1.妇科检查（每年做一次）作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒（HPV）引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2.乳房的自我检查（每月做一次）养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触......

试想，一个只想着让别人对自己好的女人，怎么可能讨到女人的欢心呢？女人大多分为两类：一类是异性交际型（即，善于与异性和谐相处）；一类是同性交际型（即，善于与同性和谐相处）。当然，还有少部分或是修炼到家的或是天生胸襟开阔的女性可......

不能莽撞示爱男人充满阳刚之气自然是一件好事，因为很多女人都希望被保护，但是表白和示爱的时候一定要找准时机，莽莽撞撞得只能搞得尘土飞扬，最后也只能空手而归。所以在表白之前一定要了解对方的性格、爱好，这样才能做到有......

日常的一些护肤技巧、习惯，或者一些生活习惯都直接关系着肌肤的防皱抗老，如果护肤技巧不恰当，肌肤护理部充分彻底，生活习惯不好，及时使用再好的护肤保养品也是功效不大，甚至没功效。下面将介绍六个防皱抗老技巧，各位爱美的MM......

1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热......

方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到......

我们都知道，门牙是直接影响牙齿美观的重要因素，如果门牙有了缺陷的话无疑会给我们的生活带来不小的影响。一般来说，对于门牙缺陷的现象可以用钻石树脂材料补牙，也可以采用烤瓷牙进行修复。对于门牙做哪种烤瓷牙好，就目前来......

如果你在午餐时间依然坚韧不拔地坐在电脑屏幕前，那你应该三思。这一习惯不仅对身体健康不利，而且可能导致你变胖。英国网站womensfitness建议通过午餐时间散步，避免在工作地点吃太多零食，长远而言可以避免变胖。午餐散步......

错误:冲调婴儿奶粉时候，我都是先倒好奶粉，再加入水的。这恐怕是很多妈妈常犯的错误吧!先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其实，这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，......

三四岁左右的孩子，开始会对自己的出处产生好奇，甚至经常追问：我从哪里来的？碰到类似的问题时，你会怎么回答呢？我想大概不至于是长大你就明白了或巫婆生的啦，抑或从石头里蹦出来的吧。如果你的答案真是如此，那可得改正了，因为此......

或许您总想一尝性生活的快感，却老是不得要领。究竟在漫长的性爱之旅中，你还欠缺哪几把钥匙才能开启欢愉的门？与人共享性爱欢愉绝非易事，通常都必需历经一番挫折与磨难，才能如愿以偿达到鱼水交欢的境界。然而，维系水乳交融的......

1、提醒准爸爸，性生活前多做些爱抚，尤其不要忘了对肚子部分的爱抚。2、准备一些软垫，在采取不同体位的时候，有了它们就会更方便。3、选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。4、可以通过看一......

吹发当然是为了能在短时间内让头发干燥，不过也有另一派护发如命的人说，因为吹风机的热风会伤害头发，所以他都是保持头发自然干，或是拼了命用毛巾摩擦与搓揉头发，究竟这些法子哪一个才是正确的呢？吹风机会伤害到发丝，其主要的......

进攻贴身摔：进攻贴身摔是一种具有较大威力的摔法技术，主要是运用对手进攻间隙或打空贴近对手的一种技术性很强的摔法。进攻时贴近对手用拳、脚夹击对手化解对手的攻势，并贴近对手抓把，运用推、别、勾、压等技术摔倒对手，在......

都说，玩耍就是孩子的工作。如果这是真的，那么所有孩子天生都是酷爱工作的人。这份工作除了可以带给他们无穷的乐趣之外，还可以帮助他们培养独立性、学会解决问题的技巧，获得自信并发挥创造能力。前提是，你不剥夺他们工作的......

三四岁左右的孩子，开始会对自己的出处产生好奇，甚至经常追问：我从哪里来的？碰到类似的问题时，你会怎么回答呢？我想大概不至于是长大你就明白了或巫婆生的啦，抑或从石头里蹦出来的吧。如果你的答案真是如此，那可得改正了，因为此......

以下这些是拉丁舞中的隐秘技巧:一、由手到脚的力量爆发技巧A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的......

添加辅食并不代表宝宝不再需要喝母奶，而是除了母奶外，宝宝还需要从其他食物中获取完整的营养。在六个月之后，母乳仍是宝宝的主食，但辅食会逐渐地取代母乳，成为幼儿的主食，而一岁以后，也就是第二年，母乳大概能提供宝宝三分之一......

不会拒绝让你疲惫，感到压迫和烦躁。不要等到你的能量耗尽时，才采取行动。那么，拒绝有什么技巧呢？拒绝的技巧：·保持简单回应。如果你要拒绝，坚决而直接。使用短语，如：感谢你看得起我，但现在不方便或对不起，我不能帮忙。尝......

有趣的是，拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人而感到不安，而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。或许有专横的父母或做了父母的人更有这一趋势。尤其是妇女，很容易落入陷阱。童年的影响是......