氟是骨代謝不可缺少的元素之一。適量的氟化物有利於鈣、磷等無機鹽沉積於骨骼上，使骨骼具有一定的強度和硬度。茶葉是我國的傳統飲料。茶葉除了有生津止渴，增進食慾及有助於消化外，對於預防骨質疏鬆症也有一定的幫助。茶......

絕經女性應警惕骨質增生絕經後骨折疏鬆是指女性絕經以後出現的骨質疏鬆，一般發生在絕經後5-10年。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。骨折及由於骨折引起的併發症使患者......

骨質疏鬆症是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折爲特徵的全身性骨病。整個病程很漫長，在剛剛發病時人體很難感覺到，故骨質疏鬆又被稱爲無聲的疾病。骨質疏鬆症的臨牀症狀之一是骨骼疼痛，有時是周身疼痛......

1.加強鍛鍊，防止骨質疏鬆。因爲全身或局部活動太少可致廢用性骨質疏鬆，所以一些常坐辦公室的人，一定要加強室外體育鍛煉，如跑步、散步、打球等。2.防止老年性骨質疏鬆。絕經期婦女及老年男性，退休後要加強活動，不要每天待在......

超重、骨質疏鬆成健康隱患體檢機構將評級第七屆北京健康管理研討會暨北京健康管理協會第四屆年會昨天舉行，記者獲悉，本市計劃開展體檢機構評級，體檢機構優劣市民將可一目瞭然。會上還首次公佈市民健康檔案，即全市健康體檢......

骨質疏鬆是老年疾病中，一種常見的疾病，很多人都想要了解一些關於預防骨質疏鬆的方法，針對這個情況，我們在下面的文章中，就爲大家介紹了兩點預防骨質疏鬆的方法，希望對大家有所幫助。1.飲食預防。合理膳食是預防骨質疏鬆症的......

現在，減肥已經成爲我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求骨感美的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節食、吃美容院指定的所謂的營養餐等減肥方式，都可能帶來營養的流失，最終會導致骨質疏鬆!日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來......

【腎陰虧虛】【肝腎陰虛】【脾腎陽虛】骨質疏鬆症是較常見的一種代謝性骨病，以中老年人較爲多見。其特點爲單位體積內骨組織量減少，骨骼脆性增加。臨牀發病女性多見於絕經期後，男性多在55歲左右。有的無任何自覺症狀，而以......

美國佛羅里達州和俄克拉荷馬州研究人員證實，李幹是保持骨質密度的最好的乾果，其作用大大優於無花果、棗、草莓幹、蘋果乾和葡萄乾等。李幹可以抑制因爲衰老而加速衰退的骨骼衰退進程。佛羅里達大學營養、食品與運動科學......

過分美白可增加骨質疏鬆率《湯臣倍健國民健康報告》顯示，50歲後女性骨質疏鬆發病率31.63%，與2003－2006年全國流行病學調查結果（女：20.7%）比較，女性發病率顯著增高。專家認爲，女性爲追求美白，過度採取防曬措施（如打傘遮陽、過分......

科學家已經進行了科學實驗，證明了常做有氧運動確實對骨質疏鬆有預防做用：研究人員把志願者被分成兩組，第一組婦女每週進行有氧運動1至3次，而第二組婦女則像往常一樣生活。結果發現，在一年時間裏，第一組婦女的骨密度增加了1%......

經過調查，我國中老年人患上骨質疏鬆症的不在少數，專家認爲，應重視骨質疏鬆症的預防，並注重檢查骨密度。骨質疏鬆症是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折爲特徵的全身性骨病。整個病程很漫長，在剛剛發病時......

如果你的骨質密度小，容易患上骨質疏鬆或者已經患上骨質疏鬆，那麼更不能不鍛鍊了。事實上，規律的鍛鍊能夠增強你肌肉的力量，提高你的身體平衡，避免你摔倒。這也有可能有助於減緩骨質流失的速度。強健骨骼的最佳戶外運動你已......

骨質疏鬆是以以骨量減少、骨的微觀結構退化爲特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。骨質疏鬆的表現1、疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩......

骨質疏鬆症是一種嚴重的疾病，一般主要是老年人得的比較多，給老年人的生活帶來了嚴重的影響，而且還會對身體和心情有着嚴重的傷害，在得了骨質疏鬆症的疾病後，一定要引起重視，特別是要進行積極的調理和治療，在平時的時候也要注......

隨着年齡增長，身體逐漸老化，骨的新陳代謝功能也會減慢，骨骼組織的鈣質會漸漸流失，如果骨質減少的速度過快，骨質密度降低使骨質變得脆弱和容易折斷就是骨質疏鬆症。但是其仍要與以下幾種疾病相鑑別。(一)骨軟化症特別爲骨有......

糖尿病性骨質疏鬆症是常見的骨質疏鬆中的一種，生活中，糖尿病性骨質疏鬆症患者越來越多。那大家對糖尿病性骨質疏鬆症的病因到底又瞭解多少呢？接下來，就讓專家們來爲大家分析下，糖尿病性骨質疏鬆症的病因到底有哪些，讓大家了......

甲減是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種臨牀綜合徵。有研究認爲甲減可時甲狀腺激素分泌異常可使骨代謝障礙、骨量減少，導致骨轉化減慢，從而引起骨質疏鬆。甲狀腺激素對成骨細胞及破骨細胞......

骨質疏鬆本質是陰陽氣血俱虛，主要爲腎虛，還與肝虛、脾虛、血瘀等有關。治療以補腎填精爲主，輔以健脾養血、活血化瘀、祛風除溼、強筋壯骨等，採用壯骨強筋方治療可取得較好療效。壯骨強筋方具體藥物組成：淫羊藿、黃精、熟地......

飲茶有利於骨質疏鬆症的保健嗎？相信很多朋友們也不知道吧？下面就由小編來幫助大家瞭解吧。茶葉是我國的傳統飲料。茶葉除了有生津止渴，增進食慾及有助於消化外，對於預防骨質疏鬆症也有一定的幫助。茶葉中含有大量的氟元素......