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关于养生家常菜的做法的时尚推荐
六道养生家常菜清心败火
西芹百合西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环、降压等功效。而百合止咳,还可以治......
2023-11-16
菠菜有营养模范生之称 菠菜的家常做法
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,也是极常见的蔬菜之一,属耐寒蔬菜,有营养模范生之称。那么菠菜怎么做好吃呢?菠菜不能和什么一起吃呢?下面跟随一起来看看。菠菜怎么做好吃一、果仁菠菜食材:花生仁(炒)适量,菠菜1把,色拉油......
2021-04-29
家常菜:青菜烩芋丸做法
原料:芋头200克;青菜5棵;调料:盐;鸡精;淀粉;营养:清爽,芋头粉糯,青菜脆爽。青菜烩芋丸做法和步骤:1芋头去皮切小块入锅蒸熟后压成泥后加入少许淀粉,拌匀后用手制成小丸子备用。2锅内热油,六成热时,倒入洗净切段的青菜,煸炒至变色后放......
2023-11-13
白菜粥的家常做法
说到粥是很多人不陌生的,粥的营养价值很高,喝粥对滋补身体有很好帮助,女性在生产后都是可以选择粥,这样对补充身体能量有很好效果,不过在喝粥的时候,一定要适量进行,粥喝的太多,也是会影响到身体消化的,白菜粥是很常见的,对白菜......
2021-04-30
家常菜怎么做 教大家做简单的家常菜
酱牛肉材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2个,桂皮1小段,香叶两片,花椒20粒,干辣椒2个,丁香5粒,姜片4片,葱段3段,肉蔻、草寇各1个。做法1.将肉切成巴掌大的块状,入装满凉水的锅里,开大火,将水烧开。(注意,煮牛肉的时候千万......
2023-10-29
适合男人养生的家常菜做法
想要提升自己的生活质量就要吃的卫生健康,自己煮菜也可以是一种乐趣,下面给大家介绍几种养生的家常菜做法,学起来吧。如今社会里的小两口,随着社会节凑的加快,有的已经很少在家吃饭了,大多数时候都是工作餐或在外面的快餐店......
2021-05-21
家常菜 菠菜水饺的做法详解
菠菜饺子做法详解:菠菜饺子:原料:菠菜·小麦·小麦面粉·植物油·猪肉配料:香菜调料:茶·水·盐·味精做法详解:小麦面粉400克猪肉(肥瘦)250克菠菜1,000克盐5克味精1克植物油20克......
2023-11-23
家常菜 鲫鱼汤的做法
主材:鲫鱼一条辅材:葱、姜、油、盐、料酒鲫鱼汤的做法:1.热锅倒油,煸香姜片。2.鲫鱼入锅,煎至两面金黄。3.加水至盖过鱼身大火烧开,加葱和料酒。4.小火炖半小时加盐即可。......
2023-11-05
家常菜麻辣豆腐的做法
1、豆腐切块(如果是北豆腐可以用水过一下),猪肉、榨菜切成小丁,蒜、姜切成末,葱、香菜、干红辣椒切成小段备用。2、锅内倒油,油热后倒入猪肉炒至变色后盛出。3、锅内再倒油,放入蒜、姜、干红辣椒炒香,再放入榨菜丁翻炒。4、放......
2023-11-16
家常菜豆腐的5种做法
在了解豆腐的做法时,我们先来了解一下豆腐的功效。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。所以,日常食用一些豆腐是非常的有......
2023-11-25
养肝养生粥的家常做法
日常生活中,粥,对于每个人都不陌生。每个人每天都要吃的,但是要怎样吃才健康,那也是要很讲究的,还有就是粥的种类很多,哪种才适合自己,那种才是自己的身体必须所补充的营养,这才是关键。就比如说如果你的肝不好的话,那么就要吃......
2021-04-30
家常菜干煸菜花的做法
1、锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。2、放入猪肉丁,炒至肉变色。3、倒入一汤匙生抽。4、放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。5、加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可。......
2023-11-16
泥鳅的养生功效及家常做法
泥鳅:泥鳅风味独特,肉质细嫩松软,易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。泥鳅性平、味甘,具有补虚,暖脾胃,......
2023-11-26
5道家常养生滋补汤的做法
羊乳山药羹材料:淮山药,鲜羊乳,料酒,葱,盐,鸡精,味精等各适量。做法:将淮山药炒黄研末,鲜羊乳煮开后加入山药末,料酒,葱,盐,鸡精,味精调味后就可以食用了。提示:此汤能平补三焦,益气养阴。用于便秘,尿多,病后体虚等病症。鸡血豆腐汤材料......
2023-11-05
塔菜的家常做法 塔菜怎么做好吃
塔菜的家常做法一、冬菇炒塔菜材料:塔菜、鲜香菇、料酒、盐、味精、花生油、姜。做法:1、选新鲜塔菜洗净,剥去老叶,一棵塔菜切成4-6片;2、水发冬菇洗净,去蒂,斜批成片;3、炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末、冬菇煸香;4、放入塔......
2023-10-20
家常菜空心菜的2种做法
在了解空心菜做法的时候,我们就先来了解一下空心菜的饮食保健作用,中医认为,空心菜性凉、味甘、无毒,入胃肠二经。空心菜不仅是美味的蔬菜,还具有一定的药用价值,空心菜的功效主要是润肠通便、清热凉血、疗疮解毒,尤其适合肠......
2023-11-24
家常蔬菜粥的做法
夏天到了,喝粥是人们在苦夏中一个比较好的选择,因为粥不仅营养丰富,而且还利于消化和吸收,在外面的生活中,最容易做的和比较受欢迎的就是蔬菜粥了。因为蔬菜粥做法简单,不仅能够给人体提供人体所需的维生素,而且它还能够与其......
2021-04-30
菠菜有营养模范生之称 菠菜的家常做法
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,也是极常见的蔬菜之一,属耐寒蔬菜,有营养模范生之称。那么菠菜怎么做好吃呢?菠菜不能和什么一起吃呢?下面跟随一起来看看。菠菜怎么做好吃一、果仁菠菜食材:花生仁(炒)适量,菠菜1把,色拉油......
2021-12-27
家常养生粥的做法
养生粥是很常见的,这类粥的种类比较多,对养生粥选择可以放心进行,它对身体各方面都是有很好帮助,而且长期的吃养生粥,对减肥也是很有帮助的,女性减肥的时候,都是可以选择它,那家常养生粥的做法都有什么呢,下面就对它的制作流程......
2021-04-30
猪肝菠菜粥的家常做法
我们都知道猪肝是一种补血的食品,含有非常丰富的蛋白质,另外菠菜是含有非常丰富的维生素的,所以不少人喜欢吧猪肝和菠菜一起搭配的,而猪肝菠菜粥就是最常见的一种做法了,做法也是非常简单的下面具体为大家介绍一些关于猪肝......
2021-04-30
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