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關於女人經期的時尚推薦
中醫怎麼對待女人經期
月經期間,女性總會遇到這樣或者那樣的問題,如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等,巧治經期問題,如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友,不妨試試這些小方法吧。1、經期腰痛大多數女性在經期......
2023-11-18
改善女人經期宮寒九款藥膳
1、烏骨雞湯組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2-3次服完。月經前每天l劑,連服3-5次。作用:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而......
2023-11-06
女人經期吃這些讓你更年輕
多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液裏的乳酸、尿酸含量......
2023-11-24
女人那幾天勿吃的水果蔬菜!
經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液循環,促使血液流暢。經期不該多吃的食物其實不只是吃......
2023-11-26
經期六大注意事項有效防痛經
1、月經期間應保持愉悅的心情或許因爲痛經的問題,你一直很討厭那幾天。然而科學證明了,女性來月經能避免過量鐵的傷害,促進造血功能,判斷自己是否懷孕的第一信號等等。據統計,男性患癌的機率比女性要高16%。看到這裏你是否......
2023-11-22
有些事兒在“那幾天”不要做
女人在每個月的那幾天特殊的日子裏,一定要學會呵護好自己的"好朋友",這樣的話,也會讓你自己過個痛快而舒服的經期。1、K歌經期女性,聲帶的毛細血管也充血,管壁變得較爲脆弱。此時長時間或高聲K歌,可能由於聲帶緊張並高速振......
2023-11-24
女人經期不適該怎麼護理
經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西,寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的,就是本來是3—4天,可能會拖到6—8天,一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東......
2023-11-24
食療方法輕鬆緩解女人經期10種不適
1、情緒低落不適表現:喜怒無常,容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物:菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析:這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......
2023-11-22
讓女性舒服度過生理期的妙招
1、經期注意事項:月經期間所用的衛生巾要乾淨,並經常更換,以防感染;經期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不乾淨的水進入陰道造成感染;經期要保持外陰清潔,每日用溫開水清洗外陰一次;經期禁止性生活,以免造成感染及其它不良後果;月經期......
2023-11-23
女人在經期能喝酒嗎?
基本上,女性體內參與酒精代謝的酶較少,所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響,酒精分解酶的分泌量會減少,因此,分解酒精的速度降低,結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質......
2023-11-24
怎麼判斷你的例假是否正常?
如何判斷月經的正常與異常是每個少女都得必須瞭解的:1.經血量女子月經量的多少因人而異,個體差異很大,一般是20-10毫升,平均50左右.一般每天換3-5次衛生巾或月經紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衛生巾或有經紙很快就......
2023-11-22
女人輕鬆度過生理期宜喝的茶
對於女性朋友而言,每個月的那幾天,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認爲,玫瑰花葯性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......
2023-11-24
女性月經量特別少是病嗎?
月經量特別少是病嗎?月經是女性正常的生理表現,雖然每月來月經時很麻煩,但如果月經不來女性朋友又會感到不安,近來本站婦科專家接到很多這樣的諮詢問題:月經量少怎麼辦?月經量特別少是病嗎?月經量特別少是病嗎月經量30毫......
2023-11-22
女人經期那幾天 這些水果不能吃
月經期間不能吃寒性水果:其實水果也是有"性情"的。月經期間不能吃哪些水果呢?由於女性月經期間忌涼,寒涼水果的確不太適合經期食用,原因是,祖國醫學認爲,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣......
2023-11-23
奔三的女人要特別注意生理期變化
狀況:你原本可以計算的經期不再準時了,這是因爲荷爾蒙的變化。經期數據:你的月經更加頻繁,出血量更多,出血期更長,可能會達到6-7天。荷爾蒙:荷爾蒙分泌會發生變化。雌激素和黃體酮開始變得不可預測了,影響到了你的月經。可能......
2023-11-22
女人那幾天可以K歌嗎?
女子聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性徵的一種表現。它和月經一樣,也受體內性激素的調節。女子月經期間,由於體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時聲帶如過度疲勞,或者咽部運......
2023-11-26
女人生理期的11個調理方法
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?1.月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾。精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可......
2023-11-21
女人經期不能碰哪些藥物?
總結了以下的八類藥物,在月經期間千萬別服用。1、性激素類藥物:女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等,黃體酮(孕......
2023-11-22
女人經期一定不能做的14件事
1、捶腰腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸......
2023-11-01
別喝濃茶別吃糖 女人經期要遠離7類食物
月經,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況,輕則不能隨便走動,重則要臥牀休息,嚴重影響到正常的學習和生活。所以,在經期必須要多注意飲食,切忌吃一些有害身體增加痛感的食物,這不但會增加......
2023-10-29
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