你多久没在大自然的怀抱里伸展四肢了？别让活力埋没在颓废的生活里，美丽必须以健康为基础，抛开懒散的借口，换来没有赘肉的身体，重新找回自信的表情。建议一：消除无法运动的借口最常听到的不运动的理由就是没时间，但它和其他理......

穴位：背俞穴部位：在背腰部，五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。方法：艾灸条每次一支，对准背俞穴点燃，灸完为止，每日一次。艾灸背俞穴的作用：背俞穴是脏腑之气输注......

人体需要很多水分，我们每天也都在不断的喝水。但是你喝对水了吗？正确喝水不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。胃疼要这样喝哟→经常喝点粥有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的水养护措施。熬粥的......

用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。本期，专家教你用热毛巾赶走8种病。巧用热毛巾赶走八种病1、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血......

随着生活节奏的加快，胃病患者的比例可谓说在不断的提高，那么到底怎么做才能治疗胃病呢？我们现在就一起来了解下。1、早餐不吃早餐会加重反酸。专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小......

女性如能坚持合理饮食，注意饮食搭配，全面摄取营养，对于缓解女性疾病具有不可忽视的辅助作用。为此，饮食专家总结出对抗女人病的饮食妙招，以供广大女性朋友参考：妇科肿瘤：多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然......

经期不适：喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情......

生活中的小毛病总是源源不断，小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。1、牙龈发炎吃葡萄柚牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水......

性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹......

宅男学会把早泄赶出家门绝招1、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到......

眼睛怕光、流泪，又痛又痒，眼皮里好像有沙子似的不舒适……这是红眼病人的症状，一到春夏季节，红眼病便开始活跃。现在各大医院已有散发的红眼病人就诊。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为......

20世纪70年代由世界卫生组织（WHO）列为性传播疾病（STD）之一。由于阴虱病并不是必须报告的STD，加之治愈不难，其确切患病率不明。阴虱病的特点：1、阴虱可牢持阴毛毛干而不脱落，同时也可侵及腋毛、肛毛、眉毛，偶尔侵及眼睫毛。2、......

妇科疾病经常会伴有性功能或性行为的改变，还有一些涉及外生殖器或生殖系统的疾病，由于干扰了生殖系统的功能，引起身体的不适，破坏了患者的体像或打击了她的自信，而间接地影响到性功能。因此，如果女性在性生活中遇到妇科疾病......

中医教你怎么用吃赶走疾病喝鸡汤抗炎防流感这个古老的验方现在被科学证明的确可以治疗感冒和流感。研究表明，鸡汤所具有的抗炎作用有助于清理鼻道，舒缓发炎肿胀的喉咙。喝酸奶缓解过敏性鼻炎最近一项研究表明，酸奶中含有......

1、饭前30分钟冲肚子，冲5秒休息1分钟，增强食欲、缓解胃溃疡。专家表示，胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次；如果有浴缸，可以先在......

你有体寒吗？也许你以为体寒离自己很遥远，但其实，90%的人都会有寒症。除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，只是你没有发现而已。寒是百病之源，它会在不知不觉中破坏你的身体组织，从而影响你的免疫力、消化力，甚......

宝宝常见牙病的护理方法：宝宝牙病症状1：宝宝黄牙宝宝牙齿发黄多是由口腔内的牙菌斑引起的。宝宝刚萌出的乳牙是白色，但是如果被牙菌斑附着，牙菌斑由口腔内细菌与食物残渣混合形成，常附着于牙齿表面形成黄白色薄膜，就会形成......

子宫颈糜烂子宫颈是子宫的一部分，位于阴道内，分娩时生育它形成软产道的一部分，非常重要，所谓宫口开大几厘米，指的就是它。由于月经血要经过它流出体外，性生活时要发生接触，加之本身解剖和生理的特点，容易藏污纳垢，感染细菌、病......

人在季节交替时期，很容易患多种疾病，尤其是冬春交替之际，病情程度会更加严重。冬春交替，正是流感病毒异常活跃的时期，不能再像冬天一味大吃大喝进补了，是时候需要更换一下食材，赶走身体小毛病，让身体更坚强。白洋葱、紫洋葱，赶......

忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到越洗越健康的功效......