新妈妈过早做剧烈运动行吗
一般来说，产后根据自身情况适量运动，对体力恢复和器官修复有很好的促进作用，但有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大量的运动，这样不仅会影响尚未康复的器官，还会影响生产时创作的愈合。
正确的做法是，开始早上做30分钟的有氧健身操，下午散步20分钟，晚餐后可做一些简单的家务活，然后可以进行慢跑、散步等运动，这些都是简单易行的锻炼项目，总之要做有氧运动。
