血、脑血栓都是因为高血压引起。以前的高血压是......

饮食要合理一方面，要少吃盐，因为钠离子有滞水作用，且又能刺激血管壁，引起血压升高。一般主张老年人每日食盐控制在10克以下，高血压者则应控制在5克以下。另一方面，要少食油，除了避免肥胖，也可避免脂肪在血管沉积，促成血管硬化，......

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血......

常吃茄子，可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显。巴西科学家在实验中发现，吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。美国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时，也总是把茄......

1、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。2、菊花茶所有的菊花应为甘菊......

三高一般是指高血脂、高血糖跟高血压，但是近年来有专家认为高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，这跟人们不健康的饮食习惯以及缺乏适当的锻炼有关，因此对于三高问题的预防与治疗势在必行。饮食控制在预防与治疗三......

高血压吃什么好?高血压是生活常见的疾病，现在很多人都患有高血压疾病，高血压疾病严重危害着人们的生命。那么高血压患者该如何降压呢?除了药物治疗，饮食也是治疗的最佳方法之一，下面小编给大家介绍十款食疗，有效降压，一起来......

在很多人眼里，高血压似乎是老年人的专利，但是高血压绝不是只有老年人才有的。随着经济的发展，生活条件的改善，现在年轻人也越来越多会出现高血压的情况，那在预防和治疗高血压方面，我们应该如何从饮食下手呢？宜清淡忌油腻高血......

有的高血压患者顿顿吃素餐餐不见肉腥，跟吃斋念佛似的，以为这样就能很好的控制血压，其实不然患者，患者可以根据健康金字塔模型来安排一日三餐。处于底部位置的是日常应该摄入较多的食物，越往上摄入量应越少。食物金字塔的地......

高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意饮食调理。适宜食物1、......

在高血压的治疗中，服用降压药治疗是最有效、有益的选择。但是，在服用降压药的同时，必须改变病人的生活方式，包括戒烟、减重、减少过多的酒精摄入、适当运动、减少盐的摄入量、多吃水果、蔬菜和缓解压力等。其中，高血压的饮......

酒精对于人们的危害是不容忽视的，特别是对于高血压患者而言更是如此。大家在生活中一定要做好高血压的自我调节的工作。不要因为自己的马虎，而导致病情反复发作，从而反复危害患者们的健康。高血压的治疗专家指出：得了高血......

荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。莼......

高血压病人在饮食中应该注意些什么呢？1.首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。2.限制脂肪的摄入。用植物油烹调食物，多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类，从而氧化......