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關於疲勞的時尚推薦
驚!疲勞駕車也會導致腎結石
就在前不久,一輛大貨車停在京珠高速公路湖南段257公里處緊急停車帶內,車後方沒有設置任何警示標誌。高速交警查看後得知,原來是司機在開車途中突然腎結石復發,因地方不熟悉且大貨車不方便進城,不得不將車停了下來,以求能頂......
2023-11-24
大腦疲勞吃什麼最有效
脾氣不好吃些啥鈣具有安定情緒的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳製品以及小魚乾等,都含有極其豐富的鈣質,可以幫您消除火氣。蘿蔔,適於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用,最好生吃,也可做蘿蔔湯。啤酒能順氣開胃,改變惱怒......
2023-11-25
寶寶睡眠中會出現的異常現象
·張口呼吸症狀:睡覺時眼睛閉得很好,可嘴卻總是張着,而且在呼吸,不時出現輕微的鼾聲。醫生分析及建議:孩子睡覺張口呼吸是種病態,對發育和健康都有一定危害,應當尋找原因給予積極糾正。孩子張口呼吸一般是由於某種疾患......
2023-11-26
提醒:經常疲勞或是感染丙肝
丙肝最常見症狀是疲勞目前全球有1.7億到2億的慢性丙肝感染者,2008年我國報告的丙肝發病人數約12萬。中國工程院院士莊輝教授在日前由中國健康教育中心/衛生部新聞宣傳中心與中國肝炎防治基金會共同主辦的全國丙型肝炎......
2023-11-25
警惕:胖人比常人更易慢性疲勞
多餘的脂肪也是疲勞的原因肥胖的人比一般人更容易疲勞。因爲,全身的脂肪成爲體重的一部分,對身體造成很大的負擔。肥胖的人就像整天揹着沈重的行李,即使走相同的距離,活動程度相同,也容易比別人感到疲勞。不妨減重3公斤試......
2023-11-26
艾滋病患者吃出健康
推薦給艾滋病朋友每日必吃的兩道菜:一.第一道菜原料:壽菇40克,枸杞子20克,大蒜15克(搗成泥備用),生薑5克,精豬肉150克,精鹽適量。二.第二道菜原料:壽菇40克,靈芝20克(浸溼切片),大蒜15克(搗成泥備用),生薑10克,鴿子一隻(去毛及內臟,洗淨),精鹽......
2023-11-23
整天面對電腦多數患視覺疲勞
專家介紹道,以前的視疲勞綜合徵主要是由看書引起,集中體現在中、高考的學生,或某些特殊的職業(修表、刺繡、校對等)。近幾年隨着電腦的普及,視疲勞患者逐漸增多。有調查顯示,同樣時間的閱讀和操作電腦,後者出現視疲勞比例是......
2023-11-26
電視也能扼殺掉寶寶的語言能力?
日本小兒科學會最近公佈的調查結果表明,2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長,語言表達能力越弱。每天看電視超過4個小時的嬰幼兒,其語言發育程度和表達能力要大大低於不看電視的嬰幼兒。即使嬰幼兒不直接看電視,家庭成員特別......
2023-11-24
7招,讓你跟疲勞說再見!
1、眼保健指壓法雙目輕閉,用中指按住上眼瞼向上輕提,連做3次,再用中指將下眼窩向下按3次。做完後,用左右手的中指,從左右外眼角向太陽穴按去,經太陽穴再向耳邊按去,反覆3—4次。最後閉上雙眼,用中指輕按10秒鐘即可。這是......
2023-11-26
揉揉中指 辦公族養生去疲勞
睏倦時候揉中指人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中衝穴。中醫認爲,此穴對疼痛較爲敏感。人們若在睏倦時揉捏此穴,能起到醒腦提神的功效。方法:先用左手揉捏右手的中衝穴1分鐘,再用右手揉捏左手的中衝穴1分鐘,然後比較一下......
2023-11-26
推薦 消除疲勞的4個妙招
甩手運動如果你感到疲勞時,放下手上的事,來一下甩手運動,立刻能達到消除壓力、恢復體力的效果。方法:站立,雙手下垂,稍用力做前後甩手運動,每回連做100~200次,每天2次。此法不僅能活動肩、肘、腕關節,還能促進上身經絡、氣血通......
2023-11-24
疲勞行房易掃“性”
疲勞行房易掃性也許你曾遇到過這樣的情形:兩人正情濃時,突然從腿上傳來一陣劇烈的刺痛,隨之全身都不由自主地繃緊了,僵在那兒動彈不得,嘴裏卻忍不住叫了出來:啊喲,我的腿……於是,所有的激情轉眼之間都化作了一陣......
2023-11-23
緩解頸背疲勞痠痛的四個穴位
1、按揉列缺穴位置:在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。即兩手虎口自然垂直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。按摩方法:用兩手拇指指腹分別按揉對側列缺穴,有酸脹感爲宜......
2023-11-25
春節旅遊 如何消除疲勞綜合徵
在新春佳節,很多人選擇了出遊,使得疲憊的身心得到調節和放鬆,但回來後有時會感到體力透支,很難一下子投入到工作中,在此介紹幾種消除疲勞的方法。①洗個熱水浴水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。研究表明,洗澡能增加血液循......
2023-11-23
甘薯 消除眼疲勞提高視力
爲了增強肝臟和腎臟和機能,除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外,還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這裏面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有補中益氣的作用,能提高消化器官的機能,滋補肝腎,對機體的衰弱也有恢復效果......
2023-11-25
提醒:眼睛也需要營養
眼睛疲勞常見症狀是頭疼腦漲、眼睛發乾,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。至於現代人因電視、電腦、功課及工作等,過度使用眼睛,使眼睛酸澀、容易流淚、疲勞、過敏、怕光、視力減退等問題,平時多吃益於眼睛......
2023-11-27
吃什麼可以消除疲勞?
1、高蛋白食品:豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家禽肉、魚類等富含高蛋白的食品,能及時補充人體所消耗的熱量,從而較快地消除人體疲勞。2、鹼性食物:鹼性食物具有平衡人體內酸性偏高狀態的功能,從而達到恢復體力的效......
2023-11-23
建議:春天洗澡“五不宜”
一是飽食和空腹不宜入浴。洗澡能夠影響消化功能,飯後馬上洗澡會妨礙食物的消化吸收,日久還可引起胃腸道疾病;空腹入浴可能發生低血糖,洗澡的人會感到疲勞、頭暈、心慌、甚至虛脫。二是時間不宜過長。一般在20~30分鐘即可,......
2023-11-27
多吃玉米可緩解眼疲勞
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和......
2023-11-24
電腦一族呵護眼睛有絕招
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎?睡前喝太多的水,第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲......
2023-11-27
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