夏季是便祕問題較爲常見的季節之一，高溫天氣、不良飲食習慣和缺乏運動等因素都可能導致腸道功能紊亂，引發便祕。本文將爲您介紹夏季通便的經典處方，包括中藥方劑、食療方法和生活調理，幫助您緩解便祕問題，維持良好的腸道健......

一位35歲的女性，最近感覺自己便祕的情況越來越嚴重了，其實，在4年前她就有了便祕的症狀，於是，她聽別人說喝通便茶可以治療便祕，就在網上買了通便茶開始喝，她認爲通便茶不僅可以治療便祕，還能幫身體排出毒素，結果一喝就是4年。本......

對於一些上火熱氣的人來說，體內毒素一直累積。比較難排出，因爲飲食比較油膩和熱量高，再加上，熬夜的人作息時間不規律，所以很容易長出痘痘或者排便的是會比較困難。排泄系統不能正常運行，因此小編建議這類人，食物調理是比較好......

推薦食療方（1）參須珠貝茶藥材：參須、麥冬、百合、川貝各7．5克。調料：冰糖適量。做法：①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。③最後加入冰糖調勻，即可。功效：麥冬中含......

這是因爲，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉，很多都是經過催熟後才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使......

很多朋友都知道，銀耳紅棗湯補血、豐胸的效果都不錯，那麼對於便祕，銀耳紅棗湯是否可以起到改善、緩解的作用呢？專家表示，長期便祕會出現皮膚痤瘡、口臭、肥胖、精神萎靡等問題，嚴重時甚至會誘發大腸癌、直腸癌。便祕不僅要承......

生活中有很多出現便祕症狀的人羣，通常都是由於腸胃蠕動消化功能差引起的。這時患者除了使用藥物進行治療之外，還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，蔬菜就是最爲不錯的一種選擇。那到底有哪些種類可以起到潤腸通便的效果呢......

在日常生活中，很多人都認爲吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便祕，反而卻造成了大便祕結。難怪有便祕的病人常常納悶：爲何越吃香蕉越解不出大便?因爲香蕉並不......

良好的腸道功能對於維持身體的健康至關重要。然而，很多人在日常生活中面臨便祕和腸道不適的問題。通過採取一些簡單而有效的飲食調整，我們可以實現潤腸通便，改善腸道功能。本文將爲您介紹一些有助於潤腸通便的食物，幫助您......

現在很多的年輕人經常出現便祕的現象，但是自己又不知道怎麼緩解，那您知道有什麼方法可以5分鐘通便嗎？你知道日常生活中吃什麼通便更快嗎？其實日常有很多通便的方法，只是您不知道罷了，那就來一起學習一下有關通便的方法的知......

便祕是人們經常會出現的一種情況，出現便祕時會非常的難受，對自己的健康來說也是極爲不利的，通過一些飲食方法來進行改善便祕的情況是非常有效果的，那麼可治療便祕的食療方有哪些呢?相信很多人都想知道，下文將爲此做出詳細......

從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結。這是因爲，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。......

你知道怎麼去預防便祕嗎？患上便祕是非常痛苦的事情，因此很多人都會想辦法避免便祕的發生。那麼你知道預防便祕的方法嗎？這些食物預防便祕1、蜂蜜古代中醫指出蜂蜜有除心煩，通便祕，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除衆病之功效。......

在中醫看來，肺與大腸互爲表裏，當肺燥下移至大腸，就易發生便祕。因此天乾物燥過後，原本有便祕者症狀會加重，平常大便比較不暢，也有可能發展爲便祕。沒有便意、有便意且久久不散卻難排便等皆爲便祕症狀，那麼便祕，中醫如何來幫助......

偏方1.早上空腹喝水法首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果，因爲夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝......

便祕吃什麼水果?腸道不好的人經常會出現便祕這種情況，久而久之便會防反應在身體的其他部位，甚至是危害身體健康。吃什麼水果可以有效改善便祕呢？我們都知道吃香蕉助消化，那除此之外，你還知道什麼水果可治便祕嗎？便祕吃什麼......

生活中常常有些愛挑食的人，只喜大魚、大肉，甜食類高脂肪高熱量食物，卻很少吃纖維多的食物。長期以往，便祕等各種腸道疾病也開始出現。出現便祕除了吃藥以外，大家還可以多吃潤腸通便的食物，而水果對便祕有很好療效。那麼，潤腸......

自從懷孕後，排便就成了難以言說的憂傷。三天兩頭地便祕，讓人心頭亂糟糟的！孕期便祕了，首先要多喝水，其次還要改善飲食習慣，不要大魚大肉，多吃些富含膳食纖維的食物。蔬菜、粗糧、水果都能幫助身體補充膳食纖維，其中的有幾種水......

香蕉也是我們大家比較常吃的一個水果，香蕉是很多人的最愛，並且喜歡吃香蕉的人就很少會有便祕的情況出現，多吃香蕉還能補充維生素，一天一根香蕉能遠離疾病。吃香蕉到底還有哪些功效和作用呢?讓我們一起來了解一下吧!香蕉的......

空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜爲鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內......