好處1：減輕經期前的綜合症女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性愛中的肌肉收縮運動(運動食品)，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力(壓力食品)，從......

“性”是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。可是往往男人在性生活中遇到“磕磕絆絆”時才頓悟，性功能原來是如此需要精心保養與呵護！如何在男性健康出現問題時及時發現呢?密切關注身體狀況的改變是最重要的方法，其中......

編輯推薦：哪些方法可以判斷生男生女？尷尬一無法上牀只因頭髮溼別不相信，你的他可能就是如此固執，平常你見的都是光彩照人，新婚自然要沐浴而臥，但是他卻遲遲不肯上牀。他未必是出於完美主義的執着，而真的只是從小的生活習慣，激......

生完孩子休整好，性事兒於是被提上日程。很多新手爸媽深陷照顧新生寶寶的各種忙亂中，對於性可謂是有苦難言，經常聽到身邊的父母叫苦，心有餘而時間不足。初次爲人父母，難道夫妻生活從此就靠邊站了。一起來看看，你們還能做些什......

你的性慾如何?你產生性高潮的難易程度怎樣?如果你們在婚前有過性行爲，對自己的表現是否滿意?你對他(她)滿意嗎?……別誤會，這可不是什麼性病專家在電臺開講，而是心理醫生在對來做婚前檢查的新人做婚前性滿意......

私密處的日常衛生每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，注意從前向後洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。每次大便後，要用軟性手紙由前向......

盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲，忽略了局部衛生，沒有清洗便匆匆上陣。在房事之後，也沒有及時排尿或清洗，導致一些致病菌感染給對方，對女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而實際上......

口述：回憶三年前的性事回想以前片段也是有點回味看着那麼多善於約炮的老司機，動則幾十上百的，實在望塵莫及。可能是我有色心沒色膽，也可能我所在的這個三線小城市思想相對保守。雖然炮友並沒約過幾個，然而有時候回想起以前......

對恐怖症患者的研究表明，恐怖性疾患具有家族傾向性，但卻沒有特殊的明顯的創傷或家庭不和等問題。這些患者一般體質較差，性格脆弱，而父母從小對她們的態度，直接影響到她們的恐怖症的發生發展以致治療結果。通常，這些患者的父......

編輯推薦：十種美食吃了會致命1、性器官的大小這是許多男性困惑不解，充滿偏見的問題。其實女性的陰道是一個包容性極大的器官，它可以容納一個嬰兒的娩出。性學家發現，女性的陰蒂是最敏感的器官，其次包括大小陰脣在內的陰道......

男人在進行性行爲時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因爲在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行爲的過程中得到暢順及得心應手的「發揮」，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些......

TOP1，嘿咻到一半，孩子睡醒了網友C，女性，31歲，已婚點評——中國人由於受傳統習俗的影響，父母和幼年子女一般都不分房睡，而是一張大牀上滾着一家三口，等孩子睡着了，大人才能做運動。有孩子在身邊，爲避免吵醒孩子，嘿咻幅......

蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。葡萄：取新鮮葡......

房中性事不滿意老公竟出軌，現在還要鬧離婚。嫁給他那麼多年我才知道他是這種人，這樣的他更種馬有什麼區別呢？我爲他家懷胎十月，就只是因爲房中性事沒讓他舒服，他竟這樣對我。他出軌了，找了一個比我年輕的女人，這是打算把我拋......

控制射精對男性來說，是延長性愛時間的一個重要因素。那麼，如何才能讓射精“隨心所欲”？美國著名男性網站“問他”給出了最好的答案：利用凱格爾訓練鍛鍊盆底肌肉羣。過去，人們常說凱格爾訓練對提高女性性感受有諸多好處，其實......

一、防性病從醫院的情況來看，在每次五一、十一等假期以後，性病的發病率都會有所上升。所以，外出旅遊預防性病和艾滋病等感染性疾病至關重要。如果是夫婦結伴旅遊，應注意經常清洗，最好自帶牀單、毛巾及洗漱用品，勤換內褲，儘量......

祕密一：幾乎每個人都手淫，無論年紀大小婚姻狀況或社會地位。祕密二：儘管進行性幻想可能會很好，但是一旦實施起來卻往往令人失望。在這種情況下，期望比實現要好。最好的性生活建立在現實、真正的愛及真摯交流的基礎之上。愛......

一是做好飲食保健飲食保健要摒棄一味補陰壯陽的謬誤觀點。主要做好科學配製、平衡營養、調和五味、清淡節食，並以食補爲主。平時要多吃黃綠色蔬菜及豆類、魚類、禽蛋等食物。不要狂吃暴飲，刻意追求西化。二是做好藥物性......

你的性慾如何?你產生性高潮的難易程度怎樣?如果你們在婚前有過性行爲，對自己的表現是否滿意?你對他(她)滿意嗎?……別誤會，這可不是什麼性病專家在電臺開講，而是心理醫生在對來做婚前檢查的新人做婚前性滿意......

性是人們永遠不會停止討論的話題，因此也存在許多關於性事的傳說，有的作家在將性事描述爲健身操，認爲它是最好的運動，但這些坊間傳說裏有多少是具有科學依據的呢?下面將介紹5個關於性的最荒唐謠言：尺寸是關鍵?答案是否定的，......