月餅營養漫談中秋佳節月圓人團圓，中秋節即將來到，各式各樣的月餅紛紛出籠，中秋吃月餅是少不了的習俗，但在賞月之餘，秀傳醫院營養師提醒大家，月餅爲高油(油食品)、高糖份的食物，對於糖尿病(糖尿病食品)、高血脂、高血壓(血壓......

認識弱視：戴鏡視力不足1.0需馬上就診我兒子配鏡了，怎麼還有弱視呢？面對衆多家長的提問，鄭州市二院眼科主任醫師熊鳳枝說，家長的這個疑問，是對弱視認識不足的最明顯表現，弱視的醫學定義爲戴鏡後視力不足１．０。預防小兒弱視的最佳......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經。1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐......

青春少女你可以這樣做：除了保障營養的供給，對於內衣還要注意不能過緊、過窄，防止擠壓，否則易引起發育過程中不良習慣導致的乳頭回縮。這期間的女性應該要注意克服因乳房發育而產生的不良心理焦慮，不要擠壓刻意束胸影響乳房......

電視電腦有關部門對計算機輻射測量發現，電腦的上部與兩側等部位均超標，一般超標幾倍到幾十倍，最高達45倍。美國一項調查顯示，懷孕1-3個月內，每天看電視或在電腦熒光屏前工作4小時以上，發生流產和產下畸形兒的比例佔60%以上......

護膚功課做足，爲何肌膚仍然暗黃無光？近來，不少MM向記者反映，由於長時間對着電腦工作，所有的護膚成效都被電腦輻射秒殺。面對網絡上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請教了養生專家爲OL們支招。打基礎：正確......

一次大型調查中證明，65.73%的同居要求是男孩子先提出來的，更有近20%的女孩在面對他提出同居要求的時候，完全不知所措或者選擇委屈自己的意願去迎合他。婚前同居，有利有弊，本文不作評說，這裏只是提醒準備同居的未婚女孩，在你......

爲什麼會痛經？痛經的原因有10%的生育期女性會出現子宮內膜逆流，順着輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內膜異位，並每月受激素控制發生局部出血，導致周圍組織出現炎症、水腫，產生痛經。此外，如果宮頸管狹窄或......

在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞;內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長髮育和大腦成熟。剛出生的孩子還未適應外界刺激的強度，興奮性低，大部分時間處於睡眠狀態，隨着年齡的增長，逐漸會減少睡眠......

一、感冒患者如何正確用藥?專家們提醒：感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用藥5至7天即可，抗生素類藥一般用藥5天左右。有的病人一見病情好轉就立即停藥，害怕藥物有副作用，這是不可取的。雖然表面上看症狀緩解，但此時如......

鏡片是一次性產品，一旦加工製作完成，無法修改，爲避免可以預防的損失，應當在定配時慎重考慮正確選擇。鏡片的形狀選擇了鏡架後即選擇了鏡片的形狀。鏡片的顏色對視力、顏色和距離的視覺要求高並且穩定的工作，如學生，汽車司機......

第一，做好充分的準備活動。冬季天氣冷，血管收縮，血液循環不暢，肌肉和韌帶也比較緊，這時猛一發力，很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折。因此，準備活動一定要做好，不但劇烈活動前應該如此，即使走路、慢跑也是一樣。第二，注意保......

>>>推薦：怎樣才能吃到衛生放心的魚？1.死貝類病菌毒素多多貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，......

1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作爲輔助治療，以防止復發。......

>>推薦閱讀：日常急救常見蔬菜的食用禁忌大腿或小腿出血，可在腹股溝卵圓窩處壓迫股動脈。股動脈較粗，血流量大，常需兩手同時進行壓迫。頭面部出血，傷口小時，壓迫傷口兩側即可止血；傷口較大時，可在耳屏前壓迫顳淺動脈。口、鼻、......

吃素會影響性慾吃素的男人，受到了醫學界的警告：低蛋白質的飲食會影響他們的性慾。據報道，蛋白質攝入不夠的人，會有降低睾丸激素的危險，從而導致性功能降低，同時還會減少紅血細胞及損傷骨骼。消熱助性吃點小黃瓜中醫認爲，小黃......

專家分析，心理問題對老年人的健康危害主要表現在七方面：1、有些老人將自己的利益看得太重，影響了身體健康和家庭和睦。2、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年癡呆症等衆多的老年疾病。3、生......

>>推薦閱讀：養生美容抗衰從排毒開始番茄本品又名西紅柿，是維生素A和維生素C的優質來源，還含有豐富的維生素D，可預防毛細血管出血症。鐵、鈣、鎂等無素亦多，有益於補血。每100克番茄含水分95克，蛋白質1.2克，脂肪0.4克，碳水化合......

溼疹常見於兩歲以內的嬰幼兒,因癢得厲害,常影響孩子的食慾和睡眠.溼疹和過敏有一定關係.吃了牛奶、糖果、雞蛋清、魚類等食物,可能是過敏的原因或加重過敏的誘因,應儘可能少吃.溼疹的外用藥不止一種,用哪種合適,需由......

1、爲了減肥，3餐都只吃蔬菜就會瘦？No！蔬菜的熱量和脂肪的確很低，但大前題是沒有用很多油烹煮。所以在食用自認爲最健康的蔬菜前，請先確定它們是用非常少量的油來烹調，或是用烤的。所以別再一時興起，就當個幾天的素食主義者，你......