生活中，不少人因为工作比较忙，每到饭点也想不到吃饭，总是攒到一起再吃。其实这样很容易给肠胃带来负担，而且还会影响身体健康，因为一顿饭吃太多的话就会把肠胃撑大了，这样每次吃饭的时候就会吃很多，甚至还会引起肥胖，从而形成......

生活中，总有些人吃饭好像饿死鬼托生，你只吃了一半，他就吃完了。他们被贴上了快食族的标签。大家会经常对他们说，吃得慢一点，才健康。吃饭快点好还是慢点好呢?吃饭快有什么危害?吃饭越慢越好吗?吃饭速度快好还是慢好吃饭慢......

最佳早餐时间：起床后20分钟专家说：一般来说，起床后20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。早餐应......

饮食既要讲究营养又要关注健康。不过大多数人只是把注意力集中在了吃的东西上，却忽视了吃饭的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再好的食物也难以被吸收。专家总结一组关于吃饭的最佳数字，让您吃得更健康、更科学。......

很多药物的说明书上都会写上这么一段话：建议在饭后服用。那么饭后多久吃药才更有效，下面小编就为大家具体介绍饭后吃药的时间及各种药物服用的最佳时间。一起来学习下吧。①饭前(食前30分钟)：收敛止泻药、胃壁保护药、吸......

今天我们就来看看，是按时进行什么样的活动才能让老年人更加健康。1、按时喝水口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，按时喝水......

最佳早餐时间：起床后20分钟专家说：一般来说，起床后20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液黏稠度。早餐应......

如今很多的年轻人以至于孩子们都会因为种种原因，一天的就餐时间非常没有规律，对此很多人可能都不以为然，可是要知道一日三餐对人的身体健康的影响也是巨大的，吃饭时间不规律的危害也不容忽视。所以我们平时就餐的时候一定......

对于追求苗条身材的人而言，晚上吃得少的忠告的确是有科学依据的。最近，美国科学家通过小鼠实验发现，进食时间与生物钟有密切联系，在不恰当的时间进食，会更容易发胖。这一科研成果昨天在线发表在学术期刊《肥胖》上。吃饭没......

吃饭喝水，这件事情听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？和一起来看看吧。饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和......

中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等所致。牙龈炎是牙周组织疾病，因不注意口腔卫生，牙齿周围受到食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏......

在吃饭时适量喝一些水，对食物的消化吸收没有特别影响，也谈不上对身体有害。正常情况下，我们一闻到食物的香味，口腔内就开始分泌唾液，唾液在帮助消化时，还可以起到润滑食物以便吞咽的作用。另外，在我们咀嚼食物时，会进一步刺激......

只要了解一下身边的人，就知道不按时吃晚饭的人，可能都不止一个亿。除了老人和小孩子能够做到按时吃晚饭，上班一族能够做到按时吃晚饭的人实在是太少了，而这个群体也是非常庞大的。按照中华民族的老传统，晚饭的时间应该是在......

1.滋拉――生菜下油锅的声音。这样的情景不陌生――湿淋淋一把青菜放进热油锅，一时声响伴着油烟四起。油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯的烟雾，人如果长期吸入，诸多免疫功能受到抑制，而且容易得肺癌。滋拉一声的时候，这......

生活中，有两点大家是需要坚持的：一是按时睡觉不熬夜，经常熬夜的危害极大；二是按时吃饭，不按时吃饭的危害很大，接下来就随小编一起去了解看看。不按时吃饭的危害按时睡觉，按时吃饭，都是人身体自己的选择，如果不遵循，比如不按时吃......

生活中有不少家庭因为孩子不按时吃饭而头痛，经常到了饭点，孩子随便扒拉几口就不吃了，说吃饱了。可是过饭点没多久，就开始喊饿要吃饭。长期不规律进食，对孩子的肠胃健康有极大的影响，为了保健肠胃，需要帮助孩子纠正错误的饮食......

前列腺癌早期症状极易被混淆：不少患者都会问我，前列腺炎、前列腺增生会不会转变为前列腺癌？对此，专家表示，前列腺炎大部分为慢性非细菌性前列腺炎，研究认为其或与雄性激素密切有关;而前列腺增生则是老年男性常见疾病，可引起......

其实关于吃饭时喝水到底好不好这个问题，网友们都已经讨论很久了，想必不少家长也曾在饭桌上对自己孩子说过这句话，不过大多数人要么边喝水边吃饭、要么边喝汤边吃饭，似乎已经成为一种习惯。下面来带大家一起看看吃饭时喝水......

郁闷吃饭莫如快乐吸烟——胃肠是第二大脑健康是个大家都关心的话题，不过即便是好朋友，在医学上的观点也不尽相同。我认识的有本科学历以上的，很多人医学素养确实还很有提高的必要。频频举杯的席间，他们在互相传......

果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他......