夏天湯水宜清淡若暑熱傷津煩渴，可選用：1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連皮)一斤，生茨仁三兩，黃糖適量。先將老冬瓜洗淨切大件，加上洗淨的生茨仁放進瓦煲內煲一小時，然後加黃糖，待飲用。湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴......

拔罐作爲一種傳統療法，在夏天特別受歡迎。除了舒緩疲勞和放鬆身心，拔罐還有許多其他的好處。本文將爲您介紹夏天拔罐的多種好處，助您理解爲何在炎熱的季節裏選擇拔罐療法。一、清熱解暑夏季天氣炎熱，人體容易出現熱毒和溼......

桃子：味甘酸、性溫，有生津潤肺、潤腸消積、強肌美膚作用。可以改善陰血不足導致的體瘦面黃、肌膚乾燥、月經不調、虛寒咳喘等。蓮藕：既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、......

炎炎夏日，南方各大城市迎來了今年最厲害的一波高溫。要照常頂着烈日出門的上班族男士對可以宅在家過暑假的學生黨只有羨慕嫉妒恨。那麼夏季清熱解暑喝什麼湯好？夏天清熱解暑湯有哪些？夏季炎炎，人容易上火，這時喝湯可以潤燥......

夏季暑氣當令，氣候炎熱，許多小兒正氣素虛；加之小兒體質陽常有餘、陰常不足，容易耗傷津液，出現暑熱。出現以上病狀可用清熱解暑中藥調治。藿香：味辛，微溫，具有化溼和胃、解暑發表的功效。小兒在夏季感受風寒發熱、納呆、嘔吐、......

最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不......

食用菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血糖等多種作用，再加上蘑菇......

炎熱的夏季，喝一碗綠豆湯，既能解渴，又能消暑。但綠豆湯又有解毒作用，那麼到底該如何用好綠豆湯呢?尤其對於正在服藥的人，如何對待綠豆的解藥毒作用呢?綠豆湯可清暑解毒綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效，是夏天人們最喜歡食......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，爲了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做......

前段時間就引來了這小暑，小暑來臨這夏季也是正式開啓燒烤模式很多人在夏季都是容易沒有胃口的，下面就一起來看看這綠豆芽燉鯽魚怎麼樣。主題：綠豆芽燉鯽魚食材：鯽魚250克，綠豆芽200克，海帶(鮮)50克，味精、鹽、料酒、大蔥、姜......

推薦閱讀：夏至消暑8種清涼茶湯一、多吃青菜天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能清熱利腸。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水......

西瓜堪稱瓜中之王，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。1、西瓜可清熱解暑，除煩止......

夏天一到，很多地方都出現高溫天氣，像烤爐一樣，而這時候人們最渴望能有一種簡便有效的消暑方法。那麼，夏天吃什麼能解暑呢？下面小編給大家推薦4款清熱解暑食譜，助大家輕鬆度過一夏。1、扁荷粥用於解暑【方劑】白扁豆50克，冰糖......

薄荷獨特的清香總能讓人心曠神怡。薄荷除了可以調味外，還是解暑的佳品。中醫師介紹，薄荷，味辛，性涼，能散風熱、清頭目、利咽喉、透疹，是一種十分實用的藥食兩用植物，春夏季可採其嫩莖食用。炒食或用開水燙後涼拌，清香可口，尤其......

三伏天是夏季的最後一段時期，氣溫高、溼度大，人們常常感到燥熱難耐。在這樣的天氣條件下，許多人會選擇清涼解暑的食物來緩解不適。而龜苓膏作爲一道傳統的清涼甜品，備受喜愛。但是，有人可能會疑惑在夏季三伏天是否適合食用......

1、冬瓜海帶湯有人說，冬瓜海帶湯，集減肥瘦身雙重功效於一身。海帶能增鈣降鈉，利於膽固醇的排泄，而冬瓜能清熱解暑，兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯，不但營養，而且解暑。2、銀耳百合湯銀耳百合湯有滋陰，潤肺，養顏，暖胃的功......

上火、內熱成了家常便飯。通常，此時人們會用清熱解毒的藥物，如金銀花、連翹、黃連等中藥來消暑去火。但值得注意的是，清熱解暑藥並非人人適用。特別對血氣不足的人來說，由於各種生理機能衰退，草率服用清熱藥就更屬於大忌了......

三伏天可以說是一個人人都怕的時間點，因爲這個時間段是一年中最熱的時間。總是沒食慾，除了冷飲，任何東西都不想吃。若長期如此，身體也非常容易出現一些疾病。茄子是大家都喜歡的一樣的食物，無論是烤還是蒸還是炒，都非常的好......