西芹營養豐富，吃西芹可以補充營養，促進消化，強身健體，我們吃西芹的時候可以注意搭配和吃法，以更好地發揮其營養及功效。下面跟隨瞭解一下吧！西芹有以下健康功效：預防癌症楊梅酮是存在於西芹中的一種黃酮醇，它被證實對皮膚癌具......

西芹的營養價值,西芹的作用與功效：營養價值1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效；2.鎮靜安神：從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，......

芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物，產於全國大部分地區。營養價值1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯......

芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物，產於全國大部分地區。營養價值1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯......

西芹的詳細介紹芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物，產於全國大部分地區。西芹的食療功效芹菜味甘、苦、性涼，歸肺、胃、肝經......

下面就爲大家介紹幾款營養美食的做法：玉米燕麥粥原料：玉米粉150克，燕麥仁100剋制法：1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍......

西芹百合南瓜盅的做法：配料南瓜1個(約500克)、西芹1根、鮮百合1棵、瘦牛肉100克,調味料適量。製作1.牛肉洗淨,切成花生大小的丁,放涼水鍋中焯一下。加入少量油和蔥、姜、鹽,炒熟。2.西芹洗淨切丁,百合洗淨,將瓣分開。......

西芹的熱量和減肥功效別名：西洋芹菜、美芹熱量：12大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，嫩莖、葉、花菜類芹菜是常用蔬菜之一，爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值......

怎麼做西芹豆泡？怎麼做西芹豆泡？原料：西芹200克，豆泡150克，植物油、蔥、姜、鹽等作料適量。製作方法：1、將西芹去葉，洗淨，斜切成0、5釐米的小段，備用。2、豆泡洗淨，切成條狀；蔥、姜切成末，備用。3、在西芹段上灑少許鹽，然後在鍋中......

西芹可以減肥嗎西芹的熱量別名：西洋芹菜、美芹熱量：12大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：雖然與水芹菜是同科植物，但纖維含量要比水芹菜高出很多，推薦減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)熱量(......

據武漢市農檢中心介紹，目前正值南方調運蔬菜到漢旺季，外來入漢的南方蔬菜佔六成。儘管這些外來菜在上市之前經過檢驗把關，但南方地區氣溫較高，蟲害嚴重，農藥用量較大，因此南方蔬菜被武漢市列爲重點檢測品種，武漢市農檢部門將......

向大家介紹一種對清理消化道有着極強作用，而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合，下面就來介紹它的製作方法。原料：西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽做法：1、備料：西芹洗淨斜......

圖片來源：好豆網孕期食譜西芹炒魷魚原料：西芹、胡蘿蔔、魷魚、蔥姜、料酒、鹽、糖。做法：步驟1：將魷魚洗淨後切成條，姜切絲，蔥切段。步驟2：鍋中放入清水、蔥姜、料酒燒開後將魷魚條放入汆燙15秒鐘後立刻撈出浸入冰水裏。步驟......

冬季血壓升高，除了求助於藥物控制之外，吃點西芹也有輔助降壓的功效。爲什麼西芹有降壓功效，又該如何食用，跟着我們一起來了解下吧。冬季爲什麼血壓會升高？人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的，通常冬季血壓較高，波......

西芹腰果屬於家常菜譜，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡。西芹腰果的原料：西芹和腰果適量西芹腰果的做法：1、西芹切斷備用。2、把腰果炒成金黃色，盛出。3、鍋中加一點點的油，放蔥段爆香，撈出不用。將西芹放鍋中翻炒，變色後加......

原料：西芹100克、杏仁50克、鹽2克、姜、蒜。做法：1、西芹洗淨，用刀斜切成片，放開水鍋中焯水後馬上放涼水中備用。2、姜切絲，蒜切片。3、鍋中放油燒熱，爆香蒜片和薑絲，放入西芹翻炒1分鐘。4、放入杏仁翻炒均勻後，放鹽炒勻即可......

西芹枸杞百合炒肉片是一種很適合日常常吃的菜，那麼西芹枸杞百合炒肉片要怎麼做呢?下面一起來了解一下吧。配料：西芹300克，枸杞30克，鮮百合3粒，鮮豬肉片200克。做法：1.將鮮百合去掉老皮和蒂，拆散洗淨;西芹抽去老筋洗淨斜切成......

西芹顧名思義就是國外傳進來的一種蔬菜，我們國家種植的是芹菜，而西芹雖然味道跟大陸的差不多，但是外觀上已經有很大的不同，西芹的莖更粗，吃起來可能更清脆一些，味道沒有國內的芹菜強，因此，當西芹進入國內的蔬菜市場，也是非常受......

西芹蜜豆炒鮮菇原料：西芹250g，蜜豆和香菇各50g。調味料：蒜片5g，薑片10g，蔥條10g，精鹽5g，味精3g，白糖1g，料酒10g，澱粉10g，食用油30g。做法：1、現在鍋裏放一點油，然後放入蔥和姜在鍋裏爆炒，然後放一點料酒和湯水，再加一點精鹽、味精，然......

孕期食譜西芹培根卷原料：培根3片、西芹2根。做法：步驟1：培根中間切段，一切兩。步驟2：西芹洗乾淨，去掉葉子，切條。步驟3：芹菜用沸水焯一下。步驟4：把幾條西芹放到培根片的一端，用培根把西芹捲起來。步驟5：不粘鍋燒熱，把培根放入鍋......