说起产后吃鱼，许多产妇第一个想到的就是鲫鱼。鲫鱼汤对于产妇催乳有着非常好的作用，其丰富的营养还能帮助妈妈们恢复身体。不过，除了鲫鱼，还有其他鱼类同样起到很好的催乳效果，而且味道鲜美，对于产妇补充营养有重要的作用。......

很多妈咪因为营养不良、压力过大或者平时给宝宝喂食时间过短等原因导致缺乳而不得不放弃母乳喂养。但其实母乳是宝宝理想的天然食物，它不仅能增强宝宝对疾病的抵抗力，也有利于母亲产后康复。今天就给大家介绍以下这五种......

杨军作为男催乳师，经历过不少尴尬，包括家人的反对、女朋友的不理解，少有顾客前来让他服务。但他说，这份工作对手法和力度的要求高，男性体力上更合适，且收入可观。如今，他称，“每个月有四五个顾客会要求我服务”。男催乳师催乳......

母乳无疑是世界上最安全、营养、卫生、又培养亲子感情的婴儿最佳食品。每个妈妈都想母乳喂养，但知易行难，其中喂养的艰辛只有当了妈妈的才有体会。尤其是刚生产后，体虚奶水不足，身边的人就怕孩子饿着，要求加配方奶，好容易顶......

【处方】当归40g通草10g麦芽80g川芎20g穿山甲(醋制)10g漏芦40g地黄40g黄芪40g鹿角霜40g白芍40g木香20g王不留行(炒)20g【制法】以上十二味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜110～130g制成大蜜丸，即得。【性状】本品......

枸杞淮山鲫鱼汤的做法1.准备食材：鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。2.步骤1：山药洗干净，去皮切块，放入清水中浸泡。3.步骤2：鲫鱼去鳞去腮，刮掉鱼肚的黑膜，洗干净......

家里刚添了千金，有没好的催乳师可以介绍啊？近日，在汉口华苑小区QQ群，市民刘金超向小区的过来人取经，收到大伙一片祝福后，大家也对催乳师这一职业褒贬不一。小刘的妻子在一家市属医院已诞下宝宝5天，从第一天起，就不断有人到病......

哺乳期的妈妈，一定要科学饮食，才能为宝宝提供优质的母乳。那么，在哺乳期，妈妈应该吃呢？推荐几种能够催乳额蔬菜与大家分享。金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根......

虾是常吃的一种海鲜，很多人喜欢吃，它的营养价值也不低，那么女人吃虾有什么好处？一起来看看吧。女性吃虾的好处1、预防甲状腺肿大虾还富含许多微量元素，其中碘碘可以预防大脖子病的发生。2、催乳吃虾还能帮助女性胸部的血液......

黄花炖瘦肉干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭（但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮，炖才有效）鲫鱼汤鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通......

产后催乳的方法产后半小时让宝宝吸吮乳头。不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房......

什么是奶阵奶阵是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，奶阵易发生在婴儿每次吃奶前或婴儿吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所......

老姜红枣茶红枣滋补，金针菜促进乳汁分泌原料老姜50克，红枣15粒，干草5片，金针菜15根，白糖适量做法老姜连皮切片。在锅中倒入2公升水煮沸后，加入金针菜、老姜、红枣和甘草，再煮至开锅。加入白糖后转小火再煮30分钟即可。鲜虾丝......

最近微博上流传着一种新职业，据说市场需求还挺大杭州第一催乳师：这一行清一色都是女性月嫂也当起催乳师，催乳市场鱼龙混杂眼看着生意逐渐变好，找催乳师的产妇也越来越多。可翟轩逸没想到，各种月嫂也充当起了催乳师，让整个市......

鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条，豆腐250克。调料：植物油，料酒，黄酒，葱花，姜片，盐，味精各适量。做法：1、豆腐切成薄片，用盐开水煮5分钟后沥干水分待用。2、鲫鱼处理好清洗干净后，抹上料酒，盐腌渍约10分钟。3、热油锅，爆发姜片，将鱼两面煎黄，加......

酒酿蛋含有丰富的营养价值，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢，很多产后坐月子的女性朋友也吃它，那么酒酿蛋可以催奶吗？一般情况下，酒酿蛋是可以催奶的。吃酒酿蛋可以促进雌性激素分泌，可以有效促进乳汁的生成，有一定催奶......

都说女人生孩子就是一次重生，而坐月子就是这次重生的开始，因此，月子坐得好不好对女人的影响很大，而月子期间的饮食更是坐月子的重中之重。坐月子到底该怎么吃？月子期间分阶段饮食补血又催乳产后第一周：饮食清淡，补血养血产后......

催乳按摩手法按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。......

什么是催乳师催乳师其实就是运用中医，生理知识，结合营养等相关的知识通过按摩，心理，包含等方面来帮助产妇解决乳汁分泌不足，乳汗淤积等问题的一个职业。事实上随着社会的不断进处，催乳师的职业素质也受到了行业的一致认可，所......

如果刚生完宝宝的产妇，母乳不足的话，是非常让人头疼的一件事。这种情况下又不能随便乱吃药。因为药物会影响乳汁的健康和分泌量。那么，今天就介绍几种能够有效催乳的偏方，赶紧来看看吧！催乳偏方炖章鱼猪爪原料：章鱼3两，猪蹄......