俗話說春困秋乏夏打盹，如今正值夏打盹的季節，人們如何解乏提神呢?中醫認爲，身體有3大養生穴位，常按可緩解身體疲勞，提神解乏。1、百會穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽氣。方法：用雙手拇指或食指疊按於穴位，緩緩用力，有酸脹感......

編輯推薦：哪些生活壞習慣會毀容誤區一：頻繁使用卸妝油卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和......

話說:天熱食“苦”,勝似進補。夏天多吃苦味菜，不僅能解乏清熱，還能減肥瘦身。苦瓜苦瓜爲夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒......

進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關係極爲......

夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適感，嚴重影響着生活質量。由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啓齒，不敢到醫院就診，結......

陰道是女性的神祕地帶，是女性的性交器官，更是女性排經和生育的一個管道。而陰道所處的地理位置讓它相對於其它器官來說具有更大的得病機率，因此保護陰道成了女性必備的一種能力。在初夏這個陰道炎症多發的時期裏，女性朋友......

初夏吃菠蘿的好處1、利尿由於菠蘿含糖量高，有滲透性利尿作用。此外，它所含的酶還具有利尿、解熱、解酒、降血壓和抗癌作用。2、促進消化菠蘿還含有天然的消化成分，稱爲菠蘿酶，與番木瓜酶相似，能分解蛋白質，幫助消化，增加食慾......

隨着溫度和溼度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，與秋冬季節相比，夏天的皮膚顯得更加白皙、滋潤、有光澤。另一方面，皮膚又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。隨着戶外活動的......

夏季是各種腸胃疾病的高發季節，如果人們在飲食方面稍不注意，或者不注意日常的生活習慣就可能造成腸胃疾病的發生。對於患有胃炎疾病的患者來說在這溼熱的季節裏更需要多注意相關的預防工作，那麼對於慢性胃炎的急性發作又......

去油第一步：補充維生素B2肌膚油脂分泌過多是因爲體內缺乏維生素B2所致，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橘子、橙子等。儘量少吃脂肪、糖類、煎炸......

初夏如何預防心血管疾病呢?很多人對此其實都存在誤區，多瞭解一些，自己的身體健康才更有保健。初夏怎麼預防心血管疾病1、降溫時注意添衣保暖對於本身有心腦血管的中老年人，平時可多留意天氣預報，冷空氣來襲時注意及時添衣......

初夏氣溫逐漸飆升，一些體質虛弱人羣容易出現情緒緊張、煩躁，導致肝氣無法上升而頭痛，此外由於壓力、熬夜等因素影響，令此種情況火上加油。中醫認爲，可根據個人的體質依次對應不同茶飲調理身體，可有效緩解此種情況的頭痛。當......

愛你用盡餘生初夏林鶴鳴最新章節閱讀.愛你用盡餘生是一本不錯的現代言情小說，主角初夏林鶴鳴，女主初夏與男主林鶴鳴是從小一起長大的青梅竹馬，可愛情在漫長時光裏早已變了質，林鶴鳴還愛着初夏嗎？他也說不定，也是是習慣，也許......

初夏吃水果有4個禁忌不要把水果當飯吃不少在節食減肥的人都喜歡吃大量的水果來代替正餐，甚至還有隻吃蘋果的減肥法。但水果雖然含有食物纖維可以增加飽腹感，但卻沒辦法提供人體所需的全部營養成分，如果把水果當飯吃很容......

對於夏天的到來，我們必須要準備好初夏男生服裝來迎接他，那麼今天小編將教大家如何進行夏季服裝搭配，如何讓我們可以將自己的個人氣質發揮到最大。在我們進行男人夏日穿搭的過程當中，一身適合自己的服裝可以改變自己整個人......

現在正值初夏時節，雖然才入夏不久，但很多地區溫度已經在一路狂奔，熱得很多人都是沒了脾氣。當溫度高居不下時，對很多人而言，最爽的事情莫過於待在空調房然後大口大口地喝着冷飲，但你有沒有想過，這可能會埋下健康隱患?南方醫......

高血壓患者不宜太勞累高血壓患者要在炎炎夏日注意勞逸結合，注意適當的休息。如果高血壓患者在勞累或奮後，容易情緒興奮，會使體內的兒茶酚胺增加，導致全身動脈收縮，血壓升高，引發心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸悶，並延伸......

天氣越來越熱，人們的睏意就會越來越重，午睡也就開始了，尤其在春末夏初之交，尤爲明顯。但是對於午睡，你瞭解多少呢，今天小編就來跟你一起學習，午睡會讓你早死嗎？如何午睡最利養生？中午睡不着怎麼辦？閒居初夏午睡起午睡會讓你早死......

初夏天氣悶熱怎麼防中暑第一，在夏天這麼炎熱的天氣，我們人體會排出很多的汗，就是身體也會相應的失去水分。我們要及時的去補充，我們的水分多喝水，最好是做完運動之後回家喝一點淡鹽水。第二，出門的時候不要穿一些很深色的衣......

初夏四大不健康行爲1、冷水洗浴冷水洗浴是很多青中年男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處於開泄狀態。咱們打個小比喻，把汗孔比作門，夏天門敞開着，寒氣、風邪、溼邪極易從門而入，侵襲人體，導致陽氣暗損，可......