在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食爲主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。飲食：不要以爲只要面子功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，......

清爽面膜材料：檸檬1個、麪粉75ml、清水100ml做法與使用：首先將檸檬用榨汁機榨成汁，然後加入清水和麪粉攪勻調成膏狀。均勻敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。功效：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美......

造成斑點的因素絕不僅僅是來自我們都知道的紫外線，空氣污染、劣質化妝品也會在臉上留下討厭的記號。另外，肝臟、卵巢、腎上腺機能不良同樣會在臉上出現肝斑、孕斑或子宮斑，有時偏食而引起維生素C攝取不足，也會留斑。那麼......

1.檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有宜母子或宜母果的美譽。2.檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C......

一、檸檬香蕉減肥茶食材：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵做法：1.杯子=溫熱然後放入準備好的菊花和檸檬，注入開水後再蓋上蓋子浸泡五分鐘。2.大概五分鐘時間後再把檸檬菊花茶去渣，同時放香蕉入茶中稍加浸泡即成。檸檬香蕉減......

檸檬含豐富維生素C，這款保溼平衡化妝水不但保溼力強，還有白嫩肌膚的效用，散發淡淡的清新果香。看看材料檸檬1個、伏特加80cc、蒸餾水120cc、甘油1小匙輕鬆DIY1．將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。2．用濾網過濾檸檬......

氣溫下降會使人體血管收縮，因此人們天冷時的血壓普遍比夏天要高。此外，由於天氣寒冷，人們對熱量和脂肪的攝入增加，而戶外活動減少，這都可造成血壓升高。因此，冷天是腦中風的高發期。柚子、橘子、橙子、檸檬這四種水果可有助......

東方女性大多以白皙紅潤的肌膚爲美，素有一白遮百醜之說。因此，各種增白露、護膚霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妝品大行其道，不惜在這方面花費時間和金錢者大有人在。其實，一個人的肌膚白嫩，除先天因素之外，與後人的養護方法，包括一......

下文介紹一下檸檬的各種作用：1、美容公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和麪部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、......

檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。製法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香......

主料：雞胸脯肉500克輔料：雞蛋75克調料：檸檬汁20克鹽2克白砂糖3克醋2克花生油500克澱粉(豌豆)10剋制作工藝：1.將雞脯肉切片，放入碗內，加蛋黃、鹽、水澱粉拌勻備用。2.鍋內注油燒至五成熱，投入雞肉片。翻炒至熟出鍋裝盤。3.鍋......

對天天一刻不停對着電腦的都市白領來說，下面的護眼美食對你來說再好不過。沒有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談。南瓜香茅煎帶魚原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。調料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。做法：1、帶魚洗淨，片開去......

韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可謂是最佳的黃金搭檔。蜂蜜中所含的礦物質和糖分，能與大蒜的營養成分結合起來，增強肝臟功能。中國醫師協會養生專業委員會常委劉......

1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。#p#副標題#e#3.治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片......

營養催化劑有研究顯示，在綠茶中加入檸檬汁可促進身體吸收兒茶酸。兒茶酸是可幫助降低心臟病風險的抗氧化劑。在茶水裏加入檸檬皮可能會降低皮膚癌的風險。收斂劑紐約化妝師吉瑪拉·埃內特指出，榨一些檸檬汁倒入玻......

九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對......

檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，愛美的女性應該多食用。檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果......

一隻小小的檸檬，你可不要小看哦，用這隻檸檬可以做出很多很不錯的美容面膜哦。材料簡單，方法也簡單，一起來學學吧。1、檸檬汁面膜清除雀斑現代醫學認爲，雀斑是皮下黑色素增多，或暴曬過久所致。每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面......

檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石。每......

檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。食譜：檸檬菜卷材料：捲心菜葉、胡蘿蔔、檸檬，白糖、精鹽少許。做法：捲心菜輕輕剝下葉，用......