1、休息好过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。女性要养成午休的好习惯，越来越多的研究发现每天中午小睡对健康的近期和远期益处。即使是办公桌上的......

你的脸上有哪些不该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？如何通过气色变化了解自身的健康状况？赶紧拿起镜子，照照自己的脸色吧！脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，色诊是一门严谨却有......

月经期间是有很多的注意事项要遵循的，很多女性在月经期间都有着不好的习惯，所以就会出现痛经的现象。痛经和身体本身有着很大的联系，都是和我们的生活习惯于饮食也是有着很大的联系的。在月经期间，大家要忍一忍，不要让那些......

女性如果气血不足，可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，更有甚者可能会引发贫血，因此女性在日常生活中需要多吃些补血菜来补血。下面带大家一起了解下生活中补血菜和补血料理。八种补血菜让你养生又有好气色南......

脸色暗黄除了外在的皮肤保养问题，也有可能是因为身体内在保养不善引起的。脸色暗黄到底是什么原因呢？以下是造成脸色暗黄的7个原因，看看你是由哪个造成的。暴晒引起的脸色暗黄如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，......

洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的;如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。自......

相信大家都知道，一个女人脸色不好，看上去就会老很多，而导致脸色暗黄的原因有很多，有的是身体健康原因，有的是生活习惯所致。那么女人脸色暗黄要怎么调理呢？一、贫血大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色......

才20多岁，皮肤却很粗糙无光泽，跟40岁的女人一样，为什么会这样呢?很多女性都为这些肌肤问题烦恼，有些女性认为皮肤没有水分，变得暗沉是因为年纪大。但其实是生活中的坏习惯在加速皮肤的恶化。摆脱坏习惯，是还你好肌肤的第一......

月经期间是有很多的注意事项要遵循的，很多女性在月经期间都有着不好的习惯，所以就会出现痛经的现象。痛经和身体本身有着很大的联系，都是和我们的生活习惯于饮食也是有着很大的联系的。在月经期间，大家要忍一忍，不要让那些......

1、大胖脸：酒喝太多了美容外科医生普拉格表示，酒精会给身体施压，促使身体产生皮质醇激素，这种激素能导致脸部的脂肪增加、水分滞留，造成脸部臃肿的结果。酒精还会过度刺激腮腺，让腮腺看起来更大，脸看起来更圆。常喝酒的人如......

女人们到了冬季容易出现皮肤干燥、暗沉，便秘等问题，不要以为只是因为太干燥了，这也是在提醒你该排毒了。冬季排毒养颜当然还是以吃为主啦。下面为大家介绍适合冬季排毒的食物。适合女人冬季排毒的10种食物1、芹菜芹菜在......

女人不爱美，那是很少见的，正常情况下，对自己的容颜是尤其在意的。在一些因素的影响下，不少女人肤色十分的蜡黄，看起来特别显老，和她的年龄一点都不相符。这样的女人，分分钟都想要恢复红润的脸色，可是有什么方法能做到呢？别急，接......

1、能不熬夜就不要熬夜经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。2、多泡澡如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。3、做按摩当身体觉得困乏或......

现在很多人有熬夜的习惯，长期下来脸色极差。那么熬夜后吃什么水果可以帮助调理身体呢？小编为大家简单介绍一下吧。熬夜后吃哪些水果可以补救？1、苹果俗话说每天吃苹果，医生远离我，苹果是一种全方位的健康水果，其中含有丰富......

很多MM就很纳闷，为什么别人的脸白嫩动人，而自己的脸却总感觉脸上有黄气，白只是白在脸皮上，而不是彻底地白。那么，怎样去除脸部黄气呢？下面就来学学这四个招数让你脸色红润不暗沉。招数1：美白淡斑眼霜+正确按摩针对：眼圈周围的......

1、疾病征兆：鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。2、疾病征兆：皮肤过于白皙皮肤过于白晳......

脾胃健康，吃饭香身体好，中医认为，脾胃是后天之本，但是现代人饮食不规律，导致脾胃不和，吃点东西就腹泻，那么，我们怎么知道自己是否脾胃不好，脾胃不好有什么症状、怎么判断？看看下面文章的介绍。1、看脸色黄皮肤是我们中国人的重......

每一个女人都希望自己有美美的气色，谁都不想当个黄脸婆。那么怎么才能改善脸色蜡黄呢？和小编一起来看看吧。脸色蜡黄是什么原因？1、黑色素过度黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈......

我们每天照镜子看见自己的容颜，除了看外在的美貌，你可知道，脸色还能透露我们健康的讯号。脸上高原红是身体水分失调，脸色惨白是贫血……下面教你通过脸颊了解自身健康状况，赶紧来学习吧。脸颊是一个很有效的身......

中医讲求望闻问切，其中望就是看人的气色或是脸色，那么男人哪些脸色代表不健康呢？下面为大家介绍男人这5种脸色该去看医生了，供大家了解。男人这5种脸色该去看医生了面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色......