我們都知道疏通經絡的重要性，但是多數人不知道在家裏只要做些按摩耳朵等簡單的動作就能幫助身體有效的疏通經絡，那麼具體的做法是什麼呢？下面爲大家介紹5種家中通經絡方式，供大家瞭解。5種家中通經絡方式推薦蓮花式坐活動......

女人中醫經絡養生的方法是通過對特定穴位進行簡單的按摩，從而幫助經絡疏通，刺激相關臟器放射區，進而實現養生保健的功效。經絡養生並非想我們想象的那麼複雜，有些經絡養生方法操作起來是比較簡單的，只要找準穴位，然後空閒時......

一、經絡減肥的重要特點因季節不同而有不同的減肥方案，比如秋季的中醫經絡減肥，就要從健脾出發，在減肥的同時補氣養血。冬季是人體最適宜進補的季節，所以在這個季節進行中醫減肥方法中的經絡減肥法，要結合脾主運化、主升清......

瘀血既是病理產物，又是多種疾病的致病因素。因此，血瘀證是臨牀常見證候，許多疾病病程中都可出現血瘀證。久病多瘀，慢性病中更多見血瘀證。血瘀證的臨牀表現很多，其共有症狀主要常見局部刺痛，固定不移，癥積包塊，瘀塊瘀斑，舌質紫......

艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裏也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事項，避免出現問題。艾灸有什麼作用？艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或......

我們來看看現在最受推崇的經絡養生法，能讓女人在春季舒緩經絡氣血，下面來看中醫爲你解讀女人經絡養生的祕密：小祕密一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指......

經絡減肥理倡導快樂健康的減肥方式，它根據推斷其病因，病位及病變機制，據此進行有針對性的經絡減肥治療。通俗的就是要根據不同的人體體質去制定合適的經絡減肥方法！那麼這種快樂健康經絡減肥的優勢在哪裏？1、健康：由於中醫......

經絡流注時間表清晨3:00~5:00【肺經，服用藥物效果好】《寅時》血氣流注於肺，稱爲「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作;有些醫師認爲嚴重氣喘患者，應在此時起牀服藥，治療效果會更好，且宜吃......

人的身體有很多經絡，當你身體經絡不通的時候就會通過冷、熱、疼痛、麻木、腫脹等症狀表現出來，這個時候我們就要注意調理身體，疏通經絡了。1、疼和痛疼和痛是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但程度上有些差異。比如我們被......

近年來，隨着人們對健康和美容的關注度不斷提高，各種瘦身方法層出不窮。在這些方法中，經絡刷和刮痧備受關注，被認爲可以瘦背和瘦腿。但是，這些方法是否真的有效？首先，讓我們瞭解一下經絡刷。經絡刷是一種利用刷子在身體上刺激......

看着別人細細的小腿，再看看自己的小粗腿，總有一種淡淡的憂傷，那麼，有什麼方法可以瘦小腿呢?瘦小腿可以試試經絡按摩的方法。[腿]1、右腿彎曲並使膝蓋着地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大腿內側。右手......

在中醫理論中，奇經八脈是指一種特殊的經絡體系，被認爲在人體的生理調節和疾病治療中具有重要作用。這一經絡體系在中醫中被視爲瑰寶，其特殊性和重要性使其成爲中醫理論的重要組成部分。1.奇經八脈的概述：奇經八脈，又稱爲奇......

時間可以分爲十二時辰，人體有十二經絡，每條經絡有各自運行的黃金時間，其實，每一個時辰都有對應的運行經絡，十二時辰和十二經絡對應起來，能起到很好的養生功效。凌晨三點至凌晨五點：肺經運行呼吸系統會在此時進行修復，有呼吸道......

只有依據經絡、腧穴理論，結合臨牀具體實踐，才能合理地選取適當的腧穴，爲正確擬定鍼灸處方打下基礎。鍼灸處方中腧穴的選擇，是以陰陽、臟腑、經絡和氣血等學說爲依據的，其基本原則是循經取穴，這是根據經脈所通，主治所及的原理......

中醫認爲，經絡影響着人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛，那麼，經絡不通該怎麼辦？經絡經的原意是縱絲，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部，貫穿上下，溝通......

經絡常通健康無病經絡看不見，摸不着，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。但經絡不是靜止的，它既......

中醫教女性如何調養氣血，講的就是女性經絡養生方面的常識。1、小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。2、拇指尖端所屬經絡：手太......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。頸椎不好，可別不當回事啊，大椎穴！是個人體的十字路口，有着承上啓下的作用，大椎的不通，會堵......

當出現胃腸道不適的時候，試試動動腳趾頭。近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。中國中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教授指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾確實能起到健脾養胃的作用。從經絡看，胃經是......

所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認爲，骨正筋柔，氣血自流，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法的療效，首先表現在祛痛。此外，通過拉筋還可以達到排毒的效果。因爲拉筋能打通背部的督脈和膀胱經，而膀胱經是人體最大的排毒系統，也是......