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李雪琴内耗好严重 我们应该如何避免内耗
近日,李雪琴内耗好严重登上热搜,引发了不少网友的讨论。在《非来不可》节目中,李雪琴谈到因为自己太在乎别人的看法而对所有事情焦虑,坦言会因为别人跟我说一句谢谢我没有说不客气而焦虑,会因为别人说对不起没说没关系而焦......
2023-10-17
产后应该如何避孕
很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题:既要防止意外怀孕,又不能因服药影响内分泌,还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼:产后避孕,怎么做才妥当?国际家庭计划研究所最近一项研究表明,如果女性产后......
2023-11-22
火灾应如何避免烧伤
1、尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服,特别是化纤衣服。以免着火衣服和衣服上了的热液继续作用,使创面加大加深。2、用水将火浇灭,或跳入附近水池、河沟内。3、迅速卧倒后,慢慢的在地上滚动,压灭火焰。禁止伤员衣服着火时站立......
2021-05-06
孕妇该如何避免早产
1、一旦怀孕,就要定期去做检查只要你确定自己已经怀孕,就要开始定期去做检查。这样做的原因是,一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现,才能......
2023-11-18
女性应该如何避免卵巢肿瘤
卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期(13~18岁)和更年期(45~55岁)。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期;更年期是卵巢退化、功能衰退时期,这两个时期卵巢......
2023-11-17
应该如何避免宝宝呕吐
有些孩子经常发生呕吐,针对孩子的非器质性病变引起的呕吐,爸爸妈妈应该怎么护理,减少呕吐的再次发生?看看下面的小常识吧:1.提倡抱起喂奶,必须卧位哺乳时,采用头高脚低位母乳喂养者,每次哺乳前温开水擦洗乳头,并以四指托起乳......
2023-11-21
该如何避免生畸形儿
通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变,或有害物质抑制细胞的有丝分裂,妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃,细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖......
2023-11-24
该如何避免药流后的感染?
避免药物流产后感染的方法主要有:1、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术。2、药物流产后也要注意休息,避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀......
2023-11-20
久坐危害大 女性应该要如何避免它
随着现代社会工作压力的增大,很多白领女性经常一坐就是一整天,少于休息。久坐的危害是非常大的,不仅不利于身体健康,也对女性的精神状态产生不良的影响。女性久坐的危害有哪些呢?久坐产生的危害1、盆腔炎女性每个月的经期,......
2023-10-30
家庭应该如何避免乙肝传播
家中有人不幸患上乙型肝炎(简称乙肝),其他家庭成员被传染的可能性的确大大增加了。但若防范得当,是可以避免传染的。下面简要介绍其主要防护原则。实行隔离政策首先要求患者自洁,如排完大便后应立即洗手;若厕所内无洗手设备......
2023-11-02
晚餐应该如何吃才能避免得癌
早吃好,午吃饱,晚吃少是大家都熟知的养生小口诀,定量的进食对身体多份健康尤为重要。近日,有研究表示长期食用宵夜或晚餐吃的太晚都会对身体健康造成危害。我们胃的排空时间一般是6个小时,如果太晚吃饭了,对胃是一种伤害!晚......
2023-11-08
男性应该要如何避免失眠
失眠是很多人都有的一种症状,特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大,那么为了我们的健康,失眠该怎么办呢?男性该怎样避免失眠?1、吃些安神食物在饮食上要食用一些安神的食物,如奶制品,芝麻糊等都具有安神定气......
2023-11-01
女人为什么会经痛 应该如何避免经痛
女性痛经是一件时有发生的事情,因此女性对痛经的重视程度并不高,只认为是正常的生理反应,但是有时候痛经并非只是单纯的生理反应而已,有些痛经或许是疾病前的征兆提醒,但往往得不到女性自身的重视,延误治疗时间。痛经的原因......
2023-11-18
跑步后应如何避免酸痛?
美国健身专家克里斯汀·拉夫指出,她处理过的很多跑步健身人士的咨询,都不是关于跑步期间问题的,而是跑步后身体的不适。例如,不少跑步者抱怨跑完后总是头疼,这可能是因为脱水,也可能是因为运动后遗症,在炎热天气下跑步......
2023-11-22
你知道应该如何避免减肥反弹
如何减肥不反弹的不是什么有名的专家或减肥达人,真正教你如何减肥不反弹的是你是否在坚守的减肥原则。这四个减肥瘦身原则,你还在坚守吗?教你如何减肥不复胖原则1控制饮食减肥要用对方法,水肿型肥胖者应多吃有利尿功能的......
2023-11-17
应该如何避免产后脱发
生了孩子后,终于可以摆脱身体上的不便,本该松口气了,谁知脱发问题随之而来。很多女性都有产后脱发的经历,而民间亦有孩子仨月认母脱发的说法,难道女性真的是因得到儿女的认证而付出脱发代价吗?其实,产后脱发,可不是因为孩子认......
2023-11-23
如何避免子宫内膜异位
最近,在门诊工作中碰到这么几个奇怪的病例:病例一,王女士,大便带血半年,按痔疮治疗很长时间不见好转,有时不吃药反而会自动消失;病例二,吴女士,鼻粘膜反复出血3月余,有时连着好几天每天都有鼻衄,出血量也不多,有时候可以十余天不......
2023-11-18
女性该如何避免乳腺增生
在女性中,患有乳腺增生十分常见。据了解,乳腺疾病与饮食行为密切相关,患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质,常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果,保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。女性该如何......
2023-10-31
如何避免皮肤过敏反应
不少朋友都得过皮肤过敏,特别是污染日趋严重的都市环境,皮肤特别容易产生过敏反应。皮肤过敏不但痕痒难当,而且红红帛肿肿的影响外表。面对皮肤过敏的朋友,到底有什么方法可以避免皮肤过敏反应?皮肤过敏主要都是皮肤痕痒、......
2023-11-10
小儿该如何避免脱肛意外
肛管、直肠向外翻而脱出肛门外,称为肛管直肠脱重,简称脱肛。由于经常脱重,粘膜受到磨擦刺激,粘液分泌增多,粘膜出现充血、水肿、出血、溃疡,甚至坏死。多发生在4岁以内的小儿,但1岁以内的婴儿很少见到患此病,这个疾病随着年龄......
2023-11-17
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