在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔的清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用溼布擦洗。女人私處清洗全攻略準備篇：1.清洗外陰時最好採用溫水淋浴沖洗。2.如果無淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需曬乾或在通風處......

我家的小不點轉眼已經快兩歲了，帶在自己的身邊有一年的時間，自己帶寶寶的那一年感覺有點措手不及，幸好有媽媽在身邊幫忙照顧，什麼時間該吃飯了，吃點什麼都是媽媽在指點，由於種種原因小不點要放在家裏了，還真是捨不得，不過每天......

夏季炎熱，不管是油性皮膚或者乾性皮膚，都容易造成油光滿面。汗漬，油漬容易造成皮膚毛孔的堵塞，如何做好夏日油光滿面的控制，小編教你幾招。內在調節1、有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。2、我們身體......

旅遊雖好，但花錢也多。正因爲如此，工薪族想旅遊時，往往得考慮承受能力。其實，在旅途中只要精打細算，也可以節約不少。●善玩也可減支出——出門旅遊，玩是一個最主要的目的。由於一些景區的門票價格不斷上升，玩的花......

>>更多推薦：小心兒童近視變成白內障冬季的氣候乾燥、溫變化差大、北風頻繁，眼睛更加容易被眼睛乾澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。那麼冬季又有哪些方法來保護眼睛呢?溫柔的陷阱冬季陽光中含有較強的紫外線，雪地對紫外線......

保養是女人一生的美容事業，許多MM在大的方面已經做得很到位了，但是這裏美容達人提個醒：千萬別讓自己輸在了細節上！頭髮分叉相信女人都愛在自己的頭髮上做文章，每隔一段時間就會光顧一次美髮店，爲自己換一個漂亮的新發型。燙......

那經期洗澡究竟好還是不好？答案當然是好。洗澡有助身體血液流通，對於緩解月經不適感很有效，另外，經期陰部細菌原本就比平時繁殖快，若不注意及時清潔，身上汗水和經血混合，不僅不衛生，還容易引發許多疾病。不過，老人們對經期洗澡......

很多女性都會被外陰瘙癢所困擾，外陰瘙癢常發生在陰道內、大陰脣外側、陰阜、陰蒂和小陰脣、會陰有癢的感覺，並可擴散到肛門附近。是侷限性瘙癢症的一種。往往奇癢難忍，常以夜間爲甚。常在月經期或吃刺激性食物後加重。外......

第20屆世界盃足球賽將在巴西舉行，從當地時間6月12日開踢，到7月13日的決賽，一共64場比賽。如果全部都看下來，那還真得需要點毅力和體力。在這長達一個多月的球賽期間，球迷們必須注意正確飲食，才能保證不損健康。本版從營養、......

俗話說：民以食爲天。不管你減不減肥、節不節食，一日三餐都不能少。可是如果你每天只是完成任務似地把食物往肚裏填，或是任由廚師和周遭情況擺佈，那麼你可能需要聽一下專業教練的意見，加深一下你對三餐的認識了。守住早餐陣......

孕媽媽從第2個月開始，妊娠斑就會悄悄的出現在孕媽媽的臉上了，而且皮膚也比較容易出油了，還有的不少孕媽媽臉上開始長痘了，這些皮膚問題都是因爲懷孕的期間體內激素分泌失調造成的，不過這些情況都是暫時的，孕媽媽不用過於擔......

中醫認爲，足癬是暑熱之氣引發了腳的毒氣，於是有人便稱之爲腳氣或腳氣瘡。由於香港地區的高溫高溼天氣居多，發生這種皮膚病的機會較多，因此又稱之爲香港腳。小小腳氣嚴重影響生活質量冬季真菌更易被殺滅足癬是皮膚癬菌引起......

春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給人們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？通過飲食等方略做好春季保養，是最科學有效的方法。肝火旺要飲食清淡春季肝火......

一、按摩篇1、強化人體天然Bra沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。促進......

很多女性，由於出差或者外出旅行，都需要坐飛機。但是由於孕婦的特殊性，坐飛機出行存在一定的困難。其實，孕婦要安全舒心地享受空中旅程也不難，準媽媽只需要掌握幾個小方法。下面小編根據妊娠不同階段，給廣大的準媽媽們詳細介......

飲食篇：當心吃出腸胃病在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食慾下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要......

1、冬季讓女子慾望減退，要充分調動情緒冬季對女性來說，會出現性慾減退，常常表現在夫妻生活出現乾澀現象，是冬季燥氣當令所致。燥氣乾澀易於傷津，冬令之際，乾澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。性心理專家指出，......

春夏之交的食物調養，應着眼於清熱、健脾益氣，故宜選清淡爽口，少油膩易消化的食物。天時雖熱，不可貪涼;瓜果雖美，不可多食。這是人們長期生活經驗的總結。夏天還需特別注意飲食衛生，預防腸道傳染病的發生，必須把好病從口入這......

首先，給嬰幼兒進行牙齒美白，要先確認，是什麼原因導致嬰幼兒長出來黃牙的，科學研究表明，1-6歲的嬰幼兒出現黃牙現象，主要是由三方面的原因導致的：一是由於母親懷孕期間，沒有做好補鈣的工作，導致寶寶會出現牙齒髮琅質發育不好的......

炎熱的夏天，人們的食慾本來就會受天氣的影響而不思飲食，因此夏天就更要注重日常的科學飲食，才能更有利於身體健康，下面就來分享幾個夏季健康飲食攻略，讓你吃出冰涼一夏。夏季飲食應該多喝湯，少喝飲料，由其是冰冷的飲料更要少......