贫血不但会引起头晕，还会给身体带来其它危害。那么贫血的危害有哪些？贫血又应该怎么办呢？贫血的常见并发症是什么（1）一般表现：疲乏、困倦、软弱无力，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热......

在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。面色苍白型可食蜜汁花生枣。制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用......

疾病征兆：鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。疾病征兆：皮肤过于白皙皮肤过于白晳，可能是......

有时候，一个人的健康状况从面部就可以看出来，脸色苍白、有黑眼圈这些面部症状都反应出身体健康的营养问题，它会告诉我们你的身体缺少了什么营养，哪些营养摄入不足，哪些营养摄入过多，下面我们来看看文章的介绍。1、脸色苍白：......

中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足......

下面的几种肤色女不妨多对应吃吃下面的食物。面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停......

一、适宜食物主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。二、饮食禁忌忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉......

（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。（二）前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避......

铁是人体所必需的微量元素，女人如果由于缺铁而贫血的话，不仅脸色难看，若是在怀孕期间还会影响到宝宝的发育。我们也都知道含铁量高的食物都基本上来自于动物肝脏、瘦肉、动物血等。只是有些女人对运动肝脏可能下不了口，今......

脸色红润的女人总会让人觉得美丽有活力。但是常常照镜子，却发现自己常常不是那么一回事：肤色黯淡、脸色发黄、容颜憔悴。原本健康的红润脸色越来越少，怎么办才好？不必担心，小编为你搜集一系列让脸色恢复红润的好方法。1、......

女人的气色是非常重要的，很多人都会脸色蜡黄的情况出现，那么脸色蜡黄该如何调理？下面跟随小编一起来了解一下吧。脸色蜡黄如何调理1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在......

肾位于腰部，左右各有一个，所以肾脏的色部，就位于我们两侧的颊部。什么颜色才是肾脏正常的色部呢？脸颊的颜色体现肾脏健康人小的时候，女子在7岁以前，男子在8岁以前，甚至有些女孩子到了14岁，男孩子到了16岁，这个肾脏色部的颜色和......

中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，则出现脏腑功能与气血失调的反应。许多年轻人因青春痘、粉......

一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在......

更多推荐：苦瓜家常菜的烹饪方法详解西红柿炖牛肉西红柿炖牛肉的制作材料：主料：牛肋条肉,番茄,姜,料酒,盐,葱,菜油,醋。西红柿-西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原，在人体内转化......

你的脸上有哪些不该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？如何通过气色变化了解自身的健康状况？赶紧拿起镜子，照照自己的脸色吧！脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，色诊是一门严谨却有......

疾病征兆：鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。疾病征兆：皮肤过于白皙皮肤过于白晳，可能是......

什么是肝病面容？肝病面容多表现为皮肤干枯、脸色发黑、灰暗，部分人的面部及其它暴露部位的皮肤也可出现色素沉着，尤其是眼眶周围的色素沉着更为明显。多见于慢性肝炎和肝硬化患者，是肝病患者常见的乙肝症状之一。肝病面容......

1、大胖脸：酒喝太多了美容外科医生普拉格表示，酒精会给身体施压，促使身体产生皮质醇激素，这种激素能导致脸部的脂肪增加、水分滞留，造成脸部臃肿的结果。酒精还会过度刺激腮腺，让腮腺看起来更大，脸看起来更圆。常喝酒的人如......

鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。皮肤过于白皙皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改......