冬天大家常常會遇到手腳發冷發抖、臉色蒼白無血色的煩惱，另外冬天時交感神經較興奮，心跳變快、血壓上升，增加了心血管疾病的風險。這時不妨來碗鮮美又暖胃的雞湯，替自己和家人來進補一下，不僅可以滋補養顏、滋陰潤燥，更有補......

熬夜會令女性的肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂，如果是頻繁的熬夜，那麼肌膚會變得自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，更顯衰老。有些時候因爲加班應酬不得不熬夜，而熬夜後頭疼沒精神是很常見的，那麼......

夏天來了，天氣悶熱讓人常常不思飯食，煎炸蒸煮都是件費力的事，而且吃飯的人也是吃的口乾舌燥，大汗淋漓。這時候，一份製作簡單，香甜可口的甜湯既能讓人神清氣爽，還可以補充能量。甜湯是廣東地區的傳統美食，在廣東地區，甜湯又分爲......

小米，是養生達人的首選食品，生病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代蔘湯之美稱。原北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹，小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊......

胃不好爲什麼不能喝綠茶對於胃不好的人來說，在喝茶時應有所注意。綠茶（龍井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱，這幾種茶都是微寒或涼性的，容易刺激腸胃，胃寒或經常胃痛的人應該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白......

12月1日訊秦俊傑曝戀情細節與楊紫喝點小酒公佈戀情秦俊傑個人資料。明星們的戀情都相當保密，一般都是最後萬不得已了，然後才公開。想想當明星也挺不容易，私生活很累吧，一舉一動都被關注，他們的內心應該都很強大吧。娛樂圈......

感冒時喝點檸檬水檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力等多種功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以不藥而癒。更鮮爲人知的是，檸檬也能祛痰，且功效比橙和柑橘還要強。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲......

甜菜被稱爲人體清道夫，也被稱爲補血佳品，可以有效地淨化機體和血液。它是除甘蔗外的生產白糖的主要來源，富含多種維生素和礦物質，包括鉀、鎂、葉酸，也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。現代研究表明，將新鮮的甜菜根......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。中醫認爲，食入酸甜性食物可以轉化爲陰氣，從而有效促進睡眠，醋正好爲酸味物質，如果體內多攝入食醋......

腸癌術後，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。爲此，專家建議，術後喝酸奶可緩解上述不適。因爲腸癌術後，腸道有益菌羣平衡被打破，而適量飲用酸奶，可幫助腸道菌羣恢復正常。酸奶含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可及時爲腸道增援......

中醫認爲春季肝氣當令，肝的功能偏旺，可傷及脾，影響脾的消化吸收功能，而粥是以穀物加大量水或高湯熬煮，穀物中所含的澱粉得到充分的糊化，有很好的補益作用，因此，春季確實適合喝粥。那麼，春季我們應該選擇什麼食物來煮粥呢？應選擇......

馬路上總能看到隨地吐痰的人，以前我是徹底吐槽這類人的。後來才知道吐痰這個事，有時痰真的是忍不住，不吐不行。否則一口痰憋在喉嚨口，整個人都不舒服，呼吸也不順暢。儘管有些理解，但還是不建議隨地吐痰，實在憋得難受，你也得吐......

核心提示：泌尿系統結石是指泌尿系統中的結石，例如腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等。結石的成因主要是異物、感染、梗阻、長期臥牀、營養障礙或者內分泌系統有疾病。大約83%的患者年齡爲21到50歲。如果尿路被......

在冬天女性爲了更好的抗寒防風，氣血會起到非常大的作用，除了要吃富含營養的食物外，喝些補氣血的茶也是非常有必要的，而女人補氣血喝紅棗茶效果就不錯。下面請看紅棗茶的功效以及補氣血茶的泡法。紅棗茶的功效與作用1、健......

立秋後，正是秋老虎勢頭最強勁的時候，人的機體容易因陰陽平衡失調而出現內熱證，主要臨牀表現爲：心悸、煩躁、反覆口腔潰瘍等，不妨熬點夏枯草湯來緩解。湖北張先生問：最近工作生活中遇到很多不順心的事兒，有點上火，加之一出汗我......

喝酒傷身，這是說長期大量的飲酒，而如果每天適量喝點紅酒，對身體會有很多好處，它能幫助你抗衰老、提高血流量、強化骨骼，下面我們就來看看每天喝點紅酒帶來的好處。1、你肯定比別人年輕紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃......

吉林讀者歐女士問：我35歲，最近幾個月經常頭痛，後來我發現頭痛都在月經來臨前後，怎麼辦能緩解？上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院神經外科教授孫青芳：偏頭痛發作時常伴有噁心、嘔吐、視線模糊、四肢刺激及麻痹症狀，持續的時間最......

徹底戒菸吃點紅棗在門診，一個小夥子向醫生請教優生優育方面的問題：戒菸一個月就可以要寶寶了吧，實在憋不住抽一支菸對寶寶有影響嗎？醫生告訴他，煙必須徹底戒掉，因爲菸草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干擾睾丸的生精功能和......

衰老對於女人來說是非常殘酷的，尤其是愛美的女人，沒有哪個女人不想保持年輕的！抗衰老食物你們都瞭解哪些呢，平時生活中大家都知道哪些延緩衰老的方法呢，今天就給大家介紹一下葡萄酒抗衰老的功效，看看葡萄酒抗衰老成分都是哪......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？女性每星期性愛超過3次者，約有50%的人會初發尿路感染。幸運的是，一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結構，便可使經常令她們心煩的尿路感染概率降低。研究人員們發現，女性如果每天......