不吃蔬菜水果對健康（健康食品）的危害，和吸菸相當。有研究顯示，現代人七成以上蔬果攝取量嚴重不足，加上脂肪攝食量偏高，使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。據專家研究，六至七成癌症是可預防的，其中三至四成......

人類對日夜交替的規律很敏感，好像體內有個鐘錶，使人們遵循自然界的規律，日出而作，日落而息。然而，隨着現代生活節奏的加快，熬夜似乎成了家常便飯，長此以往將會給健康帶來很多危害。據測定，熬夜可使人體內各種激素平均分泌量較......

鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要......

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、......

不少女性會使用護理液來清理私處，但是，有很多女性不知道的是：常用護理液會很容易患上婦科病。而現在，大部分醫生都不建議使用護理液會清潔私處了，所以正在使用護理液的女性們要注意了！常用護理液的壞處1、會增加性傳播疾病......

咖啡一詞源自埃塞俄比亞的一個名叫卡法(kaffa)的小鎮，在希臘語中Kaweh的意思是力量與熱情。咖啡與茶葉、可可並稱爲世界三大飲料植物。日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹......

亂摸肚皮的壞處一：頻繁摸肚皮等於打催產針懷孕不到36周的孕婦，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。亂摸肚皮的壞處二：不當手法可造成臍帶繞頸有的孕婦懷孕後，同事朋友們很喜歡她的肚子，過去她也很無所......

空腹喝咖啡會怎麼樣隨着近些年咖啡文化的普及，咖啡越來越爲年輕人所青睞和追捧。很多人將喝咖啡作爲自己工作和學習的習慣，雖然咖啡有很多好處，但不正確的喝咖啡時間，對身體依舊會帶來一些不好的影響。早上空腹喝咖啡，會怎......

生殖部位宜處於35℃環境賀佔舉提到，由於高溫環境不利於男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官最好處於相對維持體溫偏低的溫度，一般在35℃左右即可。雖然高溫不適合男性生精器官，但溫度是可逆的，只要不是長期處於高溫環......

很多家長會在寶寶會自己站的時候就給寶寶買學步車，希望寶寶可以快點學會走路，但卻不知道用學步車是需要頭部支撐力夠，還會獨立坐起和腰椎可以挺直，或者自己可以扶着東西走路，滿足這三個條件纔可以讓寶寶用學步車，否則可能適......

首先高跟鞋可以讓女性的腿看起來更瘦，可以減少腿部脂肪的再生，可以讓女性的形體看起來更美。其次高跟鞋可以更好的展現出女人的曲線美，由其是對於那些本身不是很高的女性朋友來說這點就由爲明顯了，穿着高跟鞋還可以讓女性......

懷孕恐懼族的很多女性，如果聽說誰做了媽媽，她們往往會有意識地使勁盯着對方的臉頰、眼角、體形、乳房等地方打量。在悲觀的懷孕恐懼族看來，懷孕必定會帶來種種不可避免的負面因素：孩子的出生會不堪負荷、曼妙的體形會走樣......

1、胃腸神經功能紊亂。便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。2、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸......

陰道痙攣是怎麼回事?陰道痙攣是女性性功能障礙的症狀表現，主要指性交時陰道和盆底肌肉系統不自主的劇烈而持續的收縮，使勃起的陰莖無法插入，或雖能插入，但在性交時或性交後，陰道口或深部產生疼病及不舒適。陰道痙攣確實多......

通常，人們每天攝入、排出的水及電解質會保持在一個相對穩定的平衡狀態。如果由於某種原因，如出現疾病的時候，水及電解質就可能出現失衡現象，也就是臨牀上所稱的水及電解質平衡紊亂。出現脫水時，由於水的丟失常常伴隨着鹽的......

很多愛養生的人都喜歡吃水果，但是水果不是說吃就吃的，要挑準時間吃對水果，那樣才能對身體有益。在英國有這樣一種說法，即上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛。那麼，具體來說應該如何分時間段吃水......

曉麗，你最近氣色不太好，是不是腎虛啊？曉麗以爲同事開玩笑，馬上回敬道：開什麼玩笑，腎虛是男人的事，怎麼可能輪到我的頭上，不過我最近確實有點不舒服，也是該上醫院檢查檢查了！到了醫院，醫生根據曉麗最近對房事很反感，經期漸短，脾氣不......

真是學者衆說紛紜，聽衆莫衷一是。我以爲，人們對自慰行爲評說的價值觀此一時，彼一時;或公說公有理，婆說婆有理，其主要原因在於脫離了自慰發生的動機、方式、時空等條件來孤立地看待這種行爲。事實上，自慰的適宜與不適宜是要......

吃柿子的好處1、柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、......

嚼口香糖的好處1.應選擇飯後和零食後咀嚼口香糖。2.有胃病不宜。3.感染潰瘍者、患牙齦炎、口腔皰疹者，忌吃。4.忌長期、過量嚼口香糖，每日不超過五片。5.不小心吞入口香糖也不會有危險，能排出體外。6.可防蛀牙，不能防小兒......