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癌症預防10條需注意
癌症是當前人類健康的最大敵人,每年全世界約有600萬人被癌症奪去生命,其中我國約130萬人死於癌症。但是,癌症也是可以控制的。世界癌症研究基金會多年來致力於癌症的基礎、臨牀以及癌症預防等方面研究,總結了全世界在癌症......
2023-11-17
美麗“四寶” 蔬菜水果美容祕籍
美味的蔬菜水果,除了可以滿足素食控朋友們的口福之外,也是食補美容的好機會。在衆多蔬菜水果中,白蘿蔔、檸檬、西紅柿、櫻桃四種蔬菜水果,是美麗的最佳利器,下面,我們一起看看這四種蔬菜水果的功效吧!白淨瘦身的功效—......
2023-11-04
初春吃了助陽的蔬菜水果
初春已經到來,一年四季在於春。養精蓄銳也是在春,那麼,在這季節裏,吃什麼比較好呢?春季百花盛開,一片欣欣向榮的景象,這個時侯陽氣升發,常常出現倒春寒現象。中醫認爲飲食應該遵循四時之序,多吃有助陽氣升發的食物,下面推薦三款......
2021-05-21
孩子能吃魚乾和肉乾嗎?
增加廢物魚乾和肉乾中所含的大量蛋白質,只在一定程度上對人體有好處。如果蛋白質太多,超過了人體的利用能力,就會在體內形成氨、尿素等一系列代謝廢物,增加肝腎的負擔。消化吸收不完的蛋白質會促進腸道腐敗菌的增殖,在腸中......
2023-11-26
揭祕春季眼睛癢的原因 多吃蔬菜水果減緩眼部不適感
我們都知道,春天是細菌繁衍的高發季節,這時候有很多人都會有眼睛癢的現象,那你知道春季眼睛癢吃什麼蔬菜次啊止癢嗎?春季眼睛癢如何護理呢,在眼睛癢的時候吃那些水果能夠起到止癢的作用呢,接下來就和一起去了解一下吧。春季......
2021-04-29
蔬菜水果吃多了也發胖
這是因爲這些人沒有經過選擇,過多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收,無法被機體消耗,堆積在體內。胖人到底該吃哪些果蔬呢?一是黃瓜、冬瓜。因爲黃瓜中含有丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體......
2023-11-27
皮膚乾燥缺什麼維生素,維生素A和維生素C(多吃蔬菜水果)
秋冬季,大家或多或少會面臨皮膚乾燥的情形,輕的還好說,抹點香之類的即可,嚴重到脫皮就令人頭疼了。對此,大家都知道這是缺維生素的關係,那皮膚乾燥缺什麼維生素呢?接下來就隨小編一起去了解看看。皮膚乾燥缺什麼維生素秋冬皮......
2021-04-26
胃癌患者能吃的蔬菜水果
患有胃癌的患者,既然疾病是一種比較嚴重的惡性消化道腫瘤,那麼患者在患病期間不僅僅要注意做好治療期間的飲食,在疾病的任何階段都要做好胃癌飲食,這對胃癌病情的康復很重要。那麼胃癌患者在患病期間可以吃那些蔬菜水果呢......
2023-11-14
警惕:吃烤肉千萬勿喝可樂
據一項最新的科學研究顯示,吃烤肉時如果搭配可樂,還會有導致骨癌的危險!如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關係,只要不過量都不至於產生很大的影響,但是如果這兩樣食物搭配在一起,同時進食的話,就會對身體健康帶來......
2023-11-26
便祕吃哪些食物好
便祕是影響人們健康的一種疾病,是肛腸疾病的一種,會給人們的生活和工作帶來一定的影響,應積極進行治療。在治療便祕的同時,還應該在飲食上多加註意。那麼,便祕吃什麼食物好呢?一起來了解一下吧!便祕吃什麼食物好?針對這個問題......
2023-11-10
只吃蔬菜水果小心能量不足
中國營養學會名譽理事長葛可佑:蔬菜水果有一定的營養優勢,如富含礦物質、維生素、膳食纖維等。但蔬菜水果在營養上也有不足,即能量和蛋白質太低。因爲僅靠吃蔬菜和水果不能維持健康,尤其對於兒童、青少年及孕婦、乳母等人......
2023-11-22
感冒了吃什麼蔬菜水果好
營養學家指出,蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑......
2023-11-18
每天吃五種以上的蔬果 遠離直腸癌
直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌,是消化道最常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低,容易被直腸指診及乙狀結腸鏡診斷。但因其位置深入盆腔,解剖關係複雜,手術不易徹底,術後複發率高。中下段直腸癌與肛管括約肌......
2023-10-31
日本核輻射影響有多大 蔬菜水果都變形
今年315晚會上曝光了來自日本福島核輻射地區的薯片、奶粉、大米等日本進口食品。除了這些被出口的產品,核輻射對當地的蔬菜水果,也是非常大的。一個根系長出了幾個小包心菜,菜菜們是怕冷嗎?抱團取暖。這到底是蘋果還是西......
2023-10-28
盤點四種適合孕婦的蔬菜水果
孕婦是一個比較特別的羣體,她們的日常生活習慣以及飲食都需要重視起來,比如平常該吃的蔬菜以及水果,那就很講究的!那麼哪些蔬菜以及水果是適合孕婦朋友們食用呢?值得大家看看!孕婦蔬菜水果精選1、西紅柿:西紅柿能夠入選孕婦......
2023-10-19
潤腸通便的蔬菜水果有哪些?
生活中常常有些愛挑食的人,只喜大魚、大肉,甜食類高脂肪高熱量食物,卻很少吃纖維多的食物。長期以往,便祕等各種腸道疾病也開始出現。出現便祕除了吃藥以外,大家還可以多吃潤腸通便的食物,而水果對便祕有很好療效。那麼,潤腸......
2021-04-30
如何飲食搭配抗癌?
根據美國癌症研究所,這新一代美國的飲食搭配對抗癌有重要意義。以此來給你的選擇做出好壞的判斷。1、以繽紛的色彩來抗癌蔬菜水果含有豐富的抗癌物質,並且色彩越鮮豔,營養物質也就越豐富。這些食物在幫你達到並保持健康......
2023-11-17
胃癌晚期飲食要如何搭配
一旦患有胃癌,倘若胃癌的冰冰在早中期還好,但是病情一旦進入了胃癌晚期,做好晚期胃癌飲食比疾病的治療更重要。患者在日常飲食中一定要注意飲食的搭配,只有搭配好了飲食纔對胃癌晚期患者有幫助。1、胃癌晚期患者在飲食上......
2023-11-14
老人夏季養生多吃蔬菜水果
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,但是由於夏季氣溫高,體液消耗過多,老年人的身體本來就是比較虛弱的哦,那麼就會因爲外界和自己的原因,導致患有很多的疾病,因此這時要注意養生保健,適時滋補身體,注意休息,中午最......
2023-11-09
產後吃哪些蔬菜水果好
幫助產後新媽媽恢復身體,補充營養最好的方式不是藥補,而是食補,食補遠比藥補好很多,而在飲食上除了通過魚肉蛋來補充營養外,還需要從蔬菜水果中獲取其中的維生素、礦物質還有膳食纖維。所以在產後坐月子的時候不要天天大魚......
2023-11-05
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