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秋冬防寒抗病的5個小妙招
一、堅持冷水洗臉:可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。二、牀頭常放柑桔或薄荷油:柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於......
2023-11-24
保暖通風洗手防寒抵禦呼吸道疾病
悽風冷雨,強冷空氣的突然來襲,使廣東大部地區的氣溫陡然下降了10℃左右,而且早晚溫差相當大,很多人還來不及做出反應就生病了!在醫院呼吸科患者扎堆、心血管科患者陡增,專家提醒市民,應及時添衣保暖,特別是老人、兒童和體弱病......
2023-11-26
冬季女性如何保暖 保暖妙招助女人防寒
冬季天氣寒冷,人們又開始凍手凍腳的日子了。很多人都進入備寒狀態,在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的,或者是窩在空調房間不出門,保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題,因此要及時保暖防寒。那......
2023-10-28
女性冬季如何養腎防寒?
腎是先天之氣,大都是源於父母所給。人的腎氣就好比一個煤氣罐,如果母親先天給的腎氣足,就好比裝的滿滿的煤氣罐,我們也稱之爲先天氣血足,如果母親給的腎氣不是很足,就好比沒有裝滿的煤氣罐,我們稱之爲先天氣血不足,先天氣血不......
2023-11-05
冬季防寒必吃6大傳統食物
湯圓冬至吃湯圓在江南較爲盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味,有較好的健脾作用。脾胃和健,飲食營養纔會被身體吸收利用,提高機體的抗寒防病能力,最適合在冬天食用。餃子冬至吃餃子不凍耳朵。這種說......
2023-11-05
冬季防寒保暖滋補的5個祕方
多吃禦寒食物焦點:腰膝痠軟對策:腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。不傳祕方:羊......
2023-11-23
女人怕冷事出有因 防寒食物大放送
在寒冷的季節,許多女性感到全身發冷,手,足等末梢部位尤甚。爲何婦女更怕冷呢?美國兩位專家對女性志願者分組進行了實驗,得到結論是:對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足,並常伴有血漿甲狀腺素水平降低。女人怕冷的原因1......
2023-10-31
女人冬季如何保暖 防寒訣竅分享
立冬節氣到了,想必很多人都開始謀劃着保健的事項,因爲身體好了才能抵禦冬季的嚴寒。那麼對於女人來說,冬季保健的首要任務是什麼呢?小編覺得是防寒,因爲女人體質較差,要比男人更怕冷。所以說,女人們爲了身體健康,請立馬開始做......
2023-10-18
秋季養生12防 防亂補防寒腿
俗話說:一夏無病三分虛,立秋之後氣溫逐漸降低,氣候雖然早晚涼爽,但是人們極容易出現倦怠、乏力等現象。根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,此時進補十分合適。但很多人對於秋季養生也存在一些誤區,我們來看下:1、防肺疾中醫認......
2023-11-04
大寒節氣後 女人怎麼防寒
大寒一到雖然天氣沒有小寒到來是那麼寒冷,但是寒氣是依舊存在的。小編提醒,女人們最怕寒氣侵體。所以說,大寒後女人們要做好防寒準備。爲了身體強健,請牢記這這幾個防寒妙招。大寒節氣後女人怎麼防寒一、喝粥散寒重點目的......
2023-10-18
女人必知冬季養生常識 多吃9種食物禦寒
冬天是四季中最寒冷的季節,很多女性害怕過冬,一到冬天就想窩在暖暖的被窩裏,想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些溫性食物。女人是不能冷的,冬季更是如此。所以女人冬季要注意一個暖字。9種食物幫助女性抵禦嚴寒1、紅薯:其富含膳......
2023-10-19
老人養生要注意防寒鍛鍊
秋風瑟瑟,有老寒腿更要當心。老寒腿是膝關節骨性關節炎的俗稱,表現爲下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便,常在秋冬受風寒而復發或加重,且多年治療無效。膝關節骨性關節炎的發生,與氣候變化關係密切。因此老人到了秋......
2023-11-14
夏季防暑的同事也要注意防寒
據中國醫科大學附屬盛京醫院風溼免疫科專家介紹,近兩年醫院裏中暑的病人在逐年減少,而與之相對應的是,夏季裏涼出來的患者卻在增多。近日中國醫科大學附屬盛京醫院風溼科門診來了一位年輕病人,他的主要症狀都是頸肩部及膝......
2023-11-08
前列炎患者冬季要防寒 遠離這三個病因
前列腺炎患者在冬季的保健措施是很重要的,因爲前列腺不能受寒,怕冷。因此要做好保健。近年來前列腺炎的發病率不斷增高,很多男性朋友被前列腺炎所困擾着,嚴重的前列腺炎病情深深的威脅着前列腺炎患者,前列腺炎的患者應該怎......
2021-05-21
防寒誤區 冬季防寒的誤區有哪些
進入冬季,氣溫隨着一次一次的冷空氣而逐步降低。爲了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個糉子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成糉子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能會讓你越穿越......
2023-10-31
冬季寒冷就喝三杯暖身茶
冬季氣溫容易頻繁驟降,如果防寒保暖不夠,人體就會感受寒邪而發病,故養生要注意避寒就溫,飲食上講究溫補。但是,過於辛辣刺激和油膩的食物最好少吃,否則會助長人體內火。此時節應該搭配一些清火降氣、消食的食物,如白蘿蔔、白......
2023-10-28
女性冬季防寒保暖貼士
時間過得真快,現在已經進入了冬季,進入冬季之後氣溫更低了,很多的女性朋友出現了四肢發冷,渾身發涼的情況,這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性爲什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局面呢?女性怕冷的......
2023-10-31
白領女性爲什麼要防寒?
尤其是很多女性朋友,衣着上時刻展露着肌膚、美腿、玉臂、香肩,一進入室內,在溫度恆定的空調房內,寒氣透過裸露的肌膚侵入身體,女性特有的臟器——子宮正一步步受到寒氣的威脅,自己卻渾然不知。避免宮寒對女性的傷......
2023-11-18
今天你穿秋褲了嗎 冬季防寒要不要穿
小時候小編認爲穿秋褲是件在正常不過的事,但如今,穿秋褲卻成了一個陰謀,這差別也太大了,想小編都無法把它們相提並論,秋褲真的只有中國人才穿嗎?秋褲的由來都是什麼?冬季防寒我們到底要不要穿秋褲呢?帶着這些問題與小編一起來......
2021-05-05
冬季防寒 10個小竅門提高抵抗力
今秋的第一場寒潮就要來臨了。寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬......
2021-05-06
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