缺乏叶酸会导致宝宝器官畸形：孕妈妈缺乏叶酸，除了可以导致胎宝宝神经管畸形外，还可使胎宝宝眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。孕前3月开始补充叶酸：根据国内外的研究，服用叶酸可以预防80%的神经......

男性荷尔蒙是一种很神奇的物质，男性们缺乏荷尔蒙会出现很不好的影响，那么男性荷尔蒙的作用你知道吗？怎么补充男性荷尔蒙呢？男性荷尔蒙的作用是主导男性性器官的发育与成熟，同时它也影响男子身体肌肉的发展，当男性荷尔蒙低落......

维生素对人体的健康有很多好处，当人体出现缺钙、皮肤干燥等问题，我们可以从高补充维生素来解决。正确的摄入维生素，能提高人体的免疫力。像女性补充维生素E，不但能够提高充足的营养，更能起到美容养颜的作用。但是，有些人在......

想要头发健康不妨先护理头皮健康。所以日常生活中，想要秀发健康不妨向养护头发的健康。头皮与头发的关系就好象是土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性，肥沃的土质能培育出茁壮的植物;健康的头皮则能提供发丝所需的营养，......

合理的补充营养和服用一些必要的滋补性药物，不仅是治疗结核病而且也是治疗一切疾病所必须的。增强营养有利于补充由结核产生的消耗，增强体质和机体的免疫力，帮助受损组织得以尽快恢复。但是过分的强调营养，夸大一些滋补药......

时尚阳刚的男性应该具有发达的肌肉、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端正的姿态、潇洒的风度，以及发自心灵深处的勇敢无畏、刚毅果断、坚韧顽强的精神气质和阳刚之美。为帮助更多男性(男性食品)健美爱好者在训练......

我们都知道我们肤色是我们身体健康的一个体现，很多女性在改善身体营养的时候，都是通过研究自己的肤色来决定的，但是同样的道理也是可以用在男人的身上的，也就是说想让男人更健康的话，那么我们可以通过看男人的脸色来进行改......

有关专家指出，动物蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质，而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。老人怎么吃才能补充蛋白质？相信这是一直困扰老人的问题。老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因......

肝脏是人体新陈代谢的中心站，因此，饮食直接关系到肝功能好坏，而对于肝脏本身就受损的乙肝病毒携带者如何补充营养就显得至关重要了。其实随着人们生活水平的提高，各项物质大部分都不会缺了，但是很多年轻人也越来越娇生惯养......

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳（包括失眠、多梦、嗜睡）、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重......

众多研究表明，男人的寿命要比女人短，而且发生各类疾病的情况也比女性要高很多的，那么对于女男性而言，我们更应该在身体的保健上下功夫了，只是很多男性都是不知道该给补充哪些营养，下面我们就给大家说说该给男性补充哪些营养......

脂肪，是人体不可缺少的，但孩子究竟需什么样的脂肪呢？不饱和脂肪酸是好脂肪，它可以调节血脂、增强机体免疫力、维护视网膜提高视力、补脑健脑，能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能。脂肪大家最为熟悉不过，但因其常与糖尿病、......

慢性肾衰患者的热量供给是首先要考虑的问题，如果热量供给不足，机体利用蛋白质就差，同时还会消耗自身蛋白以补充能量的需要，从而增加肾脏排出尿素，使血尿素氮水平升高，加重尿毒症症状并引起消瘦。因此，必须强调每日应供给足够......

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！面对电脑时间长了不好，那该怎......

我们都知道我们男人和女性的身体的结构是不同的，所以我们对于很多的饿营养物质的需求量也是不同的，正是因为这些不同，所以我们要吃的东西也是不同的，那么我们下面就给大家说说男性补充营养的技巧吧。不可忽视补充微量元素......

对于慢性肾炎患者，在饮食方面应该特别的注意，良好的饮食对慢性肾炎的饮食有非常重要的作用，反之，则会导致慢性肾炎的恶化，下面我们来介绍下慢性肾炎的饮食要求。专家指出，对于慢性肾炎的饮食要求，应该遵循下边的几点。一、应......

男性补肾是指通过一系列措施和方法，促进男性的肾脏功能，改善性生活和身体健康。补肾是中医中的一个重要概念，它与男性的精气神、肾阳、肾阴等有关。男性补肾方法1、健康饮食：保持均衡的饮食，多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉......

为肌肤保湿补水，除了从外面给肌肤补充水分以外，还需要我们正确喝水，从内而外地给肌肤补充水分。因此你需要学会正确喝水。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵......

急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。不过，医生也提醒，补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适......

春季宝宝很容易抽筋，尤其是6个月以下的婴儿。这是婴儿体内维生素D缺乏而导致宝宝血钙下降而引起的。那么，如何为宝宝补充维生素D呢？据观察，宝宝在春季出现抽搐的几率很高，而大多数与宝宝体内钙缺乏有关。婴儿性手足搐搦症......