薏仁苦瓜粥是一道養生粥，這道粥的做法非常的簡單，其中加入了苦瓜，苦瓜可以美白祛斑，也可以改善便祕促進腸道蠕動，對於女性身體來說有很大的好處，苦瓜也可以降血糖薏仁苦瓜粥也非常適合中老年人食用，下面讓我們一起來學習一下......

經常是些粥能很好的增加我們的食慾，但是如果我們能搭配好食物我們一定要掌握好食物的搭配能讓身體得到很好的調整，其中紫米薏仁粥就是很好的滋補食物，還能起到的減肥和美容養顏的作用，膽一定要掌握好食物的做法才能保證美......

夏季到了，天氣又變得燥熱難忍。這時候，比起米飯大多數人會傾向於以粥爲主食。稀稀的一碗粥，既能解渴，又能填飽肚子。而粥的種類也有很多，在粥中加不同的材料便會有不同的口感和營養價值。夏季最常見的便是綠豆粥，清熱解暑。......

我們今天要討論的話題是糙米薏仁粥，這是一道受到廣大人民歡迎的食膳。現在，在大街小巷，在每個餐館裏，或是早餐鋪，都可以看見糙米薏仁粥的出現。但是每次要吃糙米薏仁粥都到飯店裏去實在麻煩。下面，小編就教大家來學做一下深......

薏仁糙米粥的做法薏仁糙米粥的功效薏仁糙米粥相信是很多朋友都比較熟悉的一種補品，尤其是對於女性朋友來說，薏仁糙米粥具有很好的養顏補血的功效。薏米是大家非常熟悉的一種食物，薏米具有藥食兩用的作用，薏米能夠防止女性......

現在大家越來越講究養生之道了，尤其是愛美的女性總是會爲自己煮一下美容養顏的粥來喝，近期流行的薏仁鏈子粥的營養價值就非常的高，不僅可以美白皮膚，而且還有祛斑的功效，但還是有好多美女們不知道該怎麼自制這款薏仁蓮子粥......

當今我們的生活當中有很多人經常的吸菸，這樣就特別容易導致出現一些肺部疾病，比如經常咳嗽的現象，這樣對身體的健康是特別不利的，如果我們能夠通過日常的飲食進行調整，也能夠得到很好的改善，其中豬肺有很好的止咳的作用，搭配......

一、功效主治健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利溼健脾；舒筋除痹；清熱排膿。1.對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張；2.抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的......

薏仁又叫薏米，食藥兼之，是春夏時燉湯常用之料，它性涼味甘、淡，有健脾、補肺、清熱、利溼的功效。常用於溼痹、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、淋濁、白帶等。廣東民間謂之豬手即豬前腿。用薏仁配香菇燉豬手，有調經養血、......

薏米是我們平時經常能吃到的一種雜糧，它的營養價值及其的豐富，含有大量的微量元素，還有很好的減肥作用，並且高血壓疾病的人經常食用還能很好改善身體，但是薏米煮粥一點不粘稠，吃起來口感不是特別好，如果搭配糯米一起能變得更......

薏仁是我們常見的一種粗糧，薏仁不但可以食用而且還含有豐富的營養，經常吃薏仁可以起到很好的養生功效和保健的作用，薏仁有祛溼和健脾的好處，常吃薏仁還可以起到保健美容等好處，所以薏仁受到了大家的喜愛，我們可以採用薏仁搭......

雖然很多人都很喜歡食用薏仁紅豆黑豆粥來調理身體，美容養顏，但是隻要是食物就一定有它的禁忌，也就是說有些人或者對於某些時期來說，並不適合服用薏仁紅豆黑豆粥來滋補身體，那麼，薏仁紅豆黑豆粥的禁忌到底有哪些呢？下面就讓我......

用薏仁製成的薏仁茶容易使人攝取其中的營養成分，且具有好聞的香味，一般人都能接受。堅持飲用，對消除瘊子有很好的輔助治療作用。首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦然後，將炒好的薏仁和600毫升水放入水壺中，燒開後，用小火熬20～3......

減肥是很多人的終極目標，但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大，這是爲什麼呢？其實，想要獲得最好的減肥效果，首先你應該瞭解自己的體質，是由於什麼原因所導致肥胖的。如果是體虛的患者，那麼最好別進行節食哦......

溼氣重是很多人都遇到過的問題，赤小豆的祛溼效果明顯，針對這類問題，可以選擇赤小豆薏仁茶緩解。薏米仁和赤小豆一樣，具有消腫祛溼的作用，而赤小豆薏仁茶的做法也比較簡單。1.赤小豆薏仁茶祛溼效果很好，從成分上看它的主要成......

冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。爲了提升新陳代謝力，除了多運動外，在日常飲食中吃對......

隨着社會的不斷進步，雖然說人們的生活條件越來越好了。但是人們的負擔也是越來越重了，就是因爲很多的人面臨着生活和工作的壓力，所以很容易出現一些疾病。其中溼氣重是很多的女性出現的問題，根據這個情況大家就想着用一些......

粥的種類比較多，在對粥選擇上，可以根據自己的喜愛進行，常見粥就是小米粥，這類粥的女性們最愛，它的營養價值高，同時含有的熱量低，吃這樣粥不用擔心肥胖，同時也利於身體各方面發展，那荷藿薏仁粥也是不錯之選，對荷藿薏仁粥做法如何......

近年來，大量的科學研究和臨牀實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌症的治抑率可達35%以上。薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，隊下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質，可以協助消除班點，對......

紅豆薏仁茶經期可以喝，紅豆是人們生活中較爲常見的一種豆類食物，紅豆大補湯更是一種補血益氣的絕佳美味，很多人在平常熬粥的時候就喜歡放上一些紅豆，既增加美感和口感還增加了粥的營養價值。薏仁茶是一種常見的中藥，女性朋......