高血压控盐 其实有些盐你没看到!

高血压控盐 其实有些盐你没看到!

减盐15%,拯救1400万人香港《明报》12月6日援引《柳叶刀》杂志所刊登的文章称,若慢性病患者减少食盐摄入量15%,10年内全球因心脏病、中风及糖尿病致死的人会少1400万,同时可减少数百亿美元医药费,全球生产力的损失也能减少......
2023-11-26
高血压患者怎么控制血压

高血压患者怎么控制血压

高血压患者的康复是一个非常复杂而漫长的过程,在这期间高血压患者自己要充分发挥本身的积极作用。在日常生活中高血压患者要做好自我保健工作,通过各个方面的保健措施有效的调控血压,这样才能使自己顺利康复。一、心理平......
2023-11-12
控制高血压 饮食少盐更有效

控制高血压 饮食少盐更有效

食盐过少,会引起低血压、疲惫无力、食欲减退等生理反应。但食盐过多则伤肾伤胃,易患水肿病,使血压居高不下,血压长期处于高压状态必定会使心脏、肾脏和大脑受到损害。有一项研究结果显示,每天仅摄入食盐5~6克,血压可下降8/5......
2023-11-25
冬季高血压高发期 该如何控制血压

冬季高血压高发期 该如何控制血压

高血压在中老年人中比较常见,得了高血压给他们的生活带来了很多的困扰。对于患者来说除了要进行一些必要的治疗外,日常生活中还要注意一些护理,如饮食上的调理。1、适量摄进蛋白质高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1......
2023-10-28
牢记“140”控制高血压

牢记“140”控制高血压

●血液循环系统保持良好工作状态的核心是将血压维持在正常水平;●舒张压高对心脑血管病有危险,但收缩压升高的危险性更大,这是人们近来才醒悟的事实;●高血压是隐形杀手,其发生和发展通常缓慢而悄无声息,是一个渐变的过程,半......
2023-11-23
全国高血压日:如何防控高血压

全国高血压日:如何防控高血压

2013年10月8日是我国第十六个全国高血压日。高血压对于每个人来说都很熟悉了,它是一种慢性疾病,波及的范围很广,很多病因都能引起高血压的隐患,所以它在生活中是至关重要的,在社会上也受广大人民的重大关注,如今面临高血压......
2023-11-06
高血压与食盐的关系

高血压与食盐的关系

10月8日是我国第12个全国高血压日,主题是盐与高血压。据不完全统计,我国现有2亿高血压患者,每年新增加高血压1000万人,而高盐饮食正是引发高血压发生的主要危险因素之一。9月21日,记者就高血压的症状及在日常生活中如何科......
2023-11-14
控制高血压 少糖和少盐一样重要

控制高血压 少糖和少盐一样重要

吃清淡少盐的食物,每日食盐的摄入不应超过6克——这已经是高血压患者熟知的控压事项了。但你可知道,糖也会对高血压患者构成威胁,甚至相较于盐,糖对血压的影响要大得多。控糖不仅限于糖尿病合并症患者很多高血......
2023-11-02
高血压患者如何控制好血压?

高血压患者如何控制好血压?

随着社会的进步,一些富贵病也相继而来,以前人们吃不上饭,现在人们不知道吃什么,这个季节也正是高血压上升的季节,对于饮食也非常重要,不要轻视这些食品,有些食品能让血压更高,有些会起到降压的作用,食物是五花八门的,看你怎么吃......
2023-11-06
控制高血压就是控制脑溢血

控制高血压就是控制脑溢血

脑溢血,又称脑出血,是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压,凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。专家介绍,脑血栓发作后,除了有死亡危险外,还有全身麻痹、半身不遂或持续昏睡、痴呆症等......
2021-05-05
高盐和饮酒会得高血压

高盐和饮酒会得高血压

高血压患者经常会有头疼、眩晕、耳鸣、失眠等症状,严重影响了正常的生活。专家介绍,有些人的高血压是遗传的,高血压的遗传因素我们没有办法预防,但是大部分高血压的原因却和我们的生活习惯息息相关。【导致高血压的原因一......
2023-11-17
高血压不仅仅限“食盐”

高血压不仅仅限“食盐”

大英帝国理工学院等科研机构科学家对世界52个国家和地区约1万人的调查研究表明,吃盐过多与高血压有着直接的联系。我国西安医科大学八五课题组经过8年随访研究,认为高血压虽然有遗传因素,但后天摄入盐超量也是重要原因。......
2023-11-23
高血压控制血压的几种小窍门

高血压控制血压的几种小窍门

高血压是危害我们的身体健康比较大的疾病,那么面对这样的疾病我们一方面应该积极的治疗。而另一方面我们能不能在自己的日常生活中寻找方法呢?下面我们一起了解下吧。干活慢半拍突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值......
2023-11-04
高血压患者要少吃盐

高血压患者要少吃盐

高血压患者如何进行饮食治疗高血压患者的饮食确实起到了关键性的作用。在高血压患者的饮食中,应少吃盐,对1.1万人进行了调查,结果显示,高钠饮食可导致血压升高。只要得了高血压,对于患者来说都是一种莫大的困扰,疾病除了吞......
2023-11-14
高血压性脑出血如何控制血压

高血压性脑出血如何控制血压

高血压性脑出血(HCH)发病率高,死亡率高,一周内死亡率达20%~30%。出血后持续的高血压是高死亡率和不良预后的重要因素,因此预防和治疗的关键是控制血压。高血压性脑出血(HCH)后,病人的血压会反射性增高,通常会大于患者既往的......
2023-11-08
控制高血压的措施

控制高血压的措施

高血压人群随着生活水平的提高,队伍正在不断壮大,这不仅与人们日常的生活习惯和心情有关系,而且饮食对其的影响更为重要。只要注意平时的饮食和生活习惯,再保证有一个好的心情,那么血压一定能被控制住的。下面小编介绍一下......
2023-11-11
高血压控制误区多

高血压控制误区多

广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说,在高血压治疗过程中,患者往往有很多误区,以至于血压控制不理想。她倡导市民在家自测血压,同时清楚地了解自己血压的达标水平,以最大限度地保护心脑血管。误区1没症状不测血压一......
2023-11-20
高血压乱补导致血压失控

高血压乱补导致血压失控

高血压病人进补后血压失控苑志军主任称这位患者属肝阳上亢型高血压病,本不适宜于进补温阳类中药,服食这类药往往会引起血压升高等一些不适症状。苑志军表示,中医把高血压分为肝火上炎型、肝阳上亢型、气血亏虚型、痰浊中......
2023-11-25
高血压防控使用低钠盐

高血压防控使用低钠盐

专家建议,普及和推广食用低钠盐,是防控高血压最简单有效的方法之一。专家介绍,高盐饮食是高血压的重要危险因素,普通食盐(氯化钠)中的钠元素是导致高血压的主要成分。食用低钠盐不单可帮助高血压患者控制血压,还可帮助普通人......
2023-11-22
防控高血压有望用替代盐

防控高血压有望用替代盐

有望通过钠钾平衡盐达到限盐目的我国是高血压大国,也是一个高盐饮食的国家,用盐量甚至居世界之首。中国高血压联盟执行主席吴兆苏教授认为,盐跟高血压的关系很明显,限盐也已经提出几十年了,但一直得不到很好的控制。这跟我......
2023-11-25