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关于营养药丸的时尚推荐
白领女性慎服营养药丸
目前在不少城市的保健品专卖店,各种各样的营养药丸(片)卖得很火,而且买者多数是白领女性。据专家介绍,繁忙的上班族吃快餐和快速面之类的食物是常事,往往会造成油脂有余,维生素和微量元素不足,所以适当补充点儿维生素是对的......
2023-11-21
营养药丸切勿滥服
不少人认为,多吃补药可有病治病,无病强身,其实这是不完全有科学根据的。实际上,进补必须按照人体缺啥补啥的原则,绝对不能胡乱进补,否则不但对人体无益,反而可能带来危害。这是因为现代女性非但不缺营养,反而因过量进补而导致......
2023-11-18
“营养药丸”是否有效?
减肥的女性由于节食,怕营养不够,更是大把地吃营养药丸。由于商家的推波助澜,制造出各种各样的病理理由来推销,比如说某某营养药丸可以抗癌等等。实际上科学的发展成果到目前为止,可以如实告诉人们的是,这些还是在研究的课题......
2023-11-17
山药怎么吃最有营养
山药的功效1、滋补健身,延缓衰老国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强......
2021-04-30
山药怎么吃有营养
山药营养丰富,可健脾补肾,益肾固精,养胃[患腹泻等肠胃疾病的人不妨多吃],有利于预防动脉硬化,对糖尿病也有辅助疗效,既可作主食,又可作蔬菜,还可制成糖葫芦之类的小吃或甜品。专家指出,从健康角度来说,山药最好的烹饪方法有俩种,一......
2023-11-13
营养又瘦身-甜品土豆丸怎么做?
土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。也可以成为孩子......
2021-04-30
赤豆山药粥的营养
赤豆用来熬粥很多人都知道,赤豆是一种豆类,这样的豆类是可以给身体补充营养的,吃赤豆用来熬粥对人的身体滋补效果相当不错,老人和孩子都可以多吃点这个赤豆,赤豆在熬粥的时候里面还可以添加山药,这样就可以熬成赤豆山药粥,赤......
2021-04-30
丝瓜虾丸汤的营养及做法
现在人们对饮食的要求是越来越高的,不光是需要自己每天吃的食材是鲜美的,而且还需要荤素搭配的,这样的话才可以起到一定的养生作用,而这样的菜肴并不是那么好找的,很多种菜肴如果是比较鲜美的话,一般来说都是肉类,但是这样吃......
2021-04-30
滥用药丸会形成“药丸”依赖
你是药丸族吗?你是否崇尚健康、美容却处于亚健康状态?你是否每天服用各类保健品、维生素?你是否注重生活品质,希望通过药丸的外部调节来达到身体的终极健康?如果以上答案均为是,看来你也是药丸族人了!药丸组,往往是有知......
2023-11-19
山药的营养 吃山药好不好
山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。栽种者称家山药,野生者称野山药;中药材称淮山,淮山药,怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。我国主......
2023-11-16
营养药不可滥用
宝宝生病了,妈妈又急又心痛,巴望着病痛快快过去不要折磨宝宝。可是,性急的妈妈也常常会犯错:给宝宝服药时把握不准药量,以成人剂量随意估算,还有一些妈妈甚至认为,药吃多一点,病好得快一些。这些做法很危险,需知宝宝的身体正处......
2023-11-20
营养药丸别混着吃
现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为,多吃补药可有病治病,无病强身,其实这是不完全有科学根据的。实际上,进补必须按照人体缺啥补啥的原则,绝对不能胡乱进补,否则不但对人体无益,反而可能带来危害。这是因为现代女......
2023-11-19
鱼丸的营养价值
营养价值1.鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;2.鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;3.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常......
2023-11-23
山药豆的营养价值
山药豆营养价值剖析其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺......
2023-11-13
冬季补水汤 番茄丸子汤营养开胃
在现在的生活中,很多人为了工作很少会照顾到自己的饮食问题,这样是不对,无论在任何时候,我们都应该重视自己的饮食问题,只有这样,我们才能够拥有一个健康的体魄,番茄是一种营养价值比较高的食物,那么番茄汤的功效有哪些呢?我们......
2023-10-29
山药营养美白汤 营养又美白
主料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。(淮山又名山药)营养美白汤的特色:淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日......
2023-11-20
山药的营养价值
山药的营养价值,山药的作用与功效:营养价值1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦......
2023-11-23
酒渣鼻的营养药膳
赤芍老葱饮【用料】赤芍11克、老葱3根、川芎15克、桃仁20克、红枣15克、生姜15克、白糖30克。【制作】1、将赤芍、老葱、川芎、桃仁、红枣、生姜洗净,放入炖锅内,加水适量;2、将锅置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过......
2023-11-20
山药粥的营养价值
山药粥的营养价值山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓......
2023-10-30
保健品“药丸”营养不如天然食物
国人最缺的是钙和B族维生素相对一些高危的脂溶性维生素,一些水溶性的维生素则相对安全一些,但是也切忌大剂量地补充。根据最新的国家营养学调查显示,我国人民最为缺乏的营养成分为钙及维生素B族。其中普遍人群钙的摄入量......
2023-11-19
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