1、注意休息孕妇最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足,可以引起食欲下降,抵抗力下降,增加孕妇和胎儿感染的机会。过节期间，可能会聊天、玩到很晚，孕妇切记不要跟着熬夜。长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应，所以......

春夏季节，百花盛开，花香扑鼻，可对于花粉过敏的人来说，莫过于是最大的折磨。那么春夏季节时，花粉过敏者到底该如何预防过敏症状发生呢？怎么判断自己是否是花粉过敏？第一，从往常的感冒当中逐渐识别出了花粉过敏；第二，大家的保健意......

和姐妹们能一起轻松惬意的聊聊天、喝喝茶是再快乐不过的事了。如果懂得生活的你能在家里准备一顿丰盛的英式下午茶来款待她们，一定会令大家流连忘返。在正统的英式下午茶礼节中，下午茶的茶具必须精致，通常在茶具的白底瓷......

春节饮酒过度警惕酒精中毒春节期间亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒则是引起酒精中毒的直接原因。每年春节期间，医院急诊室都会有不少人因酒精中毒来治疗。主要症状：酒精中毒者除了有呕吐现象外，在神经兴奋期时还......

春节不仅嘴巴忙活着吃，连眼睛也忙活到眼部疲劳。我们要么忙着打游戏，要么忙着看电视台这个晚会那个电视剧，老年人则要聚在一起打牌，眼睛问题也就随之而来。此外，节日期间生活和饮食不规律、情绪波动会诱发一些全身性疾病如......

过度节食减肥危害大，严重的还会导致低血糖，下面小编给大家分享几种简单减肥方法，一起来看下吧。随着以瘦为美观念的深入，节食减肥法成为了大家最常采用的减肥方法，因为在大家的认知里，节食减肥法才是最直接有效的减肥方法。......

春节过后怎么样调理肠胃1、喝白粥清肠胃清肠胃，建议大家多喝点白粥，这主要是因为白粥轻易入口，容易消化，不但能缓解肠胃消化的压力，而且还具有健脾健胃的作用，平时也可以当养生食品长期喝。2、吃水果防便秘由于蔬菜和水果中......

眼看着春节就要到了，你是否已经做好了胖三斤的准备呢？如果还没有的话那就来看下小编给大家分享的如何健康过年才能不做个胖子吧。又到年底了，很多人在期盼美好假期的同时，心里又开始犯嘀咕，年节长10斤，开春忙减肥。推荐一些......

青春期综合症：少女不能说的秘密青春期是女孩子的多事之秋，正处于女孩到成年的转变，她们的心理最脆弱敏感。该如何远离青春期综合症呢？青春期女孩是容易逐渐成熟起来的，但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时，却害怕......

高血压患者春节期间的饮食禁忌1.减少钠盐摄入钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重......

一、保证规律饮食很重要饮食规律是指确保一日三餐餐餐不缺，而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以避免暴饮暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。二、减缓碳水化合物吸收每餐要保证摄入一定的蛋白质和......

夏季室内的空气污染要比户外高出四至五倍。造成过敏发病率持续上升。很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，这些污染物质中含......

娱乐要适度春节是一家团圆的日子，春节期间，每家每户都是张灯结彩欢度春节。在春节期间，人们不用工作，可以参加各种聚会，可以做自己喜欢做的事情。孕妇们在春节期间，要注意自己所参加的娱乐事项。春节期间参加娱乐活动也是比......

很多人减肥都喜欢选择节食，但是节食却很容易带来一些健康问题，下面跟着小编一起来看下。进食量减少，大便量也会随之减少。节食过度，甚至大便也会没有，这样肠道内的有害菌就会一举占据优势。此外，本来应该从饮食中摄取的水分......

孩子比大人更更容易晕车4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果......

年夜饭是一年当中最重要的一顿饭，要想吃得健康，重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等几个原则。春节健康饮食原则荤素搭配人体每天需要保证水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等的摄入，过量或缺乏都......

中国的饮食文化源远流长，在春节少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴，小到满桌零食，餐桌上推杯交盏，热闹非常。春节的饮食向来是种类丰富、选择多样。无论是到酒楼吃宴席，还是自己家里做团年菜，如何才能吃得健康，喝得健康？营养科专家......

女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显着的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手淫现象。据美国......

可能对于很多大龄青年来说，回去过春节真的是一件很难受的事情，尤其是对那些单身男女来说，回去真的会被亲戚问东问西，而且被父母催婚，真的很难受。单身男女该如何过好春节？积极配合，唯有这样，才能过好春节！被父母逼婚，催婚，确实是......

藏族除夕那天，人们穿上艳丽服装，戴着奇形怪状的假面具，用唢呐、海螺、大鼓奏乐，奉行隆重而又盛大的跳神会。小伙子们狂舞高歌，表示除旧迎新，驱邪降福。到了新年早晨，妇女们便去背吉祥水，预祝新的一年吉祥如意。彝族彝族同胞根......