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专家访谈:白领如何远离癌症
专家简介:徐克成1963年毕业于南通医学院1992年第一军医大学兼职教授现任广州复大肿瘤医院院长据统计:近年来死于癌症的中年白领患者逐年增加,已从1999年的13%增加到了现在的21%。据了解,死于癌症的中年白领人群中,80%以上......
2023-11-26
IT族必喝的五种茶
1、菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。2、决名子茶决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便......
2023-11-10
白领女性怎样应付面部衰老
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风......
2023-11-27
办公室一族是慢性前列腺炎高发群体
患慢性前列腺炎与整日坐办公室有关吗?这是前几天来我院的一个患者朋友咨询的,因为他是一名IT职业者,每天要在电脑前面坐的时间远远超过了十个小时,甚至有时候为了研究一些问题会连口水都想不起来喝,前几天他们单位组织体检......
2023-11-24
IT一族预防和减轻干眼症的方法
IT人士应做到:(1)首先,要养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,所以应该有意识的多眨眼,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。另外,工作的姿......
2023-11-17
IT行业男性吃什么有益健康 IT男要注意的健康生活问题有哪些
IT行业的男性吃什么有益健康呢?我们都知道IT行业的人经常坐在电脑旁,工作忙,要加班熬夜等。饮食,睡眠不规律,对于IT工作者是最容易得胃病,高血压这些疾病的。那么IT男要注意的健康生活问题有哪些呢?哪些食物对他们身体有帮......
2022-06-19
IT人员常见疾病全攻略
1、头痛头痛并非小事症状头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦......
2023-11-23
IT美女健身操简单瘦身不是梦
头部运动这组动作通过头向不同方向的运动,使头部、颈部肌群以及颈椎都得到了锻炼,从而调节由于长时间的坐姿头部对颈椎所造成的压力。1、a:两脚分开站立与肩同宽,双臂屈上举,双手伸直置于头上,抬头挺胸,收腹沉肩,两臂尽量向后......
2023-11-26
IT人士不育的主要原因
现在,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。近日,专家告诉记者,从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前......
2023-11-18
IT一族怎么运动健身
IT一族的健康离不开日常保健。那么你知道日常生活中,IT一族怎么运动健身方法呢?网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起......
2021-05-21
少精症亲睐IT工作者
在高温、高电磁辐射、高污染环境工作要注意防护。如今,男性的生殖问题越来越突出:精子数量在减少,精子活力在丧失,畸形精子数量在增加。泌尿外科专家认为,除了不良生活习惯、环境污染等因素外,从事高热、高电磁辐射、高污染......
2023-11-24
IT行业离职率高
IT行业人员流动较大,辞职跳槽现象比较普遍,不过这也跟这个行业的特点有一些关系,不过这种现象还是不要太厉害较好。互联网业离职率高的原因主要包括:互联网行业变幻莫测,外资企业或其他高利润行业的吸引,员工期望自己创业等......
2021-05-21
IT男护眼饮食秘籍
同事小A,年纪轻轻就是技术部的主力,以攻克技术难题为乐趣,人送飞天宅男美誉。但是此男是典型的IT男士,虽事业有成,却整日头发凌乱、衣冠不整大有不拘小节的风范,加之每日对着电脑时间超过12小时,大有把酒瓶底佩戴到底的觉悟......
2023-11-09
IT族午休时段如何锻炼
深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-05
IT族午休锻炼方法
深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-13
IT业盛传“IT男生女论”专家称尚无数据证实
从事IT行业的男性工作者,生女儿的比较多。日前,IT男生女论悄然在IT行业中流传,尽管生男生女都一样,但传言仍旧令一些IT男担忧。多名专家表示,目前,国内尚无确切数据证实,男性所生育子女的性别与从事IT行业有直接联系。据了解......
2023-11-19
经典语录IT与互联网
人脑与电脑的相同点和不同点,人脑会记忆数字,电脑也会记忆数字;人脑会记忆程序,电脑也会记忆程序,但是人脑具有感知能力,这种能力电脑无法模仿,人的记忆会影响到人做任何事情,但是电脑只有程序软件。比尔还表示,人脑与电脑之......
2021-05-07
IT精英为何不育
从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久......
2023-11-24
IT男性如何预防不育
IT是现在一个高端而前卫的职业,这个职业多数又都是男士,但是在这个光环下,男士们要面对怎样的疾病困扰?又该怎样预防?现在,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。近日......
2023-11-22
惊!IT业男性不育者增多
“现在,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”这是近日医学专家的调查报道。从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又......
2021-05-21
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