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白领养生八个过度危害大
1.消极过度当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,严重者甚至自暴自弃,对心理健康极为不利,应该警惕。2.焦躁过度有些人脾气很急,做事情总想一步到位、一举成功,有些急功近利的心理趋向,对......
2023-11-24
夏季养生少生病的八戒
一戒烦躁夏季容易情绪中暑,有些人会特别烦燥。要知道,夏季本来就火气旺,再生气发脾气,不是火上浇油吗?因此,在烦躁的夏天,一定要学会控制自己的情绪,不要让它火山爆发,良好的情绪就是最有效的养生法宝。二戒熬夜夏季燥热,睡眠......
2023-11-07
“美容觉”需遵守五戒律
睡觉对于女人来说,是保持青春永驻的秘诀。好的睡眠,可以促进新陈代谢,增加抵抗力。那么,让我们来看看什么才是正确的睡觉方法吧。第一条:子时之前(11点)一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—......
2023-11-06
胃病者饭后六大戒律
胃病饭后勿踩六大雷区饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。饭后洗澡民间有句俗话叫饱洗澡饿剃头,这话也不......
2023-11-25
睡觉五戒律 子时前睡觉
睡觉五戒律,你遵守了吗?春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,精神......
2023-11-18
老年人养生的四戒
现在的老年人越来越注重自身的健康了,所以老人养生是一个值得关注的问题。那么老年人养生的窍门有哪些呢?专家说老人养生在四戒,一起来看看吧。一戒久卧:久卧者伤气要顺应四时,春夏晚卧早起,秋季早卧早起,冬季早卧晚起,睡眠......
2023-11-20
性病患者生活十条戒律
一戒惊惶失措,急于求成不少患者得知可能患性病后惊惶失措,在面临社会、家庭压力下一方面不希望别人知道,另一方面希望尽快医好,但往往不知患何种性病情况下就自行购买各种各样的药物狂吃一通,期望大撒网总能医好自已的性病......
2023-11-02
“美容觉”遵守五戒律 你守戒了吗
我们经常听到别人家讲睡觉可恢复体力、脑力、美容、减肥等,那就有人要问了,是不是随便睡睡都可以达到这样的效果呢?实则不然,就拿美容觉来讲,那也是要达到很多要求才行,现在就随小编一起来看看美容觉的大戒律吧!平日里睡觉头......
2021-05-05
戒躁戒言 蒋介石养生秘诀有五戒
蒋介石作为中国近代政治历史人物,其生活起居中许多细节,都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生,其养生规律不外如下五戒:戒躁蒋介石在南京黄浦路生活期间,开始将戒躁作为自己的座右铭。他曾经写道:勿急躁,古有明训:急则生躁......
2023-10-29
妈妈必须遵守5戒律
1.有些必须坚持孩子们需要知道有些东西是你绝对不会容忍的,比如:危险的行为、暴力的行为、恶意的淘气。2.安全第一孩子们缺少必要的安全知识,比如他们肯定不知道火能带来多大的灾难,所以一定要保证房间里安装了保护孩子的必要......
2023-11-12
10条接吻戒律
1、口气清新最重要亲吻时,他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米,如果不想伴侣被自己发臭的嘴熏着,吃完大蒜、洋葱、韭菜,喝完咖啡,抽完烟,你都应该漱口,有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。2、嘴别张太大女性亲吻时,习惯微启朱......
2023-11-18
瘦身:外出就餐10大戒律
很多时候,大家外出就餐就将减肥抛之脑后,觉得偶尔破例一次没什么大不了。殊不知这样的做法很可能会让你功亏一篑!外出就餐也要遵循下面这10大戒律。1。省略油葱和肉沫在外面吃面时,叫汤面会比干面和炒面用的油来得少。吃汤......
2021-05-21
老人养生有四大戒律
老人养生有四大戒律戒发怒中老年人家庭琐事多,工作任务重,情绪容易波动,人发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋。肾上腺素分泌增加,心跳加快。血压升高,体内血液循环急需重新调配,器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃溃疡......
2023-10-30
戒烟酒与心律失常预防
吸烟对健康的危害一般是在吸烟若干年以后才表现出来的。而且吸烟可以引起呼吸道疾病,如慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等,容易被人理解,而吸烟会引起心血管疾病,则往往不被人重视。烟草燃烧后,其烟雾中有400多种化学物质,引起......
2023-11-17
孕期六项生活戒律做好保健
怀孕之后,孕期保健准妈妈除了把焦点集中在进补上面,就是关注身体出现的不适。而往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节,从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大隐患。下面,小编就为准妈妈详述孕中期保健要严守的六大生活戒律......
2023-11-03
乙肝日常饮食七大戒律
任何疾病都离不开一个科学正确的日常护理,合理的膳食结构对疾病的恢复起着至关重要的作用,健康饮食配合有效的治疗手段,可以达到最佳的康复效果。下面就给乙肝患者介绍下生活中饮食需要注意的几大戒律:(1)禁止饮酒:饮酒后酒......
2023-11-05
养生三大戒 戒大怒戒大欲戒大醉
养生三大戒卫生切要知三戒,大欲大怒并大醉。三者若还有一焉,须防损失真元气。养生有三戒:戒大怒、戒大欲、戒大醉,三者只要还有一个,就会损真元气,损坏生命的根本。大怒人不可不怒,那种正气凛然之怒是肝的生发之气的象征,是血......
2023-11-01
睡觉五戒律你遵守了吗
春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,精神饱满地迎接每一个清晨......
2023-11-17
男女接吻的十条戒律
很多恋人最开始的亲密动作就是牵手,到了一定的相爱程度就会不自觉的接吻。那您知道男女接吻的十条戒律都有哪些吗?您知道接吻的方法都有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关接吻的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。来自波......
2021-05-05
孕妇必须牢记的18条生活戒律
编辑推荐:夏季这样做爱很危险戒律1预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使......
2023-11-20
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