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关于养生食谱的时尚推荐
实性体质养生食谱之大米莲藕绿豆甜粥
实性体质是常见的四大体质之一,实性体质主要是指人的体质比较的壮实,抗病也是比较强的。但是实性体质的人,身体排毒比较的差,比较不容易流汗;比较容易出现发热、口臭、火气大或者是流鼻血等症状。那么实性体质的人要如何......
2023-11-05
女人爱爱之后吃什么好?
清蒸枸杞鸽原料:枸杞子60克,白鸽1只,料酒10毫升。做法:(1)用清水洗净枸杞子,滤干;宰杀活白鸽,去毛、血、内脏,洗净;将枸杞子装入鸽子腹腔内,淋上料酒,加少量清水,用干净棉线将鸽子的全身扎牢。(2)将全鸽放瓷盆内(鸽腹朝上),不加......
2023-11-22
耳鸣养生食谱之菠菜蟹棒汤
耳鸣是常见的一个耳部疾病,而耳部疾病常常被人视为小问题,但是大家要知道的是,小问题也会引发大疾病。耳鸣是指患者耳内或头内自觉发出声音,音调或高或低,这是由听觉机能絮乱引起的。因为耳鸣的因素很复杂,一般将耳鸣分为主......
2023-11-05
秋分如何养生 推荐八大养生食谱
2016年9月22日是秋分时节,进入秋分我们就应该开始饮食调养。秋分养生应该多喝水预防干燥,常识蔬果保健康。下面推荐几道秋季养生食谱。秋分养生吃什么1.白萝卜白萝卜有杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集的作用。萝卜中含......
2023-10-29
润肤止咳的养生保健食谱
菜名:拨丝山药原料:山药500克,白糖100克,芝麻25克。制作:将山药洗净去皮,切成块﹒将铁锅放在火上,倒入植物油。烧至五成热时,投人山药炸半分钟,改用文火烤透,倒入漏勺,沥去油。将铁锅用武火加热,投入白糖,不断搅炒,待白糖变成浅黄色时,放入炸好......
2023-11-15
菜谱大全之客家酿苦瓜
客家酿苦瓜属于客家菜谱,主要原料是苦瓜、鸡肉;工艺是蒸,制作简单。在此,小编教您客家酿苦瓜怎么做,怎么做客家酿苦瓜才好吃。只要按照下面的详细步骤一步一步来学,您一定可以学会哦。客家酿苦瓜的原料:苦瓜客家酿苦瓜的配料......
2023-11-20
清明将至吃什么好 清明节传统美食推荐
提起清明节,这一天不光会说到是祭祖扫墓的日子,还会说到清明节吃什么,不同的地方有不同的饮食习俗,如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……今年的清明节(2017年4月4号)就快要到了,所以需要提前了解下清......
2023-10-28
银耳四款养生食谱做法
一、双米银耳粥材料:水发银耳、大米小米各50克,冰糖适量做法:1、大米、小米洗净,大米用冷水浸泡半小时,然后沥干,水发银耳洗净后撕成小朵。2、取砂锅倒入大米、适量清水,大火煮沸后,倒入银耳和小米,然后用小火煮熟煮稠,加冰糖煮......
2023-11-03
吃什么养生 女人夏季养生食谱
早餐:俗话说早餐要吃得好,吃得有营养,才能保证一天的精神,因此早餐不在于量多,而在于要包含人体所需的营养。豆浆:含有丰富的大豆蛋白,植物雌激素,可以让你保持一天的活力。全麦面包:富含粗纤维,多种矿物质,可促进新陈代谢,同时还......
2023-11-04
6大女性的食补配方 养生又美容
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤:天麻对于......
2023-11-26
热性体质养生食谱之鲤鱼苦瓜汤
热性体质是体质的一种,热性体质的人相对来说,产热量比较多,也比较的喜欢吃冷饮之类的食物。热性体质的人,也是比较容易出现一系列的上火症状。那么热性体质的人要如何养生呢?养生吃什么好呢?今天我们要为热性体质的人介绍......
2023-11-05
慢性胃炎养生食谱之冬瓜鲤鱼汤
慢性胃炎是现在很常见的胃病类型之一,导致慢性胃炎的因素有很多,长期的吸烟酗酒,长期的浓茶、咖啡、刺激性食物都会导致慢性胃炎。慢性胃炎患者在治疗的同时,也要注意饮食习惯,改掉自己不良的习惯。今天我们为大家推荐一款......
2023-11-05
助增高的养生食谱之淡菜煨猪肉
身高,虽然说现在身高不是距离,但是大多数人还是希望自己的身高能高一点,特别是男孩子。其实身高是否达到满意的一个程度,跟好几个因素是有关系的。首先就是先天因素,还有就是一些后天的因素。遗传,就是先天因素。遗传对身高......
2023-11-05
丰胸养生食谱之香蕉葡萄糯米粥
胸部是女性很重要的一个部位,丰满的乳房是女性最想要的。而乳房的丰满程度是跟很多关系有关,比如遗传和保养等问题。现在,飞机场是女性最不想听到的一个名词,而为了不当这个飞机场很多人甚至去整形丰胸。丰胸还有一种方法......
2023-11-05
孕妇养生食谱 为宝宝提供营养元素
一、牛骨番茄土豆汤原料:黄豆50克,胡萝卜100克,土豆200克,番茄100克,牛肉200克,牛骨500克调味料:姜2片,盐适量做法:1、土豆、番茄、胡萝卜,去皮洗净,切块备用;黄豆洗净放清水浸泡半小时;2、牛肉、牛骨洗净,牛肉切片,放入沸水里,汆烫后......
2023-11-02
秋季养生食谱 推荐五种养生家常菜
秋季养生的饮食以润肺为主,所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益,像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!下面为您介绍秋季养生家常菜做法大全,这十道秋季家常菜帮你赶走干燥,秋季常吃这些菜保健康!秋季养......
2023-10-29
夏季老年人的简易养生食谱
夏季,很多人容易出现食欲不振的现象,自然老年人也在这一行列。如何调整老年人的饮食结构,使他们得到充足的营养,度过炎热的夏天呢。接下来,我们来介绍几种由简易食材构成的,利于老年人夏天养生的食谱。清拌茄子配料:嫩茄子50......
2023-11-16
根据体质选择养生食谱
木形人:桑椹猪肝平补肝肾饮食调养:宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。药膳可选择芝麻桃仁粥:黑芝麻、桃仁各6克,冰糖20克,大米100克。将黑芝麻放入沙锅内......
2023-11-15
传统的七道养生食物
灵根莲藕根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称主补中养神,益气力,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。万岁子核桃又称......
2023-11-21
中医减肥药膳 美味又养生
瘦身是健康主题,但是要提醒大家的是健康是基本原则,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时,提醒大家注意不可过度节食,合理膳食配合适度运动,一样可以给你一个满......
2023-11-26
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