1.苦味食物：俗話說：天熱食苦勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。常見的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶葉、咖啡、......

男人最不該吃這6種食物1、澱粉類蔬菜澱粉類的蔬菜是不可以生吃的，因爲這些食物成分內的澱粉粒是非常不易被破壞的，會造成身體無法吸收的情況，澱粉類的食物包括土豆、芋頭、山藥等等，這些食物需要熟吃。2、黃花菜新鮮的黃......

油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂......

誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食慾。但實際上，像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看，紅肉消耗多的國家，前列腺癌的發生率......

食療(食物療法)，又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。下面就簡單介紹一下關於通過飲食調補精子的知識。說到運用飲食來調補精子，就要首先了解精液中的有關營養成份：精液中的主要......

很多人都愛吃辣椒，專家指出，體內溼氣重的、受風寒侵襲的、氣血瘀滯的人更適合吃辣，有助於排出溼氣，通暢氣血。一、體內溼氣重的人我們前面說了，辛有發散的功效，可以通過發汗而排出外邪。溼邪也可以通過這個辦法排出體外。爲......

在男性羣體中，有很大比例的體力勞動者。他們每日能量消耗大，需要供給足夠的碳水化合物，即主食量要跟上。對於需要在寒冷野外作業的勞動者，脂肪的攝入量佔的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高溫下工作，如鋼鐵工人，首先保......

喝酒是很多男人都喜歡的一個事情，而在喝酒的時候肯定是必須要有下酒菜的，這個已經是成爲慣例了，如果沒有下酒菜的話，就很難我們我們一直喝酒。但是有些食物是不能當做下酒菜的哦，不然會對我們的身體造成很大的傷害。不能當......

第一名：肥肉後果：讓男人不舉。原因：紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!......

喝黑豆奶遠離骨質疏鬆男性更年期是由於荷爾蒙分泌減少引起的。奶類和豆類食品含有豐富的蛋白質和鈣質，對恢復體力和預防骨質疏鬆大有益處。爲防止更年期發胖，奶類製品可選擇脫脂奶，每天可飲用鮮牛奶250毫升，酸奶125～250毫......

男人怎麼吃才能健康1.遠離生猛海鮮不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。2.多吃胡蘿蔔長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿蔔，可保持體內維生素A的正常含量。3.適量飲......

1、黑豆黑豆是種能夠讓你精力充沛的食品。和其他豆類相比，黑豆含有的纖維素更多，它能夠有效地填充你的胃，併產生飽足感，避免了過量的碳水化合物攝入。同時，黑豆中含有一種結構非常複雜的碳水化合物，當在體內轉化成能量時就......

獼猴桃：獼猴桃維生素C含量特別高--兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。吃法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放點果......

專家們發現，經常性、中度啤酒攝入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——對於男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。而以下8個你夢寐以求的好處，啤酒都可以帶......

早餐絕對不節食一定要吃飽早晨爲了趕着送孩子上學和自己上班，同時爲了減肥，不少人選擇放棄早餐。這是絕對錯誤的。每天早晨是人體脾胃功能啓動的階段，此時膽汁也開始進入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要損害這些器官的功能和......

現代醫學至今對早泄尚無確切的定義。例如有人將陰莖插入陰道後30秒鐘之內即射精稱爲早泄;有人將陰莖置入陰道內抽動不足15次視爲早泄;有人認爲只要女方達不到性高潮就算早泄;還有人認爲，陰莖尚未接觸女方就射精，纔是真......

1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。2......

1、要性福就別多吃：肥肉大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞......

有益男性健康的食物1、西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間關係，製造骨膠原，可強健血管。2、黃豆黃豆含有植物性激素，常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的機率較低。3、胡蘿蔔含有豐富的鉀，有降血壓的作用；胡蘿蔔素會在體內變化......

1、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅原材料揭祕：韭菜——蔬菜中的偉哥韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。2、西紅柿炒......