许多新妈妈为了保持优美的体形，刚生完孩子就戴上腹带，或穿上紧身内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。这种做法是不科学的。子宫收缩需要一个过程，立刻束腰紧腹会造成腹压增高，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状，可能会......

做完月子后，妈妈的生活重心大部分转移到了照顾宝宝身上，更没有时间好好照料自己，殊不知这会让身体状况每况愈下。一、生完BB为何老觉得累，是产后肾虚？刚刚生完孩子的陈女士找了一个老中医给她开药调理身体，老中医让陈女士详......

我们来听听专家对坐月子的建议吧。指导篇坐月子不是一个月，而是42天yes新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。恶露干净了，子宫就恢复......

什么是子宫内膜炎子宫内膜炎是由于细菌侵入子宫内膜导致子宫发炎的一种疾病，产后感染及感染性流产是造成子宫内膜炎最常见的原因，也是最严重的类型。专家表示，怀孕前后预防子宫内膜炎非常关键。加强孕期的保健作为孕妇，产......

对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的2—4周内，产妇需要应对大量恶露;产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。产后妈妈应该选择产妇专用卫生巾。产妇需用......

产后女性应该如何保养私处呢?很多年轻的妈妈在顺产完以后都想寻找缩阴的办法，其实，为了防止阴道松弛，在年轻的时候就应该做缩阴运动。缩阴运动能有效地加强阴道肌肉的弹性，还可以辅助喝一些食疗保健汤，效果会加倍。1.方法......

产后初次月经是什么时候不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮；而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。哺乳次......

产妇出血在产科是很严重的一种并发症，如果不及时进行治疗是会造成产妇走向死亡，各大医院也是非常重视产后出血的情况，一旦出现产后出现的情况都是必须进行及时的抢救和治疗，通常及时治疗都会让产妇脱离生命危险，产妇要时刻......

乳房是否会因为给小宝宝喂奶而改变形状，这很难预先知道。因为在怀孕前和怀孕期间结缔组织的坚实程度对乳房的形状有决定作用。在刚刚断奶之后，很多女性都感觉自己变得平胸了。从医学的角度来看，在哺乳期后乳房的形状发生......

现在很多女人怀孕之后，没有明显的身体不适时，都会选择继续上班，快到预产期之后，再休产假等待生产。休完产假之后，就开始回归职场，重新开始上班。由于休息了好几个月，加上带孩子很累，很多产后女人回到职场很不适应，很容易出现问......

女性都特别爱自己的身材，当她们孕产后身体大多都变形，身体也比较弱，需要特别调理和保养，那么现在了解下产后护理知识吧。如何进行产后自身护理？（1）充分休息充分的休息可补充消耗的体力，有助于身体的迅速复原，最好能尽量安排家......

宝妈们，为了你们的健康和身材，一定要记住这几个产后黄金恢复期哦！1、排恶露：产后2周至6周产后排恶露，是每个产后妈妈，都必须要经历的一个阶段。但是，恶露排尽的时间，却因人而异，正常来说，产后42天以内都是正常的。但体质好的妈......

产妇专用卫生巾一般分为大中小三个型号。提醒一下，型号与产妇体型无关，是分别应对恶露的三个不同时期。我们简单了解一下产后恶露的变化以及如何应对。恶露的变化与三个型号卫生巾的使用时间通常情况下，产妇在分娩后，产道......

随着科技的发展和医疗条件的改善，现代妇产科医学已经取得了许多突破。在孕产期的护理中，有两个常见问题是新妈妈们关注的焦点：一是产后多久可以出门，二是产后阴道松弛怎么办。产后多久可以出门一般来说，产后出门需要考虑多......

芝麻营养极其丰富，每100克芝麻中含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙高达564毫克、磷368毫克，铁的含量更是惊人，竟达到50毫克之多，为各类粮油食物之冠，另含油酸、亚油酸、花生酸等，还含有芝麻素、芝麻酚、维生素E、多缩戊糖、卵......

剖腹产是一种常见的分娩方式，术后的恢复和注意事项对于产妇的健康至关重要。许多新妈妈都会关心，剖腹产后何时可以重新开始性生活，以及需要注意哪些事项。本文将深入探讨剖腹产术后的恢复时间以及同房的适宜时机。剖腹产......

1、产后血晕心气欲绝，用夏枯草捣烂，绞汁服一碗，极效。2、产后血晕的治疗便方用红花一两研细，分作二服，每服以酒二碗煎成一碗送下。3、产后血晕（血结于胸中，或偏于少腹，或连于胁肋）用水蛭（炒）、虫（去翅足，炒）、没药、麝香各一钱，共研......

产后是每位女性经历的一个重要阶段，新生儿的到来带给家庭无比的喜悦，但同时也需要产后妈妈进行身体和心理上的恢复。那么，产后多久能够完全恢复？如何进行有效的产后护理呢？首先，产后的恢复是一个逐渐过程，每个妈妈的恢复时间......

身体毒素太多的话，可不是一件好事情，毒素一天天累积，会导致身体负担加重的。尤其是生完孩子之后，更是需要将身体内的毒素排出去，不然身体难恢复。今天分享几个产后排毒超级妙招，一起来看看吧。产后排毒该怎么做1、吃对早餐......

动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘......