運動方面：可以通過有氧運動並配合器械訓練來進行減脂，有氧運動包括：健美操、跑步、單車、爬山、騎自行車等等。每次訓練需要有氧訓練連續運動40-50分鐘之間，而且應保證運動時脈搏超過120次/分鐘，此時脂肪纔會燃燒。同時加......

在癌症病人康復醫療的飲食調理中經常會遇到各種各樣的問題。過量的飲食可能會增加胃腸道的負擔，同時引起體內各營養素及微量元素的失衡。因此，癌症病人及親友應瞭解一些科學的營養知識。以下介紹癌症康復飲食療法的注意......

治療失眠並不僅僅就是吃藥就行了，緩解身心壓力纔是關鍵，任何一種藥物都具有副作用，多次食用對身體傷害極大，所以也可通過科學的飲食療法來進行緩解病情，這樣才能避免用藥而給身體造成更大的傷害。下面我們就來說說失眠患者......

下面介紹7中簡單的飲食調理便祕的小配方，可以潤暢通便，使之暢通無阻。(1)核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次2至3匙，每天2到3次。(2)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。(3)蜂蜜調水飲。(4)生首烏30克煎湯，分兩次服用。(5)去......

腎病綜合徵的病人，每日從尿裏丟失大量蛋白，日久必然引起體內的蛋白質缺乏，這時如果不補充蛋白質，就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉，體內缺乏蛋白質，不但會水腫，而且會百病叢生，危及生命。社會上流傳的腎病病人要戒食......

經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。口腔潰瘍吃什麼好越來越引起廣大患者的重視，飲食是治療任何疾病的良方，合理的飲食有助於病情的好轉，那麼口腔潰瘍吃什麼好呢？患者可以多吃新鮮的蔬菜、水果、多喝......

月經量多吃什麼調理？月經量多是很多女性會出現的經期綜合症，因爲患病後嚴重的影響女性的正常生活，因此要及時進行調理。臨牀上常用的就是調理節飲食來達到治療的目的。月經量多的飲食療法：1、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克......

人可選擇的藥：食物糖尿病需要營養，最好營養來自天然食物。黃瓜，富含維生素。礦物質。並具有藥用價值。鮮黃瓜可抑制糖類轉化爲脂肪，所以吃黃瓜可以。糖尿病人經常吃黃瓜，血糖不會升高，還有一定的降糖作用，因爲黃瓜性涼，不利脾......

長期以來由於男性更年期比女性發生的遲，一般來說在50-60歲，男性更年期發病緩慢，症狀也很輕，所以容易被人們忽視。男性更年期在體態方面表現爲，全身肌肉不如年輕時那樣發達強健，皮膚脂肪較前豐富，顯得身圓體胖，體重明顯增加，所......

飲食療法既不苦口，又不傷膚，取材便利，簡單易行，療效顯著以下介紹幾種潰瘍病的飲食療法。（l）新鮮豬肚一隻洗淨，加適量花生米及粳米，放人鍋內加水同煮。煮熟後加鹽調味，分幾次服完。數日後可重複一次，療程不限。（2）花生米浸泡30分鐘......

眼底病是眼睛的多發病之一，其病因複雜致盲率高。患了眼底病的病人，其臨牀表現一般有兩種情況：一是患者不同程度的出現視力下降，嚴重是單眼或雙眼視力大幅下降，甚至無光感。如果累積黃斑部時，則會引起視物縮小變形等。二是視......

子宮癌是癌症的一種常見疾病，一般是發生在年齡較大的婦女身上，尤其是絕經後更多見。是發生在子宮體內膜部位的惡性腫瘤，那麼瞭解一下子宮癌的食療法1、芹菜連根120克，粳米100克。煮粥食用（適用於血熱型患者）。2、鮮生地、枸......

很多女性痛經，往往最下策的方法就是吃止痛片或者幹忍着。有時真得可以不必這樣委屈自己，只要在日常飲食中，稍微花些時間心思，根據不同體質來調經滋陰，就可以達到改善的目的。很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都......

失眠多夢的發生多是因爲一些情緒上的異常變化所致，如過分憂慮，焦慮緊張，心事重重等等，都可直接誘發，一旦長期出現的話，就會導致內分泌失調情況的發生，這樣極容易誘發其他身體疾病，所以治療該病一定要儘早，下面我們就來了解下治......

寶寶倘若發生了腹瀉，首先應該在不影響孩子營養的情況下，讓消化道多休息。在醫生治療開始時適當禁食，一般可禁食8～12小時，同時給予口服補液鹽（ORS口服補液鹽是聯合國世界衛生組織指定的寶寶腹瀉治療必須應用的藥物），可以之代替......

肺炎患兒的日常飲食需要特別注意，要根據患兒的年齡特點給以營養豐富、易於消化的食物，宜少量多次。有氣急、發紫的患兒，在餵食時應將其抱起，嗆咳嚴重者可用小勺慢慢喂，以免吸入氣管引起窒息。吃奶的肺炎患兒應以乳類爲主，可......

醫學認爲，食物與人的性功能之間存在着重要的依存關係。傳統醫學和現代醫學都認爲，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食，對性慾、性反應、性行爲能產生有利的影響。從維持......

一、保持心態平和心理專家表示，輕度抑鬱症如何治療，首先要從心態上做好調整。快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處於最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽鹼，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀......

肝硬化的飲食療法有哪些？我們的在接受正規化的治療外，還可以配合一些食療偏方，這樣對病情的恢復有很大的幫助，下面看看專家給我們推薦的幾款。（一）、赤小豆冬瓜燉黑魚：【特點】補脾、利水、消腫。適用於肝硬化腹水，以及慢性腎......

枇杷葉粳米粥取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。將枇杷葉洗淨，用乾淨紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁溫服用，3～5天爲1個療程。適用於痰熱內......