早餐唤醒沉睡的器官，对人体来说早餐是必不可少的，而且这也是身体吸收营养最好的时间，不过很多人不知道早上吃什么。其实有很多食物的营养都很高，一起来看看有哪些食物适合当早餐来食用吧。适合早上吃的早餐三明治三明治通......

孕期食谱鸡排三明治原料：吐司片若干、鸡胸肉1块、鸡蛋2个、沙拉酱适量、生菜叶两三片、面包糠适量、黑胡椒适量、盐适量、料酒适量做法：步骤1：鸡胸肉洗净，用刀片成两片，并用刀背或肉锤将肉拍松、拍大。步骤2：放入容器，加入盐......

美国纽约上东城有一家叫做Serendipity3的餐厅，曾经就推出了一款世界上最贵的三明治，据说这款三明治不仅使用的都是名贵食材，而且上面还覆盖了一层金箔，所以它才被评价为世界上最昂贵的三明治，一块就价值214美金。世界上最......

孕期食谱小女王苹果肉饼三明治原料：猪肉饼适量、切皮白吐司适量、洋葱1个、苹果1个做法：步骤1：猪肉饼放入煎锅，加热煎熟。步骤2：在烘烤好的面包上放入洋葱碎，盖上肉饼。步骤3：面包用吐司炉加热微焦。用刀修剪出小女王的头发......

三明治除了可以是我们大人的早餐之外，还可以是宝宝的早餐哦！简单的搭配，就能满足宝宝的营养需求，而且咀嚼三明治的过程中，还能帮助宝宝磨牙哦！宝宝喜欢吃的三明治的做法海绵宝宝三明治1、将鸡蛋和蛋黄放盘内打散，加入盐调味2......

食谱原料：猪肉肠3根（切片）、樱桃小番茄5个（切成四瓣）、黄瓜1/2根（去皮、去籽，切小块）、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片（洗净）、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。制作方法：1.将大......

一名女子在福州店的85度C面包店中买三明治，结果要吃的时候发现了一团黑色卷曲的东西，而这团东西就是会蠕动的活蚯蚓。三明治中吃出活蚯蚓，简直太恶心。85度C是一家台湾时尚餐饮公司，主要经营咖啡和甜点，如今有很多的加盟店......

近来特别喜欢做三明治来当早餐吃，毕竟简单易做而各种食材搭配也很方便，营养均衡又饱，恰恰是减脂期间最适合吃的食物。想要和身上的赘肉作斗争，减肥减脂计划就不能停，但也不能过度节食不吃饭，尤其是甚为重要的早餐，更是不能不......

大家早餐都吃什么呢？大家觉得吃三明治怎么样？接下来小编为大家推荐三款适合当早餐的三明治，每款不仅营养又好吃，做法也很简单，大家不妨到来看看吧！一、米饭三明治材料：米饭适量、火腿适量、芝士片适量、圣女果适量、生菜适量......

三明治虽然是从西方传过来的一种食物，但是却受到了我国人民群众的广泛欢迎。特别是对于生活节奏快，工作压力大的白领朋友来说，三明治是他们的生活当中不可或缺的好伙伴。三明治的做法非常简单，但营养价值和口感却一点不马......

材料：鸡胸肉3小条（最好用小鸡胸）、培根2片（家里没有培根了，我改用了火腿片）、鸡蛋2个、吐司若干片、生菜三四片（最好用美生菜，即结球莴苣，没有就用普通生菜代替即可）、番茄1个、美乃滋适量（我们可以自己制作美乃滋，后面有做法，图省......

迷你水果三明治做法1.准备食材：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱（菠萝）1勺2.步骤1：将猕猴桃去皮，切成片。3.步骤2：将吐司片切去四边的硬边。4.步骤3：取1片吐司片涂上草莓酱。5.步骤4：盖上1片吐司片，在吐司片上放上猕猴......

台海网6月4日讯据厦门日报报道李小姐很庆幸自己吃东西时细嚼慢咽，不然昨天早上很可能就将早餐三明治里的一根钢丝咽下肚。销售问题三明治的啊啰哈咖啡面包连锁店（下称啊啰哈）负责人承认对此负有全部责任，向消费者道歉，表示......

7月6日晚，市民洪先生购买了两个缘多牌火腿鸡蛋三明治，用微波炉加热时发现三明治中出现蛆虫。对此，食品公司愿赔偿其300元。截至目前双方协商未果。据洪先生介绍，7月6日晚，他在超市买到两个缘多牌火腿鸡蛋三明治。次日早晨7......

馨馨是个4岁的小姑娘，已经上幼儿园了。周一到周五的早餐，她都是在幼儿园里吃，到了周六周日，妈咪就要亲自为馨馨准备早餐了。这顿早餐很简单，只用5分钟就能准备好，馨馨非常喜欢吃。准备：切片面包、鸡蛋、奶酪、西红柿、生菜叶......

孕期食谱鸡蛋三明治原料：白煮蛋3枚，白吐司面包8片，50G装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只，黑胡椒粉和盐各1小撮，午餐方火腿适量，黄瓜半根。做法：步骤1：白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌......

三明治可以减肥吗三明治的热量热量：234大卡(100克)分类：速食类评价：能量较高，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)234.00碳水化合物(克)17.80脂肪(克)13.30蛋白质(克)10.70纤维素(......

前天，市民张女士发表微博称，自己在金凤成祥购买的三明治，吃出硬胶状异物。对此，金凤成祥三里河店店员解释称，异物是蒸鸡蛋时所用包装上的塑料，可能因高温蒸烤时间过长脱落而附着在了蛋清上。前天中午，记者见到张女士手中的三......

馨馨是个4岁的小姑娘，已经上幼儿园了。周一到周五的早餐，她都是在幼儿园里吃，到了周六周日，妈咪就要亲自为馨馨准备早餐了。这顿早餐很简单，只用5分钟就能准备好，馨馨非常喜欢吃。准备：切片面包、鸡蛋、奶酪、西红柿、生菜叶......

没有生产日期、产地和使用说明，也没有卫生部门的批号，这样的三无产品竟然是店主们口中的进口货。昨天，针对三无产品充斥市场的现状，工商人员对东关大街小商品市场进行了突击检查，发现多家无进货凭证的商家，查获问题美瞳320......