盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，就会对......

冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力......

健康保健是夏季不可或缺的一项健康计划。可是我们有些人并不知道怎么做比较合适，这就告诉你些夏季保健小常识，让你轻轻松松养生，健健康康走过夏天，自信满满的迈向秋季。你如果知道这些夏季饮食、作息、生活等一些方面的养......

日常生活厨房小常识,生活美容小常识剁肉馅不粘刀方法剁肉馅，由于刀上爱粘肉，剁起来很费劲。可以先把肉切成小块，然后连同大葱一起剁，或者边剁边在肉上面倒些酱油，由于肉中增加了水分，剁起来肉就不再粘刀了，十分省劲。浸发香......

你的生活习惯真的健康么?这些健康生活的小常识你都了解么?如果还不了解的美眉们可以一起来看看，小编将向大家介绍这5种生活健康的小常识。烧饭烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低保护大米......

生活中往往都有一些不为人知的小知识，这些看起来非常冷的知识，却有很多和健康相关的，说起来估计很多人都不信呢？比如，如果我们如果不常晒太阳的话会影响到我们的身高的，有些人失眠之后会补觉，小编告诉大家这是没用的等等。那......

（1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；（3）善于休息，睡眠好；（4）应变能力强，能适应外界环境各种变化；（5）能够抵抗一般性感冒和传染病；（6）体重适当，身......

很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻，又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁，除了头发全白外，既无颈椎、腰椎病，也无内脏疾病，105岁时，还能日步百里，身负30～40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父子的......

导语：现在的人都爱健康养生，可是你们真的懂如何养生吗?你们的养生方式都是否正确呢?接下来呢就由小编为大家揭秘日常健康生活十大误区，看看你们都中了几条?日常健康生活十大误区1、让人吓你摆脱打嗝?因为打嗝仅仅是膈肌......

现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季健康生活小常识饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此......

在我们平时的生活中有很多被我们忽视掉的健康生活小常识，就比如每天做饭淘米剩下来的淘米水，大家不要小瞧它，其实淘米水的妙用是很多的，1碗淘米水等于10种药的，还能够用来洗脸，同时，多我们的皮肤是非常的好的。那么接下来就......

我们在生活中由于生活压力变大以及个人精神状态等等还有饮食健康等等问题会给我们的身体健康带来一系列的健康问题，经常是在工作了一天会感觉到浑身酸痛，那么痛的感觉是什么呢？我们在生活在应该怎样健康疼痛感呢？如何缓解......

1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排扇。2、巧除家中异味下水道口洒点同药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱内放一包晒干的荼叶渣，炒......

健康生活不仅可以是我们保持健康的机体，还能让我们的生活变得更加乐观开朗。女性要特别关注生活耳朵健康。健康生活其实不用刻意的去安排，掌握一些健康生活的小常识可以让你的生活发生质的变化。本文分享一些女性健康生......

牛奶是人们生活中的必备的饮品，给人体的健康有很大的帮助，但是，喝牛奶也是有讲究的，如何健康的喝牛奶，也是需要知识的，那接下来我们一起来探讨一下如何才能健康的喝牛奶?牛奶虽好，但是有很多问题困扰着我们，又想喝又不敢喝，所......

生活的快节奏，金钱为上的道德观，一切均凭关系的社会氛围，让很多人成了过客，很少有人探知事务的本质，更深层的意义，一切皆以进入景观社会!在这不谈社会现象，而是要说的我们一切生命来源――饮食。现实中的种种压力造成了我们......

小计谋1每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。小计谋2......

2012年的夏天已经过半，夏天的暑气仍旧旺盛，生活中一些微不足道的消失足以影响到我们的身体健康，那么，夏天该如何保健？如何避免不必要的伤害？下面本站小编就来给大家介绍一些夏季健康生活小常识，让更多的人享受健康，享受生活。......

现在人对于家居装潢是非常讲究的，尤其是在颜色上面，年轻人喜欢活跃、暖色系的颜色，年长的人偏向于冷静、沉稳的颜色。但是，大家知道吗，家居颜色对健康也是有很大的影响的哦。为什么这样说呢？下面一起来看看本文吧。家居颜色......

在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康，所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识，这样才能确保自己身体健康。那么健康养生需要注意什么呢？下面小编带给大家一些生活里的养生常识，让你能够对自己的身体好一......