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关于睡姿的时尚推荐
什么睡姿有益老人健康
睡眠的姿势,不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。仰卧位时,肢体与床铺的接触面积最大,因而不容易疲劳,且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人,特别是比较肥胖的老年人,在仰卧位时易出现打鼾,而重度打鼾......
2023-11-07
孕妇注意事项之—睡姿篇
孕期的错误睡姿如下,孕妈妈们一定要注意了。1、趴睡。不仅会影响肺的呼吸功能,也不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出,还有可能会压到肚中的宝宝,使胎宝宝缺氧。其次,会加重孕妈咪的下肢浮肿。2、仰卧。仰卧会让子宫压在后方......
2023-11-12
男人怎么根据睡姿养生
俯卧不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的......
2023-11-17
从睡姿看出夫妻性格
睡姿看出夫妻性格面对面:你们不仅能同呼吸,还用身体形成包围圈。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。紧紧依偎:这是身体上的无限贴近,显示出情感的亲密无间。睡在后方的一人,在婚姻......
2023-11-22
哪些错误睡姿对身体健康有害
睡眠质量的高低十分重要,决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系,下面一起来看一下哪些睡觉姿势是错误的,对身体造成危害。1、趴着睡觉,会压迫心脏趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在......
2023-11-03
通过宝宝睡姿辨疾病
正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦、头部微汗、呼吸均匀无声。但是,当宝宝患病时,睡眠就会出现异常改变,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉博快……所以,父母要细心观察宝宝......
2023-11-25
孕期不同阶段如何调整睡姿
下面来给大家介绍在不同的怀孕阶段应采取什么样的睡姿最合适。孕中期睡姿:孕中期我们也要分在前半阶段、后半阶段。比如刚刚提到只有怀孕4个月,这时候子宫还没有从盆腔里出来,所以往往采用自由的体位和姿势是比较常见的......
2023-11-17
孕妇的哪些睡姿是错误的
孕妇睡姿之仰卧位:对孕妇和胎儿的影响最大,时间一长会压迫子宫后方的腹主动脉,影响子宫的血液供应,导致胎儿营养缺乏,还可能会影响肾脏的血液供应,导致尿量减少,有毒物质不能及时排出体外,引起妊娠中毒,出现血压升高,下肢和外阴......
2023-11-18
聪明健康的乖宝宝也能睡出来
那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得......
2023-11-27
胃病患者该如何选择睡姿
一般来讲,睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中,右侧卧是最符合人体工学,也是感觉最舒服的姿势,它可使人肢体自然弯曲,体内脏器保持自然位置——心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利......
2023-11-12
睡姿反应出你们的爱情
打鼾,抢被子,互相搂抱着入睡,这些看似无意义的睡眠行为能够揭示出你和伴侣之间的关系亲疏,甚至解释一些有关健康的问题。单人床睡了二十几年,突然有一天,床变大了,床上还多了一个人。无论他白天对你多么体贴,夜里却丝毫不肯迁......
2023-11-15
关于孕妇睡姿问题舒服就好!
准妈妈只能维持一种睡姿吗?在很多育儿书籍中,专家都会建议孕妇,尤其是中晚期的孕妇采取左侧卧位的睡姿,这种观念已经被很多孕妇接受,但是不少孕妇在实际操作中又遇到种种的问题,甚至为此苦恼。怀孕中晚期的孕妇最好不要采取......
2023-11-25
经期最忌讳的睡姿有哪些
经期怎么睡好?经期用什么睡姿好?经期最忌讳的睡姿有哪些?一起来了解下。首先是蜷在沙发上睡觉。一边看电视一边打盹是一种享受。殊不知来月经时若这样睡觉,会让心率减慢、血管扩张,致使留在各脏器的血液减少,不利于经血顺畅......
2023-11-17
睡姿影响女人的相貌和身材
带胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴......
2023-11-27
睡姿也有大学问 男人需正确选择
俯卧不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的......
2023-11-16
睡姿不好小心皱纹爬上脸
睡不好,婴儿头型从此变在儿科门诊,有很多关于婴儿的面部、头骨早期畸形的病例,这些病例不一定都是先天性的,家长的错误护理、婴儿不正确的睡姿,也可能导致头颅早期发育畸形。人类很可能是是世界上最难生产的动物,因为体型相......
2023-11-14
奶嘴过大致婴儿窒息
人工喂养时,注意奶嘴不要过大,小儿吃得不能过急,每次喂完后立即抱起,拍拍后背,最好让孩子打个嗝后再轻轻放下侧卧,这样一方面减少吐奶机会,另一方面即使吐奶也不致误吸入气管造成窒息。新生儿睡姿也很重要,仰睡呕吐时容易被呕......
2023-11-26
婴幼儿最适宜哪种睡姿
仰卧是大多数幼儿采用的一种睡姿,但这种睡姿其实并不可取。首先,宝宝进食后胃部胀满,平躺容易溢奶,如果奶汁进入气管会引起窒息,或呛入咽鼓管造成中耳炎。仰卧时,小儿喜欢将手放在胸前,压迫胸部,导致小儿常常做噩梦,引起紧张、......
2023-11-19
睡姿出卖你的身体
俯卧不少男性会问趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的......
2023-11-18
睡姿不对也会引起生病吗?
左侧卧位易致胃病解析:左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况,而且持续不断,容易引起胃部灼痛,从而易导致胃病。正确指导:胃病是生活中比较常见的疾病,主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。对这些......
2023-11-22
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