全谷或雜糧已經成了時髦詞彙，老百姓越來越意識到吃雜糧的重要性，全世界的營養專家也都在提倡吃全谷雜糧。但全谷雜糧的好處，你可能未必全知道。首先，我們先了解一下全谷粗糧和雜糧的區別。全谷是指脫殼之後沒有精製的糧食......

你聽過茶葉水原來也可以用來洗臉的嗎？其實，茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉着，減少過敏反應的發生。茶葉水洗臉好處1：茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作......

中性皮膚中性皮膚細嫩光滑，皮脂和汗腺的分泌暢通，因此無需做特殊護理，只要注意基礎保養就可以了護理步驟：1卸妝2用中性皮膚的洗面奶3爽膚潤膚4去死皮（一週一次）5清水清潔6爽膚潤膚7按摩（可到美容院進行，一週一次）8面膜（一週一到......

皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我着重說一下補水，那不同肌膚也要根據膚質的不同，選擇適......

你是電腦膚質嗎雖然臉上抹的粉啊霜的越來越多，越來越貴，可皮膚卻毫不領情，依然一意孤行地發痘痘、長黑斑、變乾燥、裝黯沉。愛美人士們抱怨着肌膚給臉不要臉時，是否也該自省一下，一味地砸錢並不好使，呵護纔是頂頂重要。現代......

美白步驟並不是暗色肌膚的專利，因爲紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令肌膚老化，所以塗美白護膚品（包括面霜、精華素、面膜及潔面乳）爲了淡化已經形成的色斑，也爲了護理平日裏受創的肌膚。至於你是否需要用上一整套美白......

一般情況下，選擇補水面膜要根據膚質的不同來選擇，這樣做起來的補水效果也會更加好。我們根據皮膚油脂的分泌量及皮膚敏感程度，正常的皮膚可分爲中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚。不同類型的肌膚存......

第一種膚質：油性特點：這種皮膚臉部出油嚴重，容易長痘，通常是油中但又缺水。臉部美白方法：應該使用無油的護膚產品，在爲皮膚提供足夠的營養成分的同時又不會加重皮膚的負擔，而賭賽毛孔。美白建議：一天早晚兩次用美白的護膚品。......

油性皮膚用什麼防曬霜由於油性肌膚毛孔粗大，容易出油，防曬品太濃稠就容易堵塞毛孔，太油膩又會讓臉變成油田。所以挑選防曬品時，你要注意其清爽指數，最好帶有Noncomedogenic的字樣，意思是其成分不會造成粉刺的傾向。油性肌膚......

疑問一：每每選擇護膚品，覺得自己好像每種膚質都有可能，應該如何判定我的膚質？本站專家：可以從目測和手觸來辨識。基本上，肌膚大致分爲幹、中、油、混合性膚質。基本的判定可以從目測和手觸皮膚表面來辨識，乾性肌膚色較蒼白黯......

你是有斑的MM嗎？你是否有好友有着斑點的煩惱呢？你知道你是哪種斑點肌而應該怎麼去應付嗎？一大串的問題，那在進行淡化斑點工作之前，首先來弄清楚自己是屬於哪種類型的斑點美眉。趕快拿起筆CHECK一下吧，算一算，你打勾的數量分......

到了夏季肌膚容易流失水分而缺水，皮膚要注意多多補水防乾燥，那麼男人補水保溼方法有哪些？有哪些補水的建議呢？保溼的步驟有哪些呢？我們平常都對皮膚進行保溼嗎？不要忽視水分的補充奧！這纔是最重要的！男士美容怎麼做呢！是不是也......

俗話說一白遮百醜，美白就如同減肥一樣，被衆多女生看作終生必修課。每天塗塗抹抹都是爲了更白。然而，美白也跟減肥一樣，都要講究適度，過度美白就可能損害皮膚健康，造成紅疹、長色斑等不良後果。如何美白成爲愛美女生的頭等問......

美白針是什麼？用美白針美白真的有效嗎？美白針劑主要成份是來自美國的肽類、氨基酸、左旋C，是對人體健康有益的複合成份，主要功效是抑制過氧化反應，清除自由基，加強酶解作用，提升肝臟羥基酶的活性，具有解毒保肝、清除皮膚黑色......

光滑細膩的肌膚爲什麼爲出現毛孔粗大的問題，有的是由於油脂堵塞毛孔，卸妝不徹底造成的。雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理並不容易。毛孔粗大主要形成原因形成原因一：污物阻塞污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的......

1.皮膚路線--中性皮膚①面子問題：中性皮膚是所有皮膚裏最完美的膚質，男性裏有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會變質。②面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環......

大家都知道膚質分爲油性皮膚和乾性皮膚，油性皮膚的女生在夏天尤其愛出油，沒過幾個小時臉上就成了反光油田。其實這選對護膚品很重要，選錯了會加重出油，選對了會相對清爽一些。不要因爲是夏天就忽略補水這一環節，很多出油都......

各位美眉都知道，保溼在春天護理中佔很重要的比例。想讓肌膚在春季仍有如常美麗，保溼自是頭等大事。在這裏，要提醒大家冬季護膚最關鍵的就是補水。當然，補水也有講究，無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己皮膚的情......

每個人的膚質狀態是不一樣的，有的人是油性皮膚，有的是敏感性皮膚……針對不同皮膚狀態，怎麼進行防曬護理呢？紫外線的強度也會變強，而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。油性皮膚由......

痤瘡素來與豆蔻少年有着牽扯不清的關係，在皮膚科候診室裏多的是中年父母陪同青少年焦急求醫的場景。但是，眼下越來越多的成年人同樣深受痤瘡之苦。成年女性發生率達41%世界上對成年人痤瘡的研究是近一二十年的事。法國......