今年的中伏天从7月21日开始，然后到8月9日结束。由于天气将会变得更热，人们如果不尽早做好保健措施，身体将会无法适应环境，从而出现各种不适。所以说，平日里要学会养生保健，那么中伏天如何养生防病呢？以下几个技巧，请人们要认......

病例解读每天早晨起来十几个喷嚏、鼻痒、鼻塞，一直有清水鼻涕……暑假以来，11岁的帅帅就没过上几天通气的日子。眼看着天气越来越闷热，儿子的症状一天天加重。原本一直给儿子吃感冒药的孙女士，带着帅帅来到北......

现已进入伏天，此时气候炎热，人易心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应平心静气，确保心脏机能的旺盛。中暑主要是因为气温高、环境通风差，使体热不能及时向外发散造成的。此时外出，应调整时间，避免中午高温时外出。有些老人......

在炎热的夏季，很多人会不要出门，不想运动，但是这样是不对的，伏天养生也是十分重要的，那么伏天如何养生呢？伏天做哪些是更健康呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！伏天也是需要养生的，拥有一个健康的体魄十分重要的事情，所以大家......

在我国很多地方，都有三伏天吃羊肉的习俗，民间有伏羊一碗汤，不用神医开药方、吃伏羊享健康之说。伏季吃羊好处多排汗排毒。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除。暖胃生津。夏天，冷饮、空调很容易给......

最近几天已经进入了中伏天，是一年中最热的时候，此时天气闷热潮湿，容易让湿气进入身体里面，尤其是对身体虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况，中伏如何养生呢。中伏天如何养生？1、多吃苦味的食物苦味食物不仅仅可以清......

出伏天吃什么？出伏天是中国民间传统的节气之一，通常在每年的8月23日或24日。这一时期，气温逐渐回升，夏热逐渐减退，人体也需要适应气候的变化。为了保持健康，我们可以选择一些适宜的养生食物来调养身体，下面介绍五种出伏时期......

今年的三伏天早已经到了，因此，气温开始蹭蹭上涨。记住了，在这样炎热的天气中，务必要做好保健工作。所以说，大家都应该来了解一些入伏天的保健方法，避免身体生病，让你能够健康度夏，不受疾病的困扰。入伏天如何保健1、注意防寒......

已经进入三伏天了，大家对入伏后的感觉是什么呢?估计就一个字热，注意了现在只是初伏天，当进入中伏之后会更热的，也更容易给身体带来伤害。为了避免身体生病，建议大家要做好初伏天的保健工作。初伏天保健要注意这3点1、注意......

酷暑高温，怎能空调、冷饮就能解决了呢？况且三伏天是属于人体体内气血最旺盛的时期，吃太多冰东西容易导致湿气入侵，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。那么，三伏天吃什么能清凉解暑呢？一、荷叶绿豆粥：祛暑养生这道冰粥具有祛......

中伏天吃面真的能养生吗伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的汤饼就是热汤面。为什么在热天里吃热面？南朝......

在大多数人的印象中，似乎夏天医院接诊最多的应该是中暑的病人，然而有专家提醒，医院中夏季感冒的病人甚至比中暑病人多出好几倍。现在，很多家庭和单位都安装了空调和电风扇，当人们穿单衣长时间处在低温环境中时，就很容易受到......

长时间在炎热的天气下生活，非常容易中暑的，想要身体健康，要提前做好预防中暑的措施。那么初伏天快到了如何预防中暑呢？下面分享几个炎热夏季防暑的方法，帮助人们保健身体。初伏天快到了如何预防中暑1、选择合适的衣服炎热......

三伏天是夏季的最后一个节气，气温高，天气炎热，人们容易感到疲倦乏力。黄芪作为一种传统中草药，被认为具有补气、益肺、提神等功效，被广泛应用于中医药中。然而，在高温季节，是否适合食用黄芪呢？本文将探讨三伏天是否可以吃黄芪......

网友原帖：武汉夏天很热，不少人喜欢或者习惯了在空调房内待着，但这样可能对身体不好。日前有网友发帖介绍，夏天其实有很多可以散热的方式，而且相对于待在空调房内不出汗来说，更加健康环保。我和空调绝缘：面对骄阳似火的暑天，很......

今天是7月23日，正值2019年大暑节气，刚好此时也处于中伏天，让人感觉天气变得更热了。原本大暑节气到了，意味着进入了阳气最为鼎盛的时候，气温会很高，又遇上中伏天。可想而知，今年的热天会更热的。在这样高温环境下，想必很多人......

二伏天要吃面，面条的制作方法有很多，冷面和凉面在夏季很受大家欢迎，今天就为大家介绍八种凉面的做法，一起学起来吧。夏日凉面做法推荐一、酸辣凉面的做法：材料：面条500克、熟瘦猪肉150克、黄瓜100克、绿豆菜50克、鸡蛋1个、......

喝汤绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。喝果汁常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热......

进入中伏天之后，天气要比初伏天更热，目前已经进入了今年的中伏天，总共有20天。若是不及时养生的话，身体肯定会热出病的。因此，中伏天也要做好保健，其中这几个养生要点，建议来了解一下。中伏天如何养生1、补充蛋白质进入中伏......

俗话说热在三伏，高温湿热的天气不仅让人烦躁难耐，还易导致多种疾病的发生。除了注意防暑降温，饮食上做一些调整也有助于伏天养生，比如常吃以下几种食物。红枣，养护心脏。中医认为，夏季阳气最盛，心则是主阳气的脏器，而红色食物......